Wie ich mit der Porosität meiner Haare umgehe? Meine Pflegeregeln

Einer der Faktoren, der das Gefühl und das Aussehen Ihres Haares erheblich beeinflussen kann, ist die Porosität des Haares. Ich war mir lange Zeit überhaupt nicht bewusst, dass ich das wissen muss. Alles änderte sich jedoch, nachdem ich den Porositätsgrad meines Haares bestimmt hatte. Mir wurde klar, warum einige Produkte meinem Haar Leben einhauchen und andere Wunder bewirken.

Der Umgang mit der Porosität des Haares erfordert mehr als nur die Anwendung allgemeiner Ratschläge. Es kommt darauf an, herauszufinden, was Ihr Haar braucht, und Ihre Kur entsprechend anzupassen. Ich habe im Laufe der Jahre ein paar wichtige Haarpflegerichtlinien gelernt, die mir wirklich geholfen haben, die Gesundheit und Lebendigkeit meines Haares zu erhalten.

In diesem Beitrag werde ich meine eigenen Strategien für den Umgang mit porösem Haar erläutern. Diese Haarpflegerichtlinien können Ihnen helfen, die natürliche Textur und den Glanz Ihres Haares zu maximieren, unabhängig von seiner Porosität – niedrig, mittel oder hoch.

Poröser Haartyp	Meine Pflegeregeln
Geringe Porosität	Verwenden Sie leichte Öle, vermeiden Sie schwere Produkte und wenden Sie Wärme an, damit die Produkte besser einziehen.
Mittlere Porosität	Verwenden Sie eine ausgewogene Mischung aus Feuchtigkeits- und Proteinkuren und vermeiden Sie es, das Haar mit Produkten zu überladen.
Hohe Porosität	Konzentrieren Sie sich auf die Tiefenpflege, verwenden Sie Leave-in-Conditioner und versiegeln Sie die Feuchtigkeit mit Ölen oder Buttersorten.

Beschreibung meines Haares

Es ist wichtig, zunächst zu klären, mit welchen Ausgangsdaten ich arbeite:

• Porös
• Flauschig
• Leicht
• Kann sich sehr leicht kräuseln
• Trockener Typ Länge
• Normaler Ansatz neigt zu Fettigkeit
• Dünn, aber von mittlerer Dichte
• Neigt zu Haarbruch und Spliss
• Eine große Anzahl unkontrolliert abstehender Haare lässt einen nicht in Ruhe in den Spiegel schauen

Das Foto zeigt die poröse Struktur meines Haars in ihrer ganzen Pracht.

Das Styling poröser Strähnen kann eine Herausforderung sein. Sie sind schwer zu kämmen, stumpf, schlaff und widerspenstig. Jede Haarlänge wird schnell unattraktiv, wenn sie auch nur leicht feucht ist.

Poröses Haar zumindest einigermaßen in Ordnung zu bringen, ist eine wahre Tortur, wie Sie bereits wissen. Trockenes und fusseliges Haar lässt sich nur schwer färben. Solche Haare werden nicht mehr schön schattiert und gleichmäßig sein. Der gesamte Farbauftrag wird durch die erhöhte obere Schicht behindert. So beginnt die Farbe nach zwei Wochen zu verblassen.

Poröses Haar muss gründlich und konsequent gepflegt werden.

Die Grundlagen meiner Pflege

Ich wasche mein Haar richtig

Um ehrlich zu sein, war ich schockiert, als ich hörte, dass manche Mädchen wirklich nicht wissen, wie sie ihre Haare waschen sollen. Von außen betrachtet ist dieses Verfahren eher eine sanfte Reinigung als eine Wäsche.

Die Regeln gelten auch für einfache Tätigkeiten wie das Waschen der Haare.

Ich kämme meine Haare vor dem Waschen immer komplett durch, und dann gehe ich direkt zum Waschen über, nachdem ich mich nach Herzenslust ausgetobt habe.

Ich verwende warmes, mäßig temperiertes Wasser; ich verwende weder heißes noch kaltes Wasser. Ich verarbeite das Shampoo zunächst ein wenig in meinen Handflächen, dann trage ich es ausschließlich auf den Ansatz auf und massiere es leicht ein. Ich verteile den Schaum nur sanft im Haar; die Haarlängen werden durch den Schaum gewaschen, während er an ihnen herunterfließt. Erwähnenswert ist, dass ich nach der ersten Haarwäsche 10 bis 15 cm vom Ansatz zurücktrete und auf dem handtuchtrockenen Haar ein ausspülbares Pflegeprodukt verwende. Es kann sich um Konzentrate, Ampullen, Masken und seltener um Balsame handeln. Ich spüle meine Haare mit kaltem Wasser aus – nicht eiskalt.

Ich benutze den richtigen Kamm und sicheres Haarzubehör

Beim Umgang mit nassem Haar bin ich besonders vorsichtig, weil es an dieser Stelle besonders spröde und bruchgefährdet ist. Ich verwende ein Handtuch, um mein Haar sanft und vorsichtig auszudrücken, dann teile ich die Strähnen mit meinen Fingern in kleinere Strähnen auf und lasse sie an der Luft trocknen. Ich kämme mein Haar leicht und vorsichtig durch. Ich glaube, das Geheimnis für langes, dickes Haar ist sorgfältiges Kämmen.

Meine zwei besten Hilfsmittel in dieser Situation sind folgende.

Ein Holzkamm mit seltenen Zinken: Es ist wichtig, den Zustand der Zähne im Auge zu behalten, damit sich keine Grate bilden.

Ich will mich entspannen und mich nicht mehr um diese Holzkämme kümmern!

Für zu Hause und zum Schlafen flechte ich immer einen lockeren Zopf, der mein Haar schont

Haarbruch, Spliss und Ausdünnung werden verringert, wenn sich das Haar weniger verheddert und weniger mechanisch belastet wird. Ich führe häufig einen „Gul“ durch weil sie meiner Meinung nach praktischer ist, weil die Haare nicht am Rücken kleben oder versuchen, in Töpfe und Pfannen zu gelangen oder mich bei meinen täglichen Haushaltsaufgaben zu behindern.

Ich schneide die Haarspitzen rechtzeitig ab

Zu diesem Punkt gibt es widersprüchliche Gefühle. Ich genieße diesen Vorgang sehr, aber ich mag ihn auch nicht wirklich. Meine Lieblingsfrisur ist ein sauberer, gerader Schnitt, den ich gerne berühre. Aber jedes Mal bin ich kurz vor Beginn der Prozedur sehr aufgeregt. Ich beobachte den Haarschnitt mit der Eifersucht einer Wildkatze, die ihre Jungen beschützt, weil ich meinen Friseur noch nicht gefunden habe. Ständig den Friseur korrigieren.

-Keine Verkleinerung der Haare. Überhaupt nicht ausdünnen. -Ich erkenne. -Unterschätzen Sie mich nicht! Ich schneide einfach die Enden sauber ab. -Mädchen – Es war, glaube ich, 1 cm.

Also, währenddessen. Ich bin Friseurin, jemand anderes hat Angst vor Spinnen, jemand anderes hat Höhenangst. Was für ein Alptraum.

Vitamine und Ernährung

Die Grundlage für schöne Locken ist die Ernährung. Da dünnes Haar anfälliger für Bruch, Trockenheit und Spliss ist, muss es gründlich gepflegt werden. Das äußere Erscheinungsbild einer Frau ist ein Spiegelbild ihrer inneren Gesundheit; nur eine ausgewogene Ernährung mit ausreichenden Mengen an Proteinen, Vitaminen und Spurenelementen kann die Schönheit ihrer Strähnen fördern.

Ich bemühe mich, die folgenden Produkte mindestens einmal pro Woche in meine Ernährung einzubauen:

Fette Meeresfrüchte. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die gut für Haut, Haare und Nägel sind, sind in Lachs und Makrele enthalten. Trockenes Haar und Schuppenbildung im Gesicht sind die Folgen eines Mangels an Keratin. Ärzte empfehlen die zweimalige Einnahme von Fischöl pro Jahr für Bewohner von Gebieten, in denen es wenig Seefisch gibt.

Vollständige Körner. Die wichtigsten Lebensmittel, die B-Vitamine wie Panthenol und Biotin enthalten, sind Vollkorngetreide und Kleiebrot. Die Zugabe von Kleie zu fermentierten Milchgetränken ist eine gute Möglichkeit, die Ernährung um nützliche Elemente zu ergänzen. Das mache ich am liebsten anstelle des Abendessens.

Verrückt. Natürliche Quellen für Zink und Selen – zwei wichtige Spurenelemente für gesunde, glänzende Locken – sind Haselnüsse, Cashewnüsse und Mandeln. Ihr Haar wird dank Omega-3 und Omega-6 geschmeidiger und glatter. Da Nüsse ein ziemlich schweres Nahrungsmittel sind, versuche ich, sie in der ersten Hälfte des Tages zu essen.

Hühner. Der Gehalt an leicht verdaulichem Protein und Biotin ist für die Stärkung der Haarfollikel unerlässlich. Auch ich fühle mich nach dem Verzehr eines gekochten Eies zum Frühstück zufrieden und satt, zumindest bis zum Mittagessen.

Produkte aus fermentierter Milch. Große Mengen an Kalzium und Eiweiß, wie sie in Kefir, Hüttenkäse und Joghurt enthalten sind, können das Ausdünnen und den Verlust der Haare verhindern. Der Körper profitiert zusätzlich, wenn Kleie oder Nüsse hinzugefügt werden.

Unser Körper spiegelt sich in der Schönheit unserer Haare wider. Vitaminmangel in unserer Ernährung ist die Hauptursache für viele Haarprobleme. Ich bemühe mich, viel Obst, Gemüse, fermentierte Milchprodukte und Hühnchengerichte zu essen, weil sie reich an Proteinen sind.

Viele Mädchen beklagen sich über ihr langsames Haarwachstum trotz beschleunigter Verfahren; das, meine Lieben, liegt daran, dass sie einen Mangel an Vitaminen haben. Wenn nicht genügend Nährstoffe zur Verfügung stehen, um die lebenswichtigen Funktionen des Körpers zu unterstützen, kann der Körper diese Nährstoffe nicht für das Haarwachstum nutzen.

Ich versuche auch, jeden Tag zwei oder drei Gläser Wasser zu trinken, und ich empfehle Ihnen, es mir gleichzutun.

Reinigung der Kopfhaut

Ich bemühe mich, diesen wichtigen Punkt nicht zu vergessen. Wir waschen unser Gesicht und unseren Körper mit großer Sorgfalt, aber was ist mit unserer Kopfhaut?? Es ist der Umweltverschmutzung ausgesetzt, sowohl durch die Umwelt als auch durch die Silikonmasken, die wir für unser Haar verwenden. Für mich, eine ziemlich große „Möwe“ kann etwa eine Stunde lang auf meiner Haut bleiben. Außerdem bevorzuge ich Masken auf Silikonbasis, die dicker sind. Wenn es kein Peeling gäbe, wo wäre ich dann??

Das ist genau das, was ich im Sommer vermisse: ein wunderbarer Freund von Kapous hat sich auf meinem Regal niedergelassen, nachdem ich das Kaaral-Peeling aufgebraucht und die Siberica-Flasche geleert hatte. Angenehme Reinigung, gefolgt von Kühlung.

Abschließende Leave-in-Produkte verwenden

Leave-in-Produkte: Lotionen, Öle, Sprays und Fluids.

Ich habe vor ein paar Jahren aufgehört, Leave-in-Produkte zu verwenden, aus einem völlig unklaren Grund. Ich habe auch Produkte wie Öl für die Spitzen und Feuchtigkeitsspray außer Acht gelassen.

Und das alles mit wenig Erfolg! Leave-in-Produkte machen das Haar weich, glänzen, glätten und verleihen ihm eine Schutzschicht. Dieser letzte Schritt hilft dem Haar, Zentimeter zu wachsen, zu glänzen und die Gesundheit des Haares zu erhalten.

Ja, ein gutes Leave-in kann einen WOW-Effekt bewirken – ich mag die Dichte, die sofortige Weichheit des Haares und den Glanz.

Was meine Struktur betrifft, so nimmt das Haar Öle als letzten Schliff wunderbar an. Ich mag es am liebsten, wenn mein Haar wie ein dickes Tuch auf meinem Rücken liegt, mich umarmt und einhüllt, obwohl es mehr um mich geht. Fluids können die Aufgabe nicht bewältigen, weil sie zu leicht sind.

Seit langem ist das Öl von Matrix mein ständiger und unveränderlicher Favorit:

Ich bekomme alles, was ich daran liebe, einschließlich Glanz, Dichte und das Halten der Spitzen in ihrer richtigen Form.

Ich habe immer ein feuchtigkeitsspendendes Spray dabei. Ich habe nur Positives über das Zweiphasen-Kapous- und Orangenspray von Estel zu sagen, aber im Moment ist das Feuchtigkeitsspray von Olyn mein Favorit.

Sie spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern haben auch eine pflegende Wirkung, was für langes Haar großartig ist.

Jetzt kommt der interessanteste Teil – die intensive Haarpflege

Auswahl an Make-up. Sanfte Reinigung und Feuchtigkeitszufuhr sind für dünnes Haar unerlässlich. Diese Art von Locken wird schnell schmutzig und verliert an Volumen, daher sollte man den Kauf von Reinigungs- und Pflegeprodukten wirklich in Betracht ziehen.

Obwohl ich mich bemühe, meine Ernährung, Feuchtigkeitspflege und Wiederherstellung im Gleichgewicht zu halten, neige ich dazu, reichhaltige, nährende Produkte zu bevorzugen. Mein abstehendes Haar kann nur durch sie in eine annehmbare Form gebändigt werden.

Meine Lieblingsprodukte sind im Moment immer noch Matrix.

Der vollständige Satz:

• MATRIX OIL WONDERS Shampoo mit Mikrotröpfchen marokkanischem Arganöl
• MATRIX OIL WONDERS Spülung mit Mikrotröpfchen marokkanischem Arganöl
• Veredelndes Haaröl MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA

Ich konzentriere mich darauf, feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden, kein Hitzestyling durchzuführen und häufige Tiefenpflegebehandlungen in meine Kur einzuplanen, um die Porosität meines Haares zu kontrollieren. Wenn ich mich an diese Anweisungen halte, bleibt mein Haar gesund, gut frisierbar, hydratisiert und geschmeidig.

Die Pflege der Porosität meines Haares ist zu einem wichtigen Bestandteil meiner Kur geworden. Ich konnte die richtigen Produkte und Behandlungen wählen, um meine Locken stark und gesund zu erhalten, weil ich die besonderen Bedürfnisse meines Haars kenne.

Der Schlüssel ist Beständigkeit. Tiefenwirksame Pflege, sanfte Behandlung und regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr haben das Aussehen und die Beschaffenheit meines Haares deutlich verbessert. Das richtige Produkt für mein Haar zu finden, war ein langer Weg, aber die Mühe hat sich gelohnt.

Da jeder Mensch einen anderen Haartyp hat, muss das, was bei mir funktioniert, vielleicht bei anderen angepasst werden. Wenn Sie geduldig sind und auf die Bedürfnisse Ihres Haares achten, können Sie jedoch eine Routine finden, die Ihr Haar optimal pflegt.