1000と脆さの1つの原因

誰もが強くて艶やかな髪を望んでいるが、どんなに努力しても、最初の接触で切れてしまうようなもろい髪になってしまうことがある。. パサパサ、もろい髪に悩んでいるのはあなただけではありません。. 髪がもろくなるのは、いくつかの要因が関係している。.

ライフスタイルの選択や環境ダメージなど、多くの要因が髪のツヤや強さを失わせる原因となっている可能性があります。. ヒートスタイリングツールの使い過ぎのように単純な原因の場合もあれば、基礎疾患や不適切な食生活が関係している場合もある。. 特に、潜在的な要因が数多く存在する場合、問題の主原因を見つけることは困難です。.

この記事では、あなたの髪が問題を抱えている可能性のある、千差万別の理由を見ていきます。. 最も頻度の高い原因を挙げ、それぞれに対処する方法をアドバイスします。. ストレス、刺激の強いヘアケア製品、季節の変わり目など、どのような原因であっても、髪の活力を補い、ベストな状態を維持するために役立つアドバイスがあります。.

内部的な原因

ここから始めよう、T.には. 多くの人は、健康な髪の育成に内部要因が果たす役割を見落としています。.

発育不良

子宮内発育の3ヶ月で、髪は成長し始める. この時点で、突然変異により毛包異常が形成され、その結果、構造異常のある毛髪が発生する。. このような不具合が発生することは稀ですが、それでも注意する必要があります。.

紡錘形構造を持つ毛髪（紡錘形が微細化し、均等な領域で太くなる毛髪、羊毛状毛髪、稀毛髪）は、これらの障害の結果として成長する.

例

インバジネート

毛髪の桿状部には侵襲がある。. 芯の構造が竹に似ている。. 竹の毛." 毛髪が折れることがあるのは、この異常が発生した部分である。.

ネザートン症候群の症状には竹毛が含まれる. この病態の毛髪は乾燥し、チクチクし、艶がない。. 折れやすい. 切れ毛が多いため、髪の伸びが非常に悪く、あまり長くならない。.

モニレトリックス

この種の障害では、毛軸上の節間と節の分布は均一である。. 毛幹は細く、成長期の節間はもろい。. さらに、特定の皮膚部分の角化、頭皮の炎症、頭皮の剥離がこの病気の典型的な症状である。. 脱毛症の部分ができる.

ウールのような髪

この異常の結果、毛幹は細くなり、ねじれる。. 薄毛の部分はもろくなることもある.

不足している状態

これは髪質を左右する重要な要素であり、見過ごすことはできない。. 私たちの毛髪がどのように形成されるかを見てみよう。.

毛乳頭を取り囲む未熟な細胞からなるマトリックスは、毛幹を作るための細胞分裂が行われる場所である。. そこに脳、皮質、クチクラの層が形成される。. また、脂質層を形成するのは皮脂腺の分泌物である。.

構造の形成と構築のプロセスについては、ケラチンについてのこの投稿に詳しく書かれている。.

不足状態になると、何が問題になるのか？?

アミノ酸はまず第一に、構造の強度を担当している。.

アンバランスな食生活により、毛母細胞が完全なロッドを形成するのに十分な構造成分を持つことができない。. 魚、穀類、豆類、卵、牛乳、肉類はすべてアミノ酸を含んでいる。. 髪の強さと健康のために、これらの製品を食生活に取り入れるべきです。.

何らかの理由で製品の使用を中止する場合は、人工的にアミノ酸（特殊複合体）を補充する手段を講じるべきである。.

タンパク質が不足したり、ビタミンや微量元素の不足によって代謝障害が起こると、次のような状態になります：

明らかに薄くなっている部分. バランスに優れたケアや丁寧なヘアトリートメントを行っても、これらの部分の毛幹は将来壊れる。.

"髪の手入れはしているのですが、なぜかある長さのところで髪が切れてしまうのです。 この記事に答えがあるかもしれない。. これでお分かりいただけたと思うが、さらに目に見えない原因がある。.

脂質層を十分に発達させるためには、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸が必要である。. また、アミノ酸は私たちのエネルギーの "貯蔵庫」 私たちのエネルギーの「貯蔵庫」であり、代謝プロセスの一部であることも忘れてはならない。.

植物油、アボカド、ナッツ類、卵、冷水産の海魚、卵は、私たちの身体と髪によい健康的な脂肪源です。.

身体に必要な脂肪が不足していると、皮脂腺は毛幹のために完全に発達した脂質層を作ることができない。.

• キューティクルの鱗が互いに密着しない。. 髪のツヤと滑らかさが失われる。.
• 髪の弾力性と回復力の低下. 毛幹がもろくなる
• 毛髪の浸透性が高まる：毛髪の水分が失われやすくなり、外的要因から毛髪を守ることができなくなる。.

ストレス

ストレスから生じる様々な問題. 病気、ホルモン異常、さまざまな薬物治療など。. これはすべて肉体的ストレスである。.

多くの人は、ストレスが有害である唯一の理由は、それが早すぎる抜け毛につながることであると考えることに慣れている。. そう、ストレスが身体に及ぼす一般的な副作用は抜け毛である。.

しかし、ストレスは他のものにも影響を与える。.

ストレスを感じると起こること?

身体は必要なプロセスを維持するために全エネルギーを費やす。. さらに、毛髪はこのリストに含まれていない。. 毛髪は、有益な物質をすべて最後に受け取ります。. その結果、十分な 「材料 」は得られない。 頑丈な芯を作る.

精神的情緒的要因も存在する場合、ストレスホルモンであるコルチゾールとアドレナリンが関与する。. 血管が収縮し、毛根の栄養が減少する。.

これは、毛髪が欠乏した状態と同じように、毛幹が細くなるというイメージをもたらす（上の画像を参照）。.

将来、切れ毛が起こりやすくなるのは、毛幹が 「生き残った 」部分である。 人生でストレスを経験したことがある場合、その形成過程における悪因子.

外的要因

保湿

ヘアケアでは、髪を保湿することが最も一般的な方法である。. インターネット上では、ほとんどどんな問題に対しても、すぐに髪を保湿することを勧める情報があふれている。.

保湿といえども、何事もほどほどにすべきである。!

保湿のメカニズムを調べてみよう。.

髪の潤いを保つもの? 水 髪を潤すのは水である。. 髪のコルテックスに水素結合の形で存在する。. 毛髪は容易に破壊され、再構築される.

髪が濡れているときは、ストレートでもウェーブでもいいが、カーラーを使うと、髪に与えた形になる。. このプロセスは、特に水素結合の切断と再構築によってもたらされる。.

多孔質の髪や、キューティクル層が健全な髪の水分は、常に髪の軸に保持され、早期の蒸発を防ぎます。. しかし、多孔質の毛髪や傷んだ毛髪は、キューティクルが水分を容易に出し入れしてしまうため、この限りではありません。.

このような毛髪は水分が不足しがちである。.

水分不足

キューティクル層が傷んだ髪に起こることは、すでに分かっています。. 水分が蒸発する過程では、構造体に入りやすく、また構造体から出やすく、そして速いスピードで出ていきます。.

水分不足を補う

保湿剤、つまり水分を構造体に引き込む有効成分を含む製品を使った最初の保湿。. この記事には、保湿剤の簡単なリストがあります。.

タンパク質や脂質を含む製品を使って、傷んだキューティクルを保護し、保湿を助ける。. シリコーンやその他の発泡剤も、このような状況では有効である。.

過剰な保湿

確かに、それは可能だ。. 保湿アンプル、保湿マスク、保湿コンディショナー、そしてもちろん保湿クリーム。. 保湿剤を多用する.

そのようなテクニックを繰り返しているが、髪の根元から毛先まで潤うどころか、もろさや縮れ毛が増える。.

なぜ起こるのか? 薬剤が髪に水分を人工的に引き寄せる。. さらに、コルテックスはスポンジのように水分を吸収する。. その動きがコルテックスを膨張させ、キューティクルを「広げる」。." 毛幹はよりもろく、より重くなる。.

内部障害や外部からの外傷によって引き起こされる、キューティクルの状態的なダメージと組み合わせると、著しいもろさを得ることができる。.

この記事とこの記事では、ハイブリッド疲労の要因について詳しく説明している。.

• 縮れ毛が目立つ
• 毛髪の弱さと形のなさ
• 過剰な柔らかさ
• わずかなべたつき

過剰な水分補給

タンパク質を含む製品は、この問題の解決を助けることができる。. キューティクルに保護層を残し、髪に密度を与えることで、余分な柔らかさと形の崩れを取り除くことができる。.

栄養

"髪の栄養」 という言葉は一般的には少し不正確である。. 毛髪構造のレンズを通して考えるなら、「脂質層の修復」と言った方が正確だろう。." しかし "栄養」 の方がはるかに馴染みのある言葉なので、ここではやめておこう。.

このウェブサイトには、毛髪の構造に関する極めて詳細な投稿がすでにある：毛幹の構造に関する優れた投稿

毛幹の構造を思い出してみよう。.

画像ではコルテックスの構造がよくわかる. クチクラ層の構造を詳しく見てみよう。.

健康なキューティクルは6層から10層で構成されている。. 遺伝が層の数を決める. キューティクルの層数は人種によって異なり、アジア人が最も多く、ヨーロッパ人が最も少ない。.

脂質層はすべてのキューティクル層と他のすべての層を結びつけ、またすべてのキューティクル・スケールと他のすべてのスケールを結びつけている。. キューティクルの最外層を構成するのも脂質である。.

このことから、キューティクルの脂質層の重要性が理解できる。. キューティクル層は膜のような役割を果たし、構造内の水分や、ケア製品によって構造内に加えられる有益な成分を通過させ、保持する。. 脂質は、髪にツヤ、弾力性、保護、導電性を与える役割を担っている。.

栄養不足

すべての脂質層は健康な髪の構造に存在し、その美しさを保つのに役立っている。.

そして、それを破壊する可能性のあるものは何か?

紫外線 脂質層は紫外線に対して非常にデリケートなので、紫外線によってすぐに破壊されてしまう。. サンブリーチされた髪に憧れる女の子は、これを見たらきっと興味を持つだろう。. キューティクル間脂質層が破壊されるリスクがあることを思い出してほしい。.

洗浄力の強いシャンプーの使用 これは、「予防のために 」SHGOを頻繁に使用する女子の問題である。 洗浄力の高いシャンプーを頻繁に使う人. 積極的な界面活性剤が脂質層を溶かす結果、脂質層は時間とともに減少していく。.

化学薬品にさらされると、主に脂質層が破壊され、染料が構造に入りやすくなる。. キューティクルの脂質層は、髪が以下のような影響を受ければ受けるほど、早く摩耗する。.

熱への暴露 髪の防御の第一線は脂質層である。. 暑くなっても例外ではない. 70度以上になると、脂質層は破壊され始める。.

• ツヤの欠如
• 混乱
• 乾燥
• もろさ

髪は光を反射する能力を失い、混乱しやすくなり、分裂した鱗片がくっつき始める。. さらに、天然の膜が損なわれているため、水分が急速に失われ始める。. 当然、柔軟性や耐性も低下し、もろくなる。.

食物不足を補う

脂質層を回復させるためには、含有量の多いファンドを選ぶことが最優先である。. 脂質膜複合体とセラミド. その構造は、キューティクルの天然脂質層と似ている。. もちろん、さまざまなオイルも同様だが、理想は純粋なものではなく、既成のケア製品に含まれているものである。.

過剰栄養

多くのオイルや純粋なオイルを含む製品に執着し始めると、過剰な栄養補給が起こる。.

油分はキューティクルの表面に蓄積し、有益にも危険にも作用する。.

油分が過剰に蓄積されると、毛幹への負担が大きくなり、一か所が薄くなると、構造的な断裂につながる可能性がある。. さらに、シャンプーで脂質の過剰な蓄積を取り除くのは難しい。. 毛髪の束はもつれ、光沢を失い、ホコリやその他の不純物が毛幹に付着し始めるので、乱雑に見える。.

過剰な栄養を助ける

過剰な栄養に対処するためには、良いクレンジングと 「光 」を実践すべきである。 栄養過多の症状が気にならなくなるまで、オイルをたくさん使わないでケアする。.

修復

この重要なケア層のバランスが崩れると、髪がもろくなるのがわかる。.

タンパク質の構造成分であるアミノ酸とペプチドは、私たちの構造に強さを与えている。. これは硫黄の「橋」である。 アミノ酸鎖をつなぎ合わせているのは、ジスルフィド結合の一部である。. ケラチンタンパク質は髪の80％を占める. これがなければ、髪は髪ではなくなる。. その強さにもかかわらず、ケラチンとその成分は多くの要因によって破壊される。.

• 熱による影響
• 化学物質の影響
• 機械的影響

化学的反応 ライトニング、ブリーチ、カラーリング、カールやケミカルストレート（ナノプラスティ、ビキシプラスティ、ケラチンストレート）のような毛髪構造を変化させる技術が対象となります。.

化学的影響について

機械的な影響 これは二次的な危害の原因である。. 摩擦は、頻繁なブラッシング、鋭利な歯のついたクシ、衣服との摩擦、タオルとの摩擦など、さまざまな原因から生じる。. 二次的な要因として、摩擦がキューティクルのうろこを傷つけたり、引きちぎったりすることで、毛幹の自然な防御システムを弱め、最終的に枝毛や切れ毛を引き起こすことがある。.

修復の欠如

したがって、髪がダメージを受けても、必要な構造的 「パッチ 」を受けることはない。 そして補給. どのように確認するのか?

• 脆弱性
• 軽さ、ハネ
• キャンバスの速乾
• 毛羽立ち
• 滑らかさの欠如

修復の欠如を助ける

キューティクルのレベルからコルテックスのレベルまで、さまざまな程度のダメージに耐えることができる。. ダメージの程度は、髪へのダメージ作用が大きいほど大きくなる.

しかし、修復は方法や技術によって永久に成し遂げられるものではないことを、常に意識しておく必要がある! 何事も瞬時に影響を与える.

ダメージが大きい場合は、ペプチドやアミノ酸を含む製品に注意することが重要です。. これが内部構造の修復をサポートする。. 加水分解タンパク質は、キューティクルの隙間を塞ぎ、埋めるためにも必要である。.

キューティクル層のみがダメージを受けた場合、低ダメージレベルであれば、ネイティブ・プロテインも加水分解プロテインも適切である（「加水分解 」という言葉）。 タンパク質の組成には現れない).

修復の過剰

将来のための "復元」 そして "念のため」 というのは、お手入れの際に非常によくある間違いです。.

髪が傷んだ女子は、「後々のために 」修復を受ける." そして、髪を救おうとして、市販されているあらゆる修復製品を使い、その間に他のものを使わないのは理にかなっている. 誰もが、できるだけ早く最良の結果を得たいと願っています。. しかし、これは過剰な修復につながり、好ましくない結果をもたらす。.

念のため、無傷の毛髪を持つ女子は修復を受ける。. 髪がきれいに見えるのに、さらによくしようと修復剤を使ったり、ダメージを防ごうとしたりする。.

• 硬さ
• チクチク感
• 軋み
• 乾燥
• 弾力性の欠如

1. 内部に浸透する修復成分が蓄積され、内部からの破壊につながる。. これが脆さになる
2. 表面修復成分が蓄積され、硬い保護膜ができる。. タンパク質を無秩序に使用すると、キューティクルの表面に蓄積し、髪を重くし、硬く、切れやすくする。.

過剰な修復を助ける

ここでは、余分な脂肪を処理するときと同じアプローチをとります：徹底的な洗浄と簡単な "光」 タンパク質を除いたケア.

原因	説明
ヒートスタイリング	ドライヤー、ストレートアイロン、カールアイロンの使いすぎは、髪を弱くします。.
栄養不良	必要なビタミンやミネラルが不足すると、髪がもろくなる。.
化学処理	頻繁なカラーリングやパーマは、毛髪構造にダメージを与えます。.
洗いすぎ	洗髪のしすぎは、髪から天然の油分を奪い、パサつきの原因になる。.
環境要因	日光や風、塩素にさらされると、髪が乾燥してもろくなる。.
ストレス	高いストレスレベルは髪の健康に影響を与え、切れ毛になりやすくする。.
水分補給不足	十分な水分を摂らないと、髪の水分量に影響する.

もろい髪の効果的な解決策を見つけるには、まずその原因を理解する必要があります。. これまで見てきたように、髪のもろさは、環境条件やヘアケアの方法など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性がある。. 弱くなった髪の束は、1つの問題だけでなく、複数の問題の結果であることが多い。.

髪に影響を及ぼしている原因を正確に突き止めることで、的を絞った変化を起こすことができます。. 保湿効果の高いシャンプーに変えたり、熱を加えるスタイリングを控えるなど、簡単な変化が大きな影響を与えることがある。. 自分の髪質に合ったものを見つけ、それを続けることだ。.

髪を健康に保つには、絶え間ない努力が必要です。. 丈夫で生き生きとした髪を保つには、ヘアケア方法を定期的に評価し、微調整することが大切です。. 適切な対策を講じることで、より健康でハリのある髪を手に入れ、もろい髪に終止符を打つことができます。.

髪がもろくなる原因には様々なものがあり、それらを知ることは髪を健康に保つために不可欠です。. パサつきや切れ毛の原因は、環境ストレスや栄養不足から、スタイリングツールや刺激の強い化学物質の使いすぎまで、数多くある。. これらの問題を認識し、解決することで、髪の強さと活力を取り戻すための予防策を講じることができます。. この記事では、髪がもろくなる1000の原因と1の原因を調べ、あなたの髪に影響を与えている特定の要素を特定するのを助け、より強く健康な髪のストランドのための実行可能な修正を提供します。.

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