Como lido com a porosidade do cabelo? As minhas regras de cuidados

Um desses factores que pode alterar significativamente o aspeto e o toque do seu cabelo é a porosidade do cabelo. Durante muito tempo, não tinha consciência de que era algo a que tinha de estar atenta. No entanto, tudo mudou depois de determinar o nível de porosidade do meu cabelo. Fazia sentido para mim porque é que alguns produtos davam vida ao meu cabelo e outros faziam maravilhas por mim.

Gerir a porosidade do cabelo requer mais do que apenas aplicar conselhos gerais. Tudo se resume a descobrir quais as necessidades específicas do seu cabelo e modificar o seu regime em conformidade. Ao longo dos anos, aprendi algumas diretrizes importantes sobre cuidados capilares que ajudaram realmente a manter a saúde e a vitalidade do meu cabelo.

Neste post, falarei das minhas próprias estratégias para lidar com a porosidade do cabelo. Estas diretrizes de cuidados do cabelo podem ajudá-la a maximizar a textura e o brilho naturais do seu cabelo, independentemente da sua porosidade – baixa, média ou alta.

Tipo de porosidade do cabelo	As minhas regras de cuidados
Baixa porosidade	Utilize óleos leves, evite produtos pesados e aplique calor para ajudar os produtos a serem melhor absorvidos.
Porosidade média	Utilize uma mistura equilibrada de tratamentos de hidratação e de proteínas e evite sobrecarregar o cabelo com produtos.
Porosidade elevada	Concentre-se no condicionamento profundo, utilize amaciadores sem enxaguamento e sele a humidade com óleos ou manteigas.

Descrição do meu cabelo

É importante esclarecer primeiro com que dados preliminares estou a trabalhar:

• Poroso
• Fofo
• Claro
• Pode encaracolar muito ligeiramente
• Tipo seco comprimento
• Raízes normais com tendência para a oleosidade
• Fino, mas com densidade média
• Propenso a quebrar e a partir-se
• Um grande número de cabelos incontrolavelmente espetados não permite que se olhe calmamente ao espelho

A fotografia capta a estrutura porosa do meu cabelo em toda a sua glória.

Pentear os fios porosos pode ser um desafio. São difíceis de pentear, baços, descaídos e indisciplinados. Qualquer comprimento de corte de cabelo torna-se rapidamente pouco atrativo mesmo quando ligeiramente húmido.

Pôr o cabelo poroso pelo menos um pouco em ordem é uma verdadeira tortura, como já sabe. É difícil pintar o cabelo que está seco e fofo. Esse cabelo deixará de ter uma tonalidade bonita e uniforme. A aplicação completa da tinta é impedida pela camada superior elevada. Assim, ao fim de duas semanas, a cor começa a desvanecer-se.

O cabelo poroso precisa de ser cuidado de forma minuciosa e consistente.

Princípios básicos dos meus cuidados

Lavo o meu cabelo corretamente

Para ser sincera, fiquei chocada ao saber que algumas raparigas não sabem mesmo como lavar o cabelo. Visto de fora, este procedimento parece ser mais uma limpeza suave do que uma lavagem da roupa.

As regras aplicam-se mesmo a tarefas simples como lavar o cabelo.

Penteio sempre o meu cabelo completamente antes de o lavar e depois passo diretamente à parte da lavagem, depois de me ter divertido com o processo até à exaustão.

Utilizo água morna e a uma temperatura moderada; não utilizo água quente ou fria. Começo por espalhar um pouco o champô nas palmas das mãos, depois aplico-o apenas nas raízes e faço uma ligeira massagem. Distribuo apenas suavemente a espuma pelo cabelo; o comprimento do cabelo é lavado pela espuma à medida que esta escorre pelo cabelo. É de referir que, depois de lavar o cabelo uma vez, afasto-me 10 a 15 cm das raízes e utilizo um produto de cuidado com enxaguamento no cabelo seco com uma toalha. Podem ser concentrados, ampolas, máscaras e, menos frequentemente, bálsamos. Utilizo água fria para enxaguar o cabelo – não muito fria.

Utilizo o pente certo e acessórios de cabelo seguros

Tenho muito cuidado ao manusear o cabelo molhado, porque é especialmente frágil e propenso a partir-se nesta altura. Utilizo uma toalha para apertar suave e cuidadosamente o meu cabelo, depois divido as madeixas em mais pequenas com os meus dedos e deixo-o secar naturalmente ao ar. Penteio o meu cabelo de forma ligeira e cuidadosa. Acredito que o segredo para ter um cabelo comprido e espesso é penteá-lo com cuidado.

Os meus dois melhores assistentes nesta situação estão aqui.

Um pente de madeira com dentes raros: é fundamental estar atento ao estado dos dentes para evitar o aparecimento de rebarbas.

Porque quero descontrair-me e deixar de tratar destas rebarbas de madeira!

Para casa e para dormir, faço sempre uma trança solta, o que ajuda a preservar o meu cabelo

A quebra do cabelo, as pontas espigadas e o enfraquecimento diminuem quando há menos emaranhamento e stress mecânico no cabelo. Faço frequentemente um “gul” porque, na minha opinião, é mais prático, uma vez que o cabelo não se cola às minhas costas nem tenta entrar nos tachos e panelas, nem interfere com as minhas tarefas domésticas diárias.

Eu aparo as pontas do meu cabelo atempadamente

Há emoções contraditórias em relação a este ponto. Gosto muito deste processo, mas também não gosto muito dele. O meu penteado preferido é um corte limpo e direito, que adoro tocar. No entanto, de cada vez, fico muito ansioso antes de começar o processo. Observo o processo de corte de cabelo com o ciúme de uma gata selvagem que protege as suas crias, porque ainda não encontrei o meu cabeleireiro. Corrigir o cabeleireiro a toda a hora.

-Não há redução de tamanho. Não estou a desbastar nada. -Eu reconheço. -Não me subestime! Limito-me a cortar as pontas. -Rapariga – Tinha, penso eu, 1 cm.

Assim, durante todo o tempo. Eu sou cabeleireiro; outra pessoa tem medo de aranhas, outra de alturas. Que pesadelo.

Vitaminas e nutrição

A base dos caracóis maravilhosos é a alimentação. Dada a sua maior vulnerabilidade à quebra, à secura e às pontas espigadas, o cabelo fino requer uma manutenção cuidadosa. A aparência exterior de uma mulher é um reflexo da sua saúde interior; só uma dieta equilibrada que inclua quantidades adequadas de proteínas, vitaminas e microelementos pode realçar a beleza dos seus fios.

Faço um esforço para incorporar os seguintes produtos na minha dieta uma vez por semana ou mais:

Marisco gordo. Os ácidos gordos poli-insaturados, benéficos para a pele, o cabelo e as unhas, encontram-se no salmão e na cavala. O cabelo seco e a descamação facial são o resultado da sua carência. Os médicos recomendam a toma de óleo de peixe duas vezes por ano para os residentes em zonas onde o peixe do mar é escasso.

Grãos integrais. Os principais alimentos que contêm vitaminas B, como o pantenol e a biotina, são os cereais integrais e o pão de farelo. Adicionar farelo a bebidas à base de leite fermentado é uma óptima forma de acrescentar elementos benéficos à sua dieta. Isto é o que eu prefiro fazer em vez do jantar.

Loucura. Fontes naturais de zinco e selénio – dois microelementos essenciais para caracóis saudáveis e brilhantes – incluem as avelãs, os cajus e as amêndoas. O seu cabelo ficará mais flexível e suave graças ao ómega 3 e ao ómega 6. Como as nozes são um alimento bastante pesado, tento comê-las na primeira metade do dia.

Galinhas. A sua proteína de fácil digestão e o teor de biotina são essenciais para o fortalecimento dos folículos capilares. Também me sinto satisfeito e cheio depois de comer um ovo cozido ao pequeno-almoço, pelo menos até ao almoço.

Produtos feitos de leite fermentado. Grandes quantidades de cálcio e de proteínas, presentes no kefir, no queijo cottage e no iogurte, podem impedir o enfraquecimento e a queda do cabelo. O corpo obterá benefícios adicionais se for adicionado farelo ou nozes.

O nosso corpo reflecte-se na beleza do nosso cabelo. A falta de vitaminas na nossa alimentação é a principal causa de muitos problemas capilares. Faço um esforço para consumir muitas frutas, legumes, produtos lácteos fermentados e pratos de frango porque são ricos em proteínas.

Muitas raparigas lamentam que o seu cabelo cresça lentamente, apesar dos procedimentos rápidos; isto, minhas queridas, deve-se ao facto de terem falta de vitaminas. Se não houver nutrientes suficientes para apoiar as operações essenciais do corpo, este não pode direcionar esses nutrientes para o crescimento do cabelo.

Eu também tento beber dois ou três copos de água todos os dias, e sugiro-vos que façam o mesmo.

Limpeza do couro cabeludo

faço um esforço para me lembrar deste ponto crucial. Lavamos o rosto e o corpo com muito cuidado, mas e o couro cabeludo?? Está sujeito à poluição, tanto do ambiente como das máscaras de silicone que utilizamos nos nossos cabelos. Para mim, que sou uma “gaivota” bastante grande podem permanecer na minha pele durante aproximadamente uma hora. Além disso, prefiro as máscaras à base de silicone que são mais espessas. Se não houvesse esfoliação, onde é que eu estaria??

É exatamente disto que sinto falta no verão: um amigo maravilhoso de Kapous instalou-se na minha prateleira depois de ter acabado o esfoliante Kaaral e esvaziado o frasco de Siberica. Limpeza agradável seguida de arrefecimento.

Utilizar produtos sem enxaguamento de finalização

PRODUTOS QUE DEIXAM DE SER USADOS: loções, óleos, sprays e fluidos.

Deixei de utilizar produtos sem enxaguamento há alguns anos por uma razão totalmente desconhecida. Também não considerei produtos como o óleo para as pontas e o spray hidratante.

E tudo em vão! Os produtos sem enxaguamento amaciam, dão brilho, suavizam e adicionam uma camada protetora ao cabelo. Este último passo ajuda a fazer crescer o cabelo em centímetros, dá brilho e mantém a saúde do cabelo.

Sim, um bom leave-in pode produzir um efeito WOW – a minha densidade favorita, o amaciamento instantâneo do cabelo e o brilho.

No que diz respeito à minha estrutura, o cabelo aceita lindamente os óleos como toque final. Gosto mais quando o meu cabelo se deita nas minhas costas como um lençol grosso, abraçando-me e envolvendo-me, embora seja mais sobre mim. Os fluidos não conseguem dar conta do recado porque são demasiado leves.

Durante muito tempo, o óleo da Matrix foi o meu favorito constante e imutável:

Obtenho tudo o que adoro com ele, incluindo brilho, densidade e manutenção das pontas na sua forma correta.

Ando sempre com um spray hidratante. Só tenho coisas positivas a dizer sobre o spray bifásico Kapous e laranja da Estel, mas, neste momento, o spray hidratante da Olyn é o meu preferido.

Para além da hidratação, obtém um efeito condicionador, o que é ótimo para cabelos compridos.

Agora a parte mais interessante – cuidados capilares intensivos

Seleção de maquilhagem. Uma limpeza suave e uma hidratação são tratamentos diários indispensáveis para os cabelos finos. Este tipo de caracóis suja-se rapidamente e perde volume, pelo que a compra de produtos de limpeza e cuidados é algo que deve ter em conta.

Apesar de fazer um esforço para manter a minha nutrição, hidratação e restauração em equilíbrio, tenho tendência a preferir produtos ricos e nutritivos. O meu cabelo saliente só pode ser domado para uma forma aceitável com estes produtos.

Os meus produtos favoritos neste momento continuam a ser Matrix.

A frase completa:

• O champô MATRIX OIL WONDERS com micro-gotas de óleo de argão marroquino
• Condicionador MATRIX OIL WONDERS com micro-gotas de óleo de argão marroquino
• Óleo capilar finalizador MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA

Concentro-me na utilização de produtos hidratantes, evito os penteados com calor e programo tratamentos de condicionamento profundos frequentes no meu regime para controlar a porosidade do meu cabelo. Ao seguir estas instruções, o meu cabelo mantém-se saudável, maleável, hidratado e macio.

Cuidar da porosidade do meu cabelo tornou-se uma componente crucial do meu regime. Consegui escolher os produtos e tratamentos corretos para manter as minhas madeixas fortes e saudáveis, tendo em conta as necessidades específicas do meu cabelo.

A chave tem sido a consistência. O condicionamento profundo, o manuseamento suave e a hidratação de rotina melhoraram significativamente o aspeto e o toque do meu cabelo. Encontrar o produto certo para o meu cabelo tem sido uma viagem, mas o esforço tem valido a pena.

Uma vez que o tipo de cabelo de cada pessoa é diferente, o que funciona para mim pode ter de ser ajustado para os outros. No entanto, pode encontrar uma rotina que mantenha a melhor aparência possível para o seu cabelo se for paciente e prestar atenção às suas necessidades.