Cómo tratar la porosidad del cabello? Mis normas de cuidado

Uno de los factores que pueden alterar significativamente el tacto y el aspecto del cabello es la porosidad. Durante mucho tiempo no me di cuenta de que era algo que debía tener en cuenta. Sin embargo, todo cambió después de determinar el nivel de porosidad de mi cabello. Comprendí por qué algunos productos le daban vida a mi pelo y otros me funcionaban de maravilla.

Controlar la porosidad del cabello requiere algo más que aplicar consejos generales. Todo se reduce a averiguar qué necesita tu cabello en particular y modificar tu régimen en consecuencia. A lo largo de los años, he aprendido algunas pautas importantes para el cuidado del cabello que me han ayudado a mantener la salud y vitalidad de mi cabello.

En este post hablaré de mis propias estrategias para tratar la porosidad del cabello. Estas pautas de cuidado capilar pueden ayudarte a maximizar la textura y el brillo naturales de tu cabello, independientemente de su porosidad (baja, media o alta).

Tipo de porosidad del cabello	Mis reglas de cuidado
Porosidad baja	Utiliza aceites ligeros, evita los productos pesados y aplica calor para que los productos se absorban mejor.
Porosidad media	Utiliza una mezcla equilibrada de tratamientos hidratantes y proteínicos, y evita sobrecargar el cabello con productos.
Porosidad alta	Enfócate en el acondicionamiento profundo, usa acondicionadores sin enjuague y sella la humedad con aceites o mantecas.

Descripción de mi cabello

Es importante aclarar primero con qué datos preliminares estoy trabajando:

• Poroso
• Esponjoso
• Ligero
• Puede rizarse muy ligeramente
• Largo tipo seco
• Raíces normales propensas a la grasa
• Fino, pero de densidad media
• Propensos a la rotura y la división
• Un gran número de cabellos incontrolables que sobresalen no permiten mirarse tranquilamente en el espejo

La foto muestra la estructura porosa de mi cabello en todo su esplendor.

Peinar mechones porosos puede ser todo un reto. Son difíciles de peinar, apagados, caídos y rebeldes. Cualquier tipo de corte de pelo pierde su atractivo cuando está ligeramente húmedo.

Conseguir que el pelo poroso esté al menos un poco en orden es una verdadera tortura, como ya sabrás. Es difícil teñir cabellos secos y esponjosos. Este tipo de cabello ya no tendrá un tono bonito y uniforme. Toda la aplicación del tinte se ve obstaculizada por la capa superior elevada. Así, después de dos semanas, el color comienza a desvanecerse.

El cabello poroso necesita un cuidado exhaustivo y constante.

Cuidados básicos

Me lavo el pelo correctamente

La verdad es que me sorprendió oír que algunas chicas no saben lavarse el pelo. Desde fuera, este procedimiento parece más una limpieza suave que un lavado de ropa.

Las reglas se aplican incluso a tareas sencillas como lavarse el pelo.

Yo siempre me peino el pelo por completo antes de lavarlo, y luego paso directamente a la parte del lavado después de divertirme con el proceso hasta la saciedad.

Utilizo agua templada a temperatura moderada, ni fría ni caliente. Primero aplico un poco de champú en las palmas de las manos, luego lo aplico sólo en las raíces y doy un ligero masaje. Sólo distribuyo suavemente la espuma sobre el cabello; la longitud del cabello es lavada por la espuma a medida que fluye por él. Después de lavarme el pelo una vez, me alejo de las raíces entre 10 y 15 cm y utilizo un producto de cuidado con aclarado sobre el cabello secado con toalla. Pueden ser concentrados, ampollas, mascarillas y, con menos frecuencia, bálsamos. Uso agua fría para aclarar el pelo, no helada.

Utilizo el peine adecuado y accesorios capilares seguros

Extremo el cuidado al manipular el cabello mojado, ya que en este punto es especialmente quebradizo y propenso a romperse. Con una toalla aprieto el pelo suavemente y con cuidado, después divido los mechones en otros más pequeños con los dedos y dejo que se seque al aire de forma natural. Le doy a mi pelo un ligero y cuidadoso peinado. Creo que el secreto para tener un pelo largo y grueso es peinarse con cuidado.

Mis dos mejores ayudantes en esta situación son.

Un peine de madera con púas raras: es fundamental vigilar el estado de las púas para evitar que se formen rebabas.

Ya que quiero relajarme y dejar de cuidar de estas fresas de madera!

Para estar en casa y dormir, siempre hago una trenza suelta, que ayuda a conservar el pelo

La rotura del cabello, las puntas abiertas y el adelgazamiento disminuyen cuando hay menos enredos y tensión mecánica en el cabello. Con frecuencia realizo un «gul» porque, en mi opinión, es más práctico, ya que el pelo no se me pega a la espalda ni trata de meterse en ollas ni sartenes ni interfiere en ninguna de mis tareas domésticas cotidianas.

Recorto las puntas de mi pelo a tiempo

Hay emociones contradictorias sobre este punto. Me gusta mucho este proceso, pero también me disgusta mucho. Mi peinado favorito es un corte limpio y recto, que me encanta tocar. Sin embargo, cada vez, me pongo muy ansioso justo antes de que comience el procedimiento. Observo el proceso de corte de pelo con los celos de una gata salvaje que protege a sus cachorros porque aún no he encontrado a mi peluquero. Corrijo al peluquero todo el tiempo.

-No se reduce el tamaño. No adelgazar en absoluto. -Reconozco. -No me subestimes! Simplemente doy a los extremos un corte limpio. -Chica -Fue, creo, 1 cm.

Así, a lo largo de. Soy PELUQUERO; otro tiene miedo a las arañas, otro a las alturas. Qué pesadilla.

Vitaminas y nutrición

La base de unos rizos preciosos es la dieta. Dada su mayor vulnerabilidad a la rotura, la sequedad y las puntas abiertas, el cabello fino requiere un mantenimiento minucioso. El aspecto exterior de una mujer es un reflejo de su salud interior; sólo una dieta equilibrada que incluya cantidades adecuadas de proteínas, vitaminas y microelementos puede realzar la belleza de sus cabellos.

Me esfuerzo por incorporar los siguientes productos a mi régimen una vez a la semana o más:

Marisco graso. Los ácidos grasos poliinsaturados, beneficiosos para la piel, el cabello y las uñas, se encuentran en el salmón y la caballa. El cabello seco y la descamación facial son el resultado de su deficiencia. Los médicos recomiendan tomar aceite de pescado dos veces al año a los habitantes de zonas donde escasean los peces marinos.

Granos completos. Los principales alimentos que contienen vitaminas del grupo B, como el pantenol y la biotina, son los cereales integrales y el pan de salvado. Añadir salvado a las bebidas lácteas fermentadas es una forma estupenda de añadir elementos beneficiosos a tu dieta. Esto es lo que prefiero hacer en lugar de la cena.

Loco. Las fuentes naturales de zinc y selenio -dos microelementos esenciales para unos rizos sanos y brillantes- son las avellanas, los anacardos y las almendras. Tu pelo se volverá más flexible y suave gracias a los omega-3 y omega-6. Como los frutos secos son un alimento bastante pesado, intento comerlos en la primera mitad del día.

Gallinas. Su contenido en proteínas de fácil digestión y biotina son esenciales para fortalecer el folículo piloso. Yo también me siento satisfecha y llena después de desayunar un huevo cocido, al menos hasta el almuerzo.

Productos a base de leche fermentada. Grandes cantidades de calcio y proteínas, presentes en el kéfir, el requesón y el yogur, pueden frenar el debilitamiento y la caída del cabello. El cuerpo obtendrá beneficios adicionales si se añade salvado o frutos secos.

Nuestro cuerpo se refleja en la belleza de nuestro cabello. La falta de vitaminas en nuestra dieta es la causa principal de muchos problemas capilares. Me esfuerzo por consumir mucha fruta, verdura, productos lácteos fermentados y platos de pollo porque son ricos en proteínas.

Muchas chicas se lamentan del lento crecimiento de su cabello a pesar de los procedimientos acelerados; esto, queridas, se debe a que tienen carencias de vitaminas. Si no hay suficientes nutrientes para mantener las operaciones esenciales del cuerpo, éste no puede dirigir esos nutrientes hacia el crecimiento del cabello.

Yo también intento beber dos o tres vasos de agua al día, y te sugiero que sigas mi ejemplo.

Limpieza del cuero cabelludo

Me esfuerzo por recordar este punto crucial. Nos lavamos la cara y el cuerpo con mucho cuidado, pero ¿qué pasa con el cuero cabelludo?? Está sometido a la contaminación tanto del medio ambiente como de las mascarillas de silicona que usamos en el pelo. Para mí, una «gaviota» bastante grande pueden permanecer en la piel aproximadamente una hora. Además, prefiero las mascarillas de silicona que son más espesas. Si no exfoliáramos, ¿dónde estaríamos??

Esto es exactamente lo que echo de menos en verano: un maravilloso amigo de Kapous se instaló en mi estantería cuando terminé el exfoliante de Kaaral y vacié el frasco de Siberica. Limpieza agradable seguida de enfriamiento.

Usar productos de acabado sin aclarado

PRODUCTOS QUE NO SE QUITAN: lociones, aceites, sprays y líquidos.

Dejé de utilizar productos sin aclarado hace un par de años por un motivo que no tengo nada claro. También prescindí de productos como el aceite para las puntas y el spray hidratante.

Y todo para poco! Los productos sin aclarado suavizan, dan brillo, alisan y añaden una capa protectora al cabello. Este último paso ayuda a que el pelo crezca centímetros, da brillo y mantiene la salud del cabello.

Sí, un buen leave-in puede producir un efecto WOW-mi densidad favorita, suavidad instantánea del cabello y brillo.

En cuanto a mi estructura, el cabello acepta muy bien los aceites como toque final. Me gusta más cuando mi pelo descansa sobre mi espalda como una sábana gruesa, abrazándome y envolviéndome, aunque se trata más de mí. Los fluidos no pueden con la tarea porque son demasiado ligeros.

Durante mucho tiempo, el aceite de Matrix ha sido mi favorito constante e inalterable:

Consigo todo lo que me gusta de él, incluyendo brillo, densidad y mantener las puntas en su forma correcta.

Llevo siempre conmigo un spray hidratante. Sólo tengo cosas positivas que decir sobre el Kapous bifásico y el spray de naranja de Estel, pero ahora mismo el spray hidratante de Olyn es mi favorito.

Además de hidratar, tiene un efecto acondicionador, lo que es genial para el pelo largo.

Ahora la parte más interesante: el cuidado intensivo del cabello

Selección del maquillaje. La limpieza suave y la hidratación son tratamientos diarios esenciales para el cabello fino. Este tipo de rizo se ensucia rápidamente y pierde volumen, por lo que la compra de productos de limpieza y cuidado es algo que realmente debería tener en cuenta.

Aunque me esfuerzo por mantener el equilibrio entre nutrición, hidratación y restauración, tiendo a favorecer los productos ricos y nutritivos. Sólo ellos pueden darle una forma aceptable a mi cabello puntiagudo.

Mis productos favoritos ahora mismo siguen siendo Matrix.

La frase completa:

• Champú MATRIX OIL WONDERS con microgotas de aceite de argán marroquí
• Acondicionador MATRIX OIL WONDERS con microgotas de aceite de argán marroquí
• Aceite capilar de acabado MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA

Me concentro en utilizar productos hidratantes, evitar el peinado con calor y programar frecuentes tratamientos de acondicionamiento profundo en mi régimen para controlar la porosidad de mi cabello. Siguiendo estas instrucciones, mi cabello se mantiene sano y manejable, hidratado y suave.

Cuidar la porosidad de mi cabello se ha convertido en un componente crucial de mi régimen. He sido capaz de elegir los productos y tratamientos adecuados para mantener mis mechones fuertes y sanos al ser consciente de las necesidades únicas de mi cabello.

La clave ha sido la constancia. El acondicionamiento profundo, la manipulación suave y la hidratación rutinaria han mejorado significativamente el aspecto y el tacto de mi cabello. Encontrar el producto adecuado para mi pelo ha sido un viaje, pero el esfuerzo ha merecido la pena.

Dado que el tipo de cabello de cada persona es diferente, lo que funciona para mí puede necesitar ser ajustado para otros. Sin embargo, puedes encontrar una rutina que mantenga la mejor apariencia posible para tu cabello si eres paciente y prestas atención a sus necesidades.