Sebbene completare una maratona richieda una grande resistenza, che ne dite di dare un tocco divertente?? Immaginate di accettare i vostri ricci così come sono e di lasciarli rimbalzare mentre correte ogni chilometro. Perché non abbracciare i vostri caratteristici capelli ricci in un mondo in cui gli chignon stretti e le code di cavallo eleganti dominano spesso la scena della corsa?? Questo articolo esplora i modi in cui potete controllare i vostri ricci mentre correte, dimostrando che il comfort e lo stile non devono essere sacrificati per inseguire una maratona.
Può essere difficile gestire i capelli ricci, soprattutto quando si cammina molto. C'è una leggera curva di apprendimento per gestire il rimbalzo e prevenire l'effetto crespo. Ma non allarmatevi! Vi offriamo consigli e tecniche per mantenere i vostri ricci in perfetta forma per tutta la durata della gara. Accettare i vostri ricci naturali può rendere l'esperienza della maratona più piacevole e unica, indipendentemente dal vostro livello di esperienza.
Indossate le scarpe da corsa e preparatevi a sfoggiare i vostri riccioli. Scoprirete che i vostri capelli possono essere all'altezza del vostro livello di energia con la giusta pianificazione e le tecniche più adatte ai ricci. Preparatevi a correre con sicurezza, sfoggiando i vostri ricci ad ogni passo!
Dati iniziali
I miei ricci sono di tipo 2b o 2c, cioè sono onde che a volte si arrotolano a spirale. Capelli mediamente porosi, fragili e tendenti alla secchezza. regolarmente il cuoio capelluto. Come acconcio e mantengo i ricci:
1.Detergente
Lo shampoo è quello che uso io. Deve essere privo di solfati per evitare di seccare o danneggiare i capelli delicati. Uso prodotti per la cura della pelle senza solfati da cinque anni e mi trovo molto bene, quindi non è una novità per me. Per i miei capelli indisciplinati durante la maratona ho utilizzato uno shampoo nutriente biologico Anariti o Lisap Milano Hydra Care. Anche se ritengo che Lisap Milano sia più morbido, entrambi sono estremamente delicati. Se vi è piaciuta la linea di prodotti Anariti, ora potete trovarla in Russia con il marchio Amrasveda.
Inumidisco accuratamente i capelli e il cuoio capelluto sotto il rubinetto, tampono una piccola quantità di shampoo sui palmi delle mani, lo faccio scorrere sulla testa e ripeto secondo le esigenze. massaggio. Dopo qualche minuto, risciacquate accuratamente. La ripetizione del processo è facoltativa.
Uso un asciugamano per eliminare l'umidità in eccesso prima di passare alla fase successiva.
2. Maschera
Questo passaggio è facoltativo, ma io uso più spesso una maschera. Durante la maratona, ho idratato i miei capelli Kaaral Hydra o nutriti Olio terapeutico complementare Entrambe le maschere sono prive di siliconi, il che significa che sono adatte per l'uso nel metodo. 
Mi piace di più Idra – è così denso, si distribuisce bene e ne basta poco per coprire tutti i capelli. Circa questa quantità: 
Ma Hydra aumenta la leggerezza e la sofficità, quindi devo alternarlo con il nutrimento Complemento. Una maschera color creme brulee, più profumata, anch'essa densa, oleosa, ma non così “scivolosa”, si distribuisce peggio lungo le ciocche. Uso una doppia porzione con una foto: 
Applico la maschera in modo che le ciocche siano ben coperte dalla composizione, emulsiono un po', attorciglio in uno chignon e aspetto… da 20 a 40 minuti. Di nuovo, risciacquo bene e rimuovo l'umidità in eccesso. Passare a
3. Condizionamento
Uso o Balsamo condizionante profondo Anariri, o Balsamo a base di sale del Mar Morto Istituto Russo di Bellezza (Fito Cosmetic).
Applico il balsamo molto generosamente – è necessario che ogni capello sia ben circondato dalla composizione. Quindi, applico un volume maggiore su tutta la massa con i palmi delle mani “in preghiera” posizione, poi passo le ciocche separatamente, lisciando i capelli sciolti, e poi spremendo un po' di più – per le punte.
Poi pettino con le dita per lisciare, pettinare le ciocche e distribuire bene il balsamo: 
Inizio a strizzare i capelli così preparati – prima tutti insieme, piegandoli tra i palmi delle mani e premendoli sulla testa in modo da ottenere delle molle a forma di “s”. 
poi separatamente gli strati esterni e interni delle ciocche, in modo che il riccio diventi più pronunciato.
La procedura dura circa 5 minuti. Il mio errore, scoperto durante la maratona:
Non ho pettinato i miei capelli con le dita, ma ho lisciato i singoli capelli sporgenti. Di conseguenza, le ciocche erano opache, disordinate e c'era molta lanugine. Ho dovuto usare un pettine in più.
Successivamente, schiaccio la ciocca in un condish versando acqua nel palmo della mano, immergendola, premendo e picchiettando leggermente per “farla entrare” l'acqua. Il filo si gonfia leggermente. In questo modo, lavoro su tutto, risciacquando i residui di balsamo. Durante il trattamento, muovo la testa in varie direzioni per coprire tutte le aree. Non do un altro risciacquo. Il mio errore, scoperto durante la maratona: Ho lavato via il balsamo semplicemente strizzando le ciocche con la pressione dell'acqua della doccia, il che ha degradato la qualità del riccio.
4. Cura del leave-in
Uso il gel d'aloe Holika Holika sui capelli molto umidi che non sono stati asciugati prima. Occasionalmente, uso il balsamo leave-in sopra il Londa (sconsigliato dal metodo perché contiene siliconi), ma ne sono venuta a conoscenza solo dopo averlo acquistato e in realtà non è poi così terribile: rende le ciocche elastiche, le arriccia leggermente e impedisce che si aggroviglino, quindi continuo a usarlo.
5. Lo styling
Il gel è consigliato come prodotto per l'arricciatura e io ne ho uno che: a) non fa appiccicare i capelli e b) non si secca. Lorvenne produce un gel a forte tenuta. Tuttavia, ha anche caratteristiche di applicazione uniche. Se si prendono troppe ciocche, i capelli appaiono incollati e stantii; se si prendono troppo poche, alcune ciocche non vengono catturate. La tecnica di applicazione e il dosaggio sono ancora diversi. Lo preferisco mescolato all'acqua, come suggerisce Lela.
Se voglio leggerezza e uno stile arioso, allora scelgo la crema Wella – nella stessa foto. È vero, non è per i riccioli, ma al contrario, per la morbidezza. Ma svolge bene le sue funzioni: elimina la peluria in eccesso, fissa e aggiunge lucentezza.
Inoltre, il produttore promette una protezione dai raggi UV – e di questo sono sempre felice. E faccio plopping:
Stendo le ciocche su una maglietta in modo che si formino delle spirali, e poi attorciglio la maglietta alla testa, schiacciando i ricci e formando un turbante con tutta la struttura. Faccio tutte queste manipolazioni a testa in giù. 
I miei errori riscontrati durante la maratona:
Ho tamponato i capelli con un asciugamano prima di applicare i prodotti leave-in;
non ha fatto il popping.
Il risultato è stato un ricciolo floscio e senza vita, non strutturato. I capelli erano crespi, non si arricciavano bene, il riccio era allungato. Lo styling non era quello che volevo.
Tolgo la maglia, do un po' più di stile ai capelli e aggiusto le punte e le radici.
Naturalmente asciutti.
Spezzo il gesso dopo il gel, schiacciandolo con le mani.
Dopo tutti gli aggiustamenti, i miei capelli appaiono così: Penso che siano abbastanza ordinati e attraenti. Sono pronta a camminare su queste onde, ma la fase successiva inizia al mattino.
6. Rinfrescare
Questo è ciò che ha causato le maggiori difficoltà: non riuscivo a ridisegnare i miei capelli in bei riccioli, che si staccavano e cadevano in modo sgradevole durante il giorno. Dormo, raccogliendo il tutto con un elastico sulla sommità della testa, fisso le estremità con un granchio, preservando la curva dell'onda. Come faccio ora il refresh:
Bagnare i capelli con uno spray, abbassando la testa verso il basso, separatamente dall'interno e dall'esterno;
☘ Stringo leggermente;
Valuto se devo applicare più prodotto per lo styling, quale e dove (su tutte le ciocche o se c'è un ricciolo dispettoso che richiede molta attenzione).
Giro le ciocche in posizione normale, acconcio;
☘ Stiro e asciugo naturalmente,
☘ Rompo il gesso dopo il gel;
Ecco come appare dopo:
Vista frontale – rinfrescare con gel e crema: 
Vista posteriore: 
Grazie, Yulia pirojok, per le spiegazioni) – questa è stata la parte più difficile dello styling)
| Acconciature per capelli ricci | Perfetti per la corsa |
| Ricci voluminosi | Rimanere in posizione |
| Cerchietti definiti | Meno crespo |
| Coda di cavallo alta | Tenere i capelli lontani dal viso |
| Cerchietti | Fissare le ciocche sciolte |
Correre una maratona non è un'impresa da poco, e avere i capelli ricci aggiunge una serie speciale di opportunità e sfide. Camminare sul marciapiede con i vostri riccioli al seguito può essere una decisione divertente e utile che vi permette di mostrare la vostra individualità e sicurezza di voi stesse. Con la giusta pianificazione è possibile mantenere i propri riccioli in un aspetto fantastico e ridurre il disagio.
Potete fare in modo che i vostri capelli esaltino e non complichino la vostra esperienza di maratona selezionando i prodotti appropriati e provando diverse acconciature che possano tenere sotto controllo i vostri ricci. Scegliete acconciature che vi aiutino a rimanere fresche e concentrate durante la gara, mantenendo i vostri capelli in modo sicuro e confortevole.
Il segreto per finire una maratona con i capelli ricci è trovare il giusto equilibrio tra espressione di sé e performance. Siate orgogliose dei vostri ricci e incorporateli nelle vostre attività di corsa. Con un'attenta pianificazione, potete massimizzare i vostri capelli e le vostre aspirazioni atletiche, rendendo ogni passo una dichiarazione del vostro stile distinto.
Vi siete mai chieste come gestire i vostri ricci durante una maratona?? Il nostro post approfondisce i consigli per assicurarsi che i capelli ricci abbiano un aspetto fantastico e funzionino bene durante la gara. Vi aiuteremo ad affrontare la maratona con sicurezza e stile, dalla scelta dei migliori prodotti per capelli al perfezionamento dell'acconciatura a lungo termine.
