Mis resultados tras seis meses de cuidado capilar consciente

Tomé la decisión de cambiar mi régimen de cuidado del cabello hace seis meses. Tomé la decisión de enfocar el cuidado del cabello con más consideración en lugar de depender únicamente de productos y rutinas arbitrarias. Hice los deberes sobre los ingredientes, tuve en cuenta las necesidades específicas de mi cabello y desarrollé un régimen que me funcionó.

No siempre fue fácil. Hubo periodos en los que tuve dudas, en los que no obtuve resultados de inmediato y en los que me pregunté si lo estaba haciendo correctamente. Sin embargo, con el paso de los meses, me di cuenta de cambios significativos en el estado y el aspecto de mi cabello.

En este post hablaré de mis experiencias durante los últimos seis meses, incluyendo lo que funcionó y lo que no, así como los cambios que he visto en mi pelo desde que empecé a darle más importancia.

Qué ha cambiado en estos seis meses

Para incluir ciertas cosas en el cuidado en el momento adecuado y excluir otras, tomé la decisión de añadir algo que pudiera ayudar a la situación y controlar todos estos cambios en tiempo real. Ahora compartiré contigo mis áreas de concentración durante este tiempo.

1. Equilibrio en el cuidado

Por lo que he leído, parece que se necesita un equilibrio entre nutrición, hidratación y procesos reconstituyentes. Sin embargo, por alguna razón, pasé por alto esta información.1.) Usé una o dos mascarillas para el cabello como máximo. Por alguna razón, ignoraba cuál era su objetivo. Mi cabello cambió al instante en cuanto empecé a utilizar el régimen de hidratación-nutrición-restauración.

Comprar la mascarilla hidratante Kaaral Hydra también supuso una revolución en mi cuidado médico. Después de usarla, podía distinguir cuándo mi pelo estaba hidratado y cuándo no.

En mi rutina de cuidado del cabello con mascarillas, ahora utilizo Kaaral Hydra para un lavado, Maraes o Keune para el siguiente, y Filler para el último lavado. De vez en cuando incorporo el cuidado con ampollas a la rutina.

2. Un sándwich de productos sin aclarado

Antes sólo utilizaba spray y aceite para el cuidado sin aclarado. Creía que todas las cremas eran excesivamente espesas, que me harían comer en exceso y que harían que mi pelo colgara como carámbanos. Sin embargo, esto no ocurrió. Ahora uso los tres productos con alegría, y todos son excelentes.

Durante seis meses, las puntas pueden tener un aspecto respetable sin un corte de pelo porque básicamente nunca se abren.

El pelo está seis meses sin cortar en la foto de la izquierda, y seis meses sin cortar en la foto de la derecha.

3. Gomas elásticas de seda

Antes me gustaban mucho los alambres y las bandas elásticas. Pero con frecuencia se me enredaban en el pelo y dejaban pliegues cuando me las quitaba de la coleta. También se me enredaba el pelo si duermes con una goma así. Compré inmediatamente gomas elásticas de seda en cuanto supe de su existencia. También son muy adorables y femeninos.

He espiado a nuestras chicas y hace poco he añadido a mi colección unas horquillas y unos lazos preciosos. ))

4. Usar acondicionador

Antes, aplicaba los acondicionadores como una mascarilla, no cubría nada con ellos. Aplico acondicionador después de la mascarilla aunque escriban por todas partes. Siempre me han parecido un derroche extravagante y costoso. Mi sapo se opuso, diciendo que no le veía sentido. ))) Una vez intenté usar acondicionador sobre la mascarilla Kaaral Hydra, y el resultado fue fantástico. Estoy aplicando acondicionador a unas cuantas mascarillas y ampollas ahora mismo.

5. Ampollas

Antes no me había dado cuenta de que eran necesarios. Como son mascarillas, me parecía un desperdicio. De vez en cuando compraba rellenos coreanos, pero sólo los utilizaba en contadas ocasiones o cuando quería estar guapa para una ocasión especial. Mi pelo está mucho mejor ahora que intento usar ampollas de cuidado una o dos veces por semana.

6. Trenzar el pelo por la noche

Hace tiempo que duermo sobre una funda de almohada de seda y, antes de acostarme, me recojo el pelo en una coleta suelta. Sin embargo, doy tantas vueltas cuando duermo que de vez en cuando se me enreda un poco el pelo. Cuando no necesito el pelo liso al día siguiente, ahora me hago trenzas. Esto, en mi opinión, también añade grosor al corte.

7. Método prepu

Aunque he oído hablar mucho de él, me parecía aún más innecesario que usar acondicionador justo después de una mascarilla. Muchas chicas me animaron a probar este método, así que lo hice. Llevo casi un mes utilizando el acondicionador barato que compré primero, seguido de una mascarilla, antes de lavarme el pelo. Por supuesto, a veces lo olvido. Seguiré intentándolo para observar el resultado.

8. Masaje del cuero cabelludo

Solía hacerlo, pero esporádicamente y con pereza. Estaba desorganizada y siempre me olvidaba. Ahora me propongo dedicarle diez minutos cada dos días. Me deja la cabeza muy grasienta, pero es una actividad tan relajante y agradable que no puedo resistirme.

Darsonval también estuvo a mi cargo, pero nuestros caminos se han separado. Me producen picores.

9. Cuidado del cuero cabelludo

Antes me gustaba mucho usar champú en seco, lo aplicaba varias veces a la semana. Más tarde me enteré de que usarlo más de una vez a la semana aumenta el riesgo de desarrollar infecciones en el cuero cabelludo. Ni siquiera busco los restos de mi champú en seco ahora que está cogiendo polvo en el armario. Ahora puedo lavarme el pelo con más facilidad. ))

Gasté muchas botellas de los champús secos de esta empresa, que eran los que más me gustaban.

También me cuido el cuero cabelludo desde hace mucho tiempo. Sin embargo, no los usaba muy a menudo, y las pocas veces que lo hacía, compraba unos baratos a los que les faltaban los ácidos esenciales. A menudo me picaba el cuero cabelludo y me llenaba de caspa. Ahora me peino el pelo una o dos veces por semana y ya he olvidado lo que es la caspa.

Ahora mismo, el peeling Time to Grow es mi favorito. Podría cantarle odas; es así de bueno. Terminé un poco más de la mitad del tubo en seis meses.

10. El uso de protectores térmicos

Como no suelo utilizar aparatos calientes, no me pareció gran cosa utilizarlo sin protección térmica una vez. Pero en cuanto usé el rizador, empezaron a aparecer puntos blancos en las puntas. La protección térmica es ahora esencial, incluso cuando se utiliza un secador de pelo con calefacción. Las cremas protectoras del calor son mis favoritas.

Las muestras de Kerastase eran excelentes; pienso seleccionar una y comprar una de tamaño completo.

11. Me niego a acabar con los cosméticos inadecuados

Siempre me sentí mal por tirar el maquillaje, ya que tenía que usarlos todos, aunque no me gustara su aspecto.) Ahora intento evitar hacerlo. Elijo los productos con cuidado y reflexión, por lo que es muy raro que alguno no me convenza del todo. Esto ocurre con más frecuencia con los champús. Sin embargo, ya no los uso todos, sino que me lavo el peine con ellos y los vendo o regalo.

El champú de la foto es una peste que me dio caspa y picores en la piel.

12. Aditivos alimentarios

Consumir complementos alimenticios y vitaminas. Los aditivos son mis favoritos.) Incluso con la mejor de las intenciones, creo que es imposible obtenerlo todo de los alimentos. Por eso tomo ocasionalmente diferentes tipos de suplementos dietéticos.

13. Protección del cabello

Antes me encantaba pasear con el pelo suelto al viento, mojarlo en agua de mar y no protegerlo del sol ni de otros objetos extraños. Este verano empecé a seguir un nuevo plan.) Rocía protector solar antes de salir de casa cada vez. Asegúrate de llevar sombrero y recogerte el pelo cuando estés en el mar. Cuando te bañes en el mar, evita mojarte el pelo y enjuágate la sal al instante con agua dulce. Mi pelo me lo agradeció porque la enfermedad no empeoró durante nuestra ausencia.)

14. Champús adecuados

Llegué a la conclusión de que los champús seborreguladores y para cuero cabelludo graso no eran la mejor opción para mí. Mi cuero cabelludo se seca, mi pelo chirría después de ellos y aparece la caspa. De momento, esto es lo que hay, pero quizá cambie de opinión más adelante. Empecé a usar champús sin sulfatos y más suaves para mi cuidado. Ahora prefiero los champús voluminizadores.

Empecé a utilizar dos champús seguidos, uno ligeramente más fuerte y otro ligeramente más suave. Durante el segundo enjabonado, sólo me aplico el champú en las raíces y lo dejo actuar de dos a tres minutos.

15. Estimulación del crecimiento

Utilizo mascarillas de calentamiento y tónicos de crecimiento desde hace mucho tiempo. Sin embargo, me olvidé de utilizarlos con regularidad. Descubrí que mi pelo puede crecer muy bien en cuanto empecé a introducirlos de forma regular. Para mí, lo más importante es el autocontrol y crear collages de fotos para inspirarme. Me acuerdo de hacer pausas y darle un respiro a mi pelo.

Resultado en seis meses

Un collage del crecimiento del cabello del sujeto durante un periodo de seis meses. No fue hasta que empecé a crear este tipo de collages comparativos que me di cuenta de lo rápido que crece mi pelo.

Mi pelo está mucho más sano ahora que llevo seis meses concentrándome en un cuidado capilar consciente. Es más fuerte, más brillante y se rompe mucho menos. Siguiendo un régimen, utilizando productos suaves y orgánicos, y siendo más consciente de las necesidades individuales de mi pelo, he conseguido transformar mi cabello de inerte y quebradizo a brillante y robusto.

Mis productos ahora

Al principio, en mi rutina solía usar un champú, una o dos mascarillas, spray, aceite y champú seco. así como una cáscara barata. Tengo un montón de dinero ahora; el hambre del principiante comenzó. Intento contener mis deseos, pero quiero probar muchas cosas.)

También tengo otros productos; estos son sólo los que uso ahora mismo. Hay un armario con productos nuevos y sin abrir entre bastidores.

Qué más ha cambiado

• Estoy aprendiendo poco a poco a hacer fotos normales, no siempre sale bien, claro.
• Estoy aprendiendo a formular mis pensamientos en texto.)
• Tengo un grupo de personas afines, tengo con quien hablar de cabello y cosmética. Mis amigos no comparten tal fanatismo.
• Estoy participando en la 2ª maratón consecutiva. Al principio, pensaba inscribirme sólo para participar en un maratón, y ya está. ) No pensaba escribir nada.
• He aprendido un montón de información nueva sobre el cabello, aunque me parecía que ya sabía un montón. )) Y todavía hay muchas cosas que no sé.
• No sólo ha cambiado la longitud, sino también la calidad de mi pelo.

Observación	Resultado
Textura del cabello	Más suave y menos encrespado
Ritmo de crecimiento	Notablemente más rápido
Fuerza	Menos roturas y mechas
Brillo	Más brillo natural
Salud del cuero cabelludo	Reducción de la sequedad y el picor
Puntas abiertas	Menos puntas abiertas

La salud y el aspecto de mi cabello han mejorado significativamente después de seis meses de cuidado capilar consciente centrado en ello. En comparación con antes, lo noto mucho más controlable, fuerte y brillante.

Mi régimen habitual de proteger mi pelo de los daños, utilizar productos nutritivos y técnicas suaves ha dado sus frutos. Conseguir estos resultados ha requerido constancia, y las mejoras graduales han tenido un impacto significativo.

La lección más importante que aprendí fue que dedicar tiempo y esfuerzo a cuidar mi cabello dará sus frutos a largo plazo. He aprendido mucho sobre lo que le va mejor a mi pelo, incluido cómo mantener su mejor aspecto y tacto posibles.

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