De nombreuses personnes ont du mal à comprendre ce dont leurs cheveux ont réellement besoin pour se sentir et paraître au mieux de leur forme. L'hydratation et la nutrition sont deux solutions populaires en matière de soins capillaires, mais il n'est pas toujours évident de savoir laquelle convient le mieux à votre type de cheveux ou en quoi elles diffèrent.
La nutrition vise à fortifier vos cheveux de l'intérieur en leur apportant les protéines et les vitamines vitales dont ils ont besoin. Cependant, l'hydratation se concentre sur l'hydratation de vos cheveux pour qu'ils restent faciles à coiffer, soyeux et doux.
Cet article explique les distinctions entre les traitements hydratants et nourrissants et vous aide à choisir celui qui répondra le mieux aux besoins particuliers de vos cheveux.
- Comment savoir si les cheveux ont besoin d'être hydratés ou nourris ?
- Les principales différences entre la nutrition et l'hydratation
- Vidéo sur le sujet
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- EN QUOI L'HYDRATATION DIFFÈRE DE LA NUTRITION
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Comment savoir si les cheveux ont besoin d'être hydratés ou nourris ?
Les cheveux ont besoin d'être nourris et hydratés. Les questions de ce type me laissent généralement perplexe. Je suis toujours curieuse de savoir pourquoi les filles choisissent une coiffure particulière plutôt qu'une autre pour une raison ou une autre, et je leur demande pourquoi. Un être humain n'est pas en mesure de choisir entre la nourriture et l'eau, car elles sont toutes deux également vitales pour lui.
Les cheveux ont besoin d'être nourris et hydratés. L'un n'exclut pas nécessairement l'autre simplement parce qu'il est présent. A l'inverse, dans ce cas, l'équilibre est primordial.
Tout le monde souhaite savoir comment la nutrition et l'hydratation diffèrent l'une de l'autre et comment elles affectent les cheveux. Cependant, vous le savez déjà très bien, vous n'avez donc pas besoin de mes informations supplémentaires ou de celles de quelqu'un d'autre pour répondre à cette question.
Pourquoi ??
En raison du fait qu'il y a deux cas de figure : Bien sûr, certains se sont plaints d'une généralisation excessive, mais c'est précisément ce que j'observe constamment et partout.
Vos cheveux vont bien, mais maintenant que vous avez rejoint les cercles capillaires, vous voulez des réponses spécifiques parce que tout le monde dit toujours « hydratation, nutrition, restauration » et vous voulez qu'un maniaque du cheveu plus averti vous l'explique avec ses doigts. Ces questions sont souvent posées par des novices à des utilisateurs plus expérimentés. Vos cheveux posent problème et vous voulez savoir s'ils ont besoin d'être nourris ou hydratés. En outre, c'est généralement l'absence d'un système de soins bien conçu qui est à l'origine du problème, plutôt qu'un manque d'hydratation ou de nutrition. ainsi que les problèmes résultant de sources extérieures.
Qu'est-ce que cela signifie ??
Cela signifie que si vous avez des problèmes capillaires, vous devez en être conscient :
Vous partez. Le shampooing, les masques nourrissants et hydratants (et parfois réparateurs), le spray hydratant, les bêtises et un peigne de qualité devraient faire partie de la panoplie de base. Ne pas occuper une position dans les soins? C'est la source des problèmes. Il peut également s'agir de produits inadaptés.
Les facteurs externes suivants peuvent causer des dommages, en particulier si vos pointes sont clairsemées : air sec, chauffage, friction mécanique (y compris la friction des cheveux sous les vêtements d'extérieur), vent, friction d'un sac à dos ou d'une courroie de sac, friction de cheveux mouillés contre une serviette, etc.
Atteinte à la structure du bâtiment. Les appareils chauds, l'éclaircissement, la coloration, le botox, les permanentes et les nanoplastiques, entre autres, sont concernés.
Voici les causes les plus typiques, et je vous propose d'y réfléchir.
Les principales différences entre la nutrition et l'hydratation
En saturant les cheveux d'humidité, on élimine la fragilité et la sécheresse des cheveux. Si les cheveux secs sont la cause de la fragilité, l'hydratation en profondeur est un bon moyen de la combattre. L'hydratation peut aider à prévenir les pointes fourchues et est principalement responsable des problèmes externes mentionnés ci-dessus. Les cheveux secs et les pointes cassantes sont les principaux indicateurs d'un manque d'hydratation. Vous pouvez sentir cette dernière, ce qui est peu courant, en frottant vos cheveux l'un contre l'autre. Le niveau optimal d'hydratation est atteint lorsque les cheveux sont froids au toucher.
Tous les autres problèmes sont résolus par la nutrition. Les pointes fourchues et la sécheresse sont également des problèmes qu'elle peut traiter, mais il s'agit de circonstances plus particulières qui nécessitent une attention supplémentaire. Les cheveux sont nourris, deviennent plus denses et plus élastiques, brillent et sont souvent légèrement alourdis et lissés par la nutrition. Bien qu'il y ait déjà un article sur ce sujet, la nutrition peut avoir un effet réparateur. Les cheveux semblent différents lorsqu'ils ne sont pas suffisamment nourris. Ils peuvent être rêches et inconfortables au toucher, avoir un aspect terne et être très difficiles à coiffer.
Il est en fait très simple de faire la distinction entre nutrition et hydratation. Il suffit de prendre deux éponges, d'en tremper une dans l'eau et l'autre dans l'huile, puis de les tamponner. Lorsqu'une éponge est mouillée, elle est littéralement saturée d'eau et « éclate » mais une éponge imbibée d'huile est plus dense.
Il en va de même pour les cheveux :
Les cheveux hydratés paraissent plus clairs. Des cheveux bien nourris sont plus épais et plus denses.
| Nutrition | L'hydratation |
| Se concentre sur la restauration des huiles et des protéines essentielles dans les cheveux | Se concentre sur la reconstitution de la teneur en eau pour prévenir le dessèchement |
| Idéal pour les cheveux abîmés, cassants ou fragiles | Idéal pour les cheveux secs, crépus ou déshydratés |
| Recherchez des ingrédients tels que des huiles, de la kératine et des protéines | Recherchez des ingrédients tels que l'aloe vera, la glycérine et l'acide hyaluronique |
| Améliore la force et l'élasticité | Améliore la douceur et la souplesse |
Pour préserver la santé et la vitalité de vos cheveux, vous devez savoir s'ils ont besoin d'être hydratés ou nourris. L'hydratation maintient les cheveux hydratés et soyeux, tandis que les nutriments aident à reconstruire et à renforcer les cheveux. Surveillez le comportement de vos cheveux ; s'ils semblent faibles ou cassants, ils ont probablement besoin d'être nourris. L'hydratation est cruciale s'ils sont crépus ou secs.
Commencez par prendre note de l'aspect et de la texture de vos cheveux. Vos cheveux demandent de l'eau lorsqu'ils sont desséchés, sans vie et cassants. En revanche, les traitements nourrissants vous seront d'une grande utilité si vos cheveux sont ternes, fins ou s'abîment facilement.
Des produits et des traitements appropriés aideront vos cheveux à retrouver leur équilibre. Le secret est de prêter attention à ce dont vos cheveux ont besoin et de leur apporter les soins appropriés en fonction de leur état. Lorsque vous atteignez le rapport idéal entre l'hydratation et la nutrition, vos cheveux deviennent plus sains et plus résistants.
Il est essentiel de comprendre la différence entre l'hydratation et la nutrition des cheveux afin de déterminer s'ils ont besoin de l'une ou de l'autre. L'hydratation se concentre sur l'ajout et la rétention d'eau pour maintenir les cheveux hydratés et lisses, tandis que la nutrition fournit des vitamines et des protéines vitales pour renforcer et réparer les cheveux. Vos cheveux ont probablement besoin d'être hydratés s'ils sont secs et cassants ; en revanche, s'ils semblent faibles ou cassants, ils ont probablement besoin d'être nourris. Vous pouvez donner à vos cheveux ce dont ils ont vraiment besoin en choisissant les produits et les soins appropriés et en étant attentif à ces indicateurs.
