Aunque completar un maratón requiere mucha resistencia, ¿qué tal si le damos un toque divertido?? Imagina que aceptas tus rizos tal y como son y los dejas botar mientras corres cada kilómetro. ¿Por qué no abrazar tu característico pelo rizado en un mundo en el que los moños apretados y las coletas elegantes suelen dominar la escena de las carreras?? Este artículo explora las formas en que puedes controlar tus rizos mientras corres, demostrando que la comodidad y el estilo no tienen por qué sacrificarse en la búsqueda de un maratón.
Puede ser difícil manejar el pelo rizado, sobre todo cuando se camina mucho. Existe una ligera curva de aprendizaje para controlar el rebote y evitar el encrespamiento. Pero no te alarmes! Te ofrecemos consejos y técnicas para que tus rizos se mantengan increíbles durante toda la carrera. Aceptar tus rizos naturales puede hacer que tu experiencia en el maratón sea más agradable y única, independientemente de tu nivel de experiencia.
Ponte las zapatillas de correr y prepárate para lucir tus rizos. Descubrirás que tu pelo puede estar a la altura de tu nivel de energía con la planificación adecuada y técnicas respetuosas con los rizos. Prepárate para correr con seguridad, luciendo tus rizos a cada paso!
Datos iniciales
Mis rizos son de tipo 2b o 2c, es decir, son ondas que ocasionalmente forman espirales. El cabello es de porosidad media, quebradizo y propenso a la sequedad. cuero cabelludo normal. Cómo peino y mantengo los rizos
1.Limpieza
Uso champú. Tiene que ser sin sulfatos en el método para evitar resecar o dañar el cabello delicado. He estado usando productos para el cuidado de la piel sin sulfatos durante los últimos cinco años y realmente los disfruto, así que esto no es nada nuevo para mí. Utilicé Anariti orgánico o Lisap Milano Hydra Care, un champú nutritivo, para mi pelo rebelde durante el maratón. Aunque creo que Lisap Milano es más suave, ambos son extremadamente delicados. Si te ha gustado la línea de productos Anariti, ahora puedes encontrarlos en Rusia bajo la marca Amrasveda.
Me mojo bien el pelo y el cuero cabelludo bajo el grifo, me aplico una pequeña cantidad de champú en las palmas de las manos, lo muevo por la cabeza y repito la operación según sea necesario. masaje. Después de unos minutos, enjuagar bien. La repetición del proceso es opcional.
Utilizo una toalla para eliminar la humedad sobrante antes de pasar a la siguiente fase.
2. Mascarilla
Este paso es opcional, pero yo uso mascarilla más a menudo. Durante el maratón, hidraté mi pelo Kaaral Hydra o nutritivos Aceite terapéutico complementario ambas mascarillas no contienen silicona, por lo que son aptas para el método. 
Me gusta más Hydra – es muy denso, se extiende bien y sólo se necesita un poco para cubrir todo el cabello. Sobre esta cantidad: 
Pero Hydra aumenta la ligereza y la esponjosidad, así que tengo que alternarlo con el nutritivo Compimento. Una mascarilla del color de la creme brulee, más perfumada, también densa, untuosa, pero no tan «resbaladiza», se reparte peor a lo largo de las hebras. Yo uso una doble porción con una foto: 
Aplico la mascarilla de modo que los mechones queden bien cubiertos con la composición, emulsiono un poco, hago un moño y espero… de 20 a 40 minutos. Una vez más, enjuague bien y eliminar el exceso de humedad. Mover a
3. Acondicionamiento
utilizo Bálsamo acondicionador profundo Anariri, o Bálsamo a base de sal del Mar Muerto Instituto Ruso de Belleza (Fito Cosmetic).
Aplico el bálsamo muy generosamente – es necesario que cada pelo esté bien rodeado por la composición. Por lo tanto, aplico un mayor volumen a toda la masa con mis palmas en las «manos rezando» posición, luego repaso los mechones por separado, alisando los pelos sueltos, y luego exprimo un poco más – para las puntas.
Luego peino con los dedos para alisar, peinar los mechones y distribuir bien el bálsamo: 
☘ Empiezo a apretar los pelos así preparados – primero todos juntos, doblándolos en las palmas de las manos y presionando a la cabeza de tal manera que se obtengan resortes en forma de s. 
A continuación, separo las capas exterior e interior del mechón para que el rizo sea más pronunciado.
El procedimiento dura unos 5 minutos. Mi error, descubierto durante el maratón:
No me he peinado con los dedos, sino que he alisado los pelos sueltos que sobresalían. Como resultado, los mechones estaban apelmazados, descuidados y había mucha pelusa. Tuve que usar un peine adicionalmente.
☔ A continuación, aplasto el mechón en un condimento vertiendo agua en la palma de la mano, sumergiéndolo, presionándolo y dando ligeros golpecitos para «clavarlo» el agua. La hebra se hincha ligeramente. De esta manera, trabajo a través de todo, enjuagando el bálsamo sobrante. A lo largo del tratamiento, muevo la cabeza en varias direcciones para cubrir todas las zonas. No le doy otro aclarado. Mi error, descubierto durante el maratón: Lavé el bálsamo simplemente apretando los mechones con la presión del agua de la ducha, lo que degradó la calidad del rizo.
4. Cuidado sin aclarado
Utilizo el gel de aloe Holika Holika sobre el cabello muy húmedo que no se ha limpiado antes. Ocasionalmente, utilizo acondicionador sin aclarado sobre Londa (que no está recomendado por el método porque contiene siliconas), pero sólo lo conocí después de comprarlo y en realidad no es tan horrible -hace que los mechones sean elásticos, los riza ligeramente y evita que se enreden- así que sigo con él.
5. Styling
Se aconseja el gel como producto para rizar, y yo tengo uno que: a) no hace que el pelo se pegue; y b) no reseca. Lorvenne fabrica un gel de fijación fuerte. Sin embargo, también tiene características de aplicación únicas. Si tomas demasiados, el pelo parece pegado y rancio; si tomas pocos, algunos mechones no quedan recogidos. La técnica de aplicación y la dosificación siguen siendo diferentes. Lo prefiero mezclado con agua, como sugiere Lela.
Si quiero ligereza y un peinado vaporoso, entonces elijo la crema Wella – en la misma foto. Cierto, no es para rizos, sino todo lo contrario, para suavidad. Pero cumple bien sus funciones: quita el exceso de pelusa, fija y da brillo.
Además, el fabricante promete protección contra los rayos UV, algo que siempre me alegra. Y hago plopping:
Extiendo los mechones sobre una camiseta de forma que se formen espirales y luego retuerzo la camiseta a la cabeza, presionando los rizos y formando un turbante con toda la estructura. Hago todas estas manipulaciones boca abajo. 
Mis errores encontrados durante el maratón:
Me secaba el pelo con una toalla antes de aplicar los productos sin aclarado;
no hice popping.
Esto provocó que el rizo quedara lacio y sin vida, no estructurado. El pelo estaba encrespado, no se rizaba bien, el rizo estaba estirado. El peinado no ha quedado como yo quería.
Me quito las prendas de punto, me peino un poco más el pelo y ajusto las puntas y las raíces.
Seco naturalmente.
Rompo el moldeado después del gel, apretando con las manos.
Después de todos los ajustes, mi pelo tiene este aspecto: Creo que es bastante prolijo y atractivo. Estoy preparada para andar con esas ondas, pero la siguiente fase empieza por la mañana.
6. Refresco
Esto fue lo que causó las mayores dificultades: No podía volver a peinarme el pelo en unos rizos bonitos + se deshacían y caían de forma poco atractiva durante el día. Duermo, recogiéndolo holgadamente con un elástico en la parte superior de la cabeza, fijo las puntas con un cangrejo, conservando la curva de la onda. Como hago el refresh ahora:
☘ Me mojo el pelo con un spray, bajando la cabeza – por separado desde dentro y desde fuera;
☘ Aprieto ligeramente;
☘ Evalúo si necesito aplicar más producto de peinado, cuál y dónde (en todos los mechones o si hay un rizo travieso que requiere mucha atención).
☘ Giro los mechones a una posición normal, peino;
☘ Lo plancho y seco al natural,
☘ Rompo el molde después del gel;
Así es como queda después:
Vista frontal – refrescar con gel y crema: 
Vista hacia atrás: 
Gracias, Yulia pirojok, por las explicaciones) – esta fue la parte más difícil del peinado)
| Peinados rizados | Perfectos para correr |
| Rizos voluminosos | Mantente en tu sitio |
| Rizos definidos | Menos encrespamiento |
| Coleta alta | Mantén el pelo alejado de la cara |
| Diademas | Mechones sueltos seguros |
Correr una maratón no es poca cosa, y tener el pelo rizado añade un conjunto especial de oportunidades y retos. Caminar por la acera con tus rizos a cuestas puede ser una decisión divertida y útil que te permita mostrar tu individualidad y seguridad en ti misma. Puedes mantener tus rizos con un aspecto increíble y reducir las molestias con la planificación adecuada.
Puedes asegurarte de que tu pelo mejora tu experiencia en el maratón en lugar de complicarla seleccionando los productos capilares adecuados y probando diferentes peinados que mantengan tus rizos a raya. Elige peinados que te ayuden a mantenerte fresca y concentrada durante la carrera, a la vez que mantienes tu pelo de forma segura y cómoda.
El secreto para terminar un maratón con el pelo rizado es encontrar el equilibrio entre la expresión personal y el rendimiento. Siéntete orgullosa de tus rizos e incorpóralos a tus actividades de running. Puedes sacar el máximo partido a tu pelo y a tus aspiraciones atléticas con un poco de planificación, haciendo que cada paso sea una declaración de tu propio estilo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo manejar tus rizos cuando completas un maratón?? Nuestro post profundiza en consejos factibles para que tu pelo rizado luzca increíble y funcione bien durante la carrera. Te ayudaremos a afrontar el maratón con confianza y estilo, desde elegir los mejores productos capilares hasta perfeccionar el peinado a largo plazo.
