Cómo hacer crecer el pelo

Aunque hacer crecer el cabello puede parecer un proceso lento, puedes acelerarlo con la estrategia adecuada. La paciencia y el cuidado son esenciales, independientemente de si estás dejando atrás un corte corto o simplemente quieres un mechón más largo. Aunque el crecimiento del cabello lleva su tiempo, existen formas eficaces y naturales de estimularlo.

Los pequeños cambios pueden tener un gran impacto, desde modificaciones en el estilo de vida hasta regímenes adecuados de cuidado del cabello. Para conseguir la longitud que deseas, debes mantener la salud de tu cabello. Esto implica cuidar tu cuerpo, seleccionar los cosméticos adecuados y prestar atención a tus prácticas de peinado.

El primer paso para iniciar el crecimiento del cabello es averiguar qué funciona y qué no. Sólo necesitas un poco de compromiso y perseverancia para ver los resultados que esperas.

Consejo	Descripción
Recorta con regularidad	Recortar el pelo con regularidad ayuda a eliminar las puntas abiertas y favorece un crecimiento más sano.
Utilizar acondicionador	Acondiciona tu pelo después de cada lavado para mantenerlo hidratado y evitar que se rompa.
Sigue una dieta equilibrada	Incluye vitaminas y proteínas en tu dieta para nutrir el cabello desde el interior.
Evitar el peinado con calor	Reduce al mínimo el uso de herramientas térmicas, como planchas y rizadores, para evitar daños.
Sea suave al cepillar	Utiliza un peine de púas anchas y evita tirar del pelo mojado para evitar que se rompa.

Historia

¿Dónde comienza el crecimiento del cabello? Cierto, con localizar a otros que comparten tus creencias. Mi aventura empezó hace un año, cuando me registré en la web Hairmaniac.

Primera información: el pelo es fino, poroso, ondulado y naturalmente no grueso. También se ha visto perjudicado por la coloración amateur. Cabello gris difícil de teñir y de tono castaño claro. Longitud del pelo según el «Undercut El corte de pelo oscilaba entre 4 y 23 cm. La selección de productos para el cuidado del cabello más baratos del mercado de masas incluía champú, acondicionador y, ocasionalmente, una mascarilla. No sabía que el lavado y el tratamiento sin aclarado podían hacerse en varias capas.

Para las mujeres, sólo hay unas pocas tareas sencillas: cortar el pelo largo, estirar el pelo corto, rizar el pelo liso y alisar el pelo rizado.

Además, diría que hay que teñir el pelo claro y decolorar el oscuro. Este es el enfoque general que siempre he adoptado para el cuidado del cabello. Por supuesto, el tinte más barato, un secador y una plancha sin protector térmico… Durante años, mi pelo estaba destrozado.

Física

Qué ajustes significativos he realizado en mi régimen capilar?

Nunca utilizo agua caliente para lavarme el pelo. Mis experimentos me llevaron a esta conclusión. Cuando me lavaba el pelo con agua caliente, parecía que se eliminaba todo el acondicionador en lugar de acumularse, a diferencia de cuando me lo lavaba con agua fría. No peinar nunca el pelo mojado. Fue bastante desafiante e inusual al principio. Parecía que el pelo se convertiría en un pajar sin forma después del secado, pero con el mantenimiento adecuado, el pelo seco se puede peinar y sigue teniendo un aspecto fantástico.

Nunca te quites la ropa con el pelo mojado. En el pasado, solía hacer este tipo de travesuras cuando iba corriendo al trabajo, sobre todo en verano, sin darme cuenta de que el pelo mojado absorbe más fácilmente el hollín, el polvo y los gases de escape de las calles.

Cuando hace frío, nunca salgas de casa sin gorro. Hoy en día, si tengo que peinarme para una fiesta o celebración en invierno, siempre llevo un gorro o un pañuelo.

No dejes nunca el pelo al sol, sobre todo si estás de vacaciones y cerca de la playa, donde los rayos UV pueden causar daños graves y duraderos. sobre todo con la abundancia de pañuelos, gorras de béisbol y sombreros a la venta.

Nunca uso gomas para tirar del pelo durante un periodo de tiempo prolongado, y nunca uso horquillas grandes con clips metálicos y pedrería. Mi pelo se enreda, se desgarra y se rompe por culpa de todos estos accesorios. Sólo llevo el pelo con pinzas de plástico.

Utiliza los secadores térmicos y las herramientas de peinado con moderación. Este año, he llegado a la conclusión de que, con protección térmica o sin ella, realmente no la necesito. Sí, hay casos en los que puede ser molesto cuando tienes que organizarte rápidamente, pero para eso sirve un secador de pelo con suministro de aire frío. Nunca descuides tu horario diario, tu dieta ni tu salud. Al igual que el cuerpo, un pelo sano y bonito necesita suficientes proteínas, vitaminas, una dieta equilibrada, un sueño reparador y una vida tranquila y sin estrés. El último punto aún requiere mejoras.

Psicología

Quizá lo más importante a la hora de cuidar tu cabello sea aceptarte tal y como te creó la naturaleza. En mi sueño, ni siquiera veía el pelo ondulado o rizado; en su lugar, soñaba con el pelo liso, pesado y fresco. Eché mano del peine y de mascarillas y cremas suavizantes.

Y mis sueños de tener un pelo largo y sano se vieron truncados por mi amor a largo plazo por los rubios. Tardé nueve meses en aceptar quién era. Muy figurativo, ¿verdad?? La primera señal de dificultad en este desafiante camino fue un cambio de color a un tono más claro que estaba más en consonancia con la naturaleza. Durante este tiempo, insistí en intentar que mi pelo alcanzara el nivel deseado de suavidad, rechazando su estructura natural y negándome a dejar que los rizos se produjeran de forma natural.

Naturalmente, mi pelo mejoró mucho tanto en aspecto como en calidad, pero seguía esponjándose, rizándose en direcciones extrañas y seguía siendo difícil de manejar. Posteriormente, empecé a experimentar, al principio con ondas ligeras, y más tarde conocí el Método Curly Girl gracias a Hairmaniac.

El paso más difícil fue el siguiente. Cambiar a un peinado de color castaño oscuro representaba abrazarse a uno mismo.

Botánica

Las hierbas me atrajeron por su increíble capacidad para acelerar el crecimiento, dar a mi pelo una densidad que nunca había tenido y teñirlo sin dañarlo. También permite crear mascarillas a base de hierbas sin preocuparse por colores no deseados o inesperados resultantes de interacciones con tintes químicos.

Al final, la balanza tuvo que inclinarse a favor del tinte con henna porque son muchos los beneficios del tinte claro en comparación con uno solo. Los puestos se estudiaron durante varios meses. Resulta que la botánica es una ciencia; es intrincada, fascinante y exige investigación y experimentación.

Deberías empezar a aprender con algo básico, como usar una mezcla ya hecha, y luego ir incorporando progresivamente nuevos ingredientes.

Después de usar mascarillas a base de hierbas y tintes, el pelo tiene una calidad asombrosa! El brillo de espejo, la densidad deseada y la apariencia de cabello pesado indican que voy en la dirección correcta.

Una vez alcanzada la calidad, pasemos al tema que me ayudará a mantener y ampliar mis pequeños éxitos.

Química

Ahora hablemos del tema más fascinante de todos: la química orgánica e inorgánica! Todavía no puedo renunciar por completo a los productos inorgánicos, o quizá ni siquiera sea necesario, aunque la cosmética capilar en su forma más pura implica el rechazo de las siliconas y otros ingredientes sintéticos en favor de todo lo natural?

Mi hámster interior no quiere detenerse ahí, así que mi mano busca automáticamente nuevos tarros de los muchos cosméticos capilares que poseo. Una cosa que he aprendido este año es que la regularidad y la metódica en el cuidado del cabello son más importantes que la cantidad de productos capilares que uno posea. Bien, vayamos por orden.

Champús y acondicionadores

En términos de cantidad de productos, ésta es una de las categorías más completas para el cuidado del cabello. Aunque me lavo el pelo cada dos días, aún no he descubierto el champú y el acondicionador perfectos para usarlos con constancia. Tienes que cambiar los pares a medida que se desarrolle adicción, sobresaturación o limpieza inadecuada con el tiempo. Influyen muchas variables, como el tipo de cabello, la estación del año, la humedad del aire y la sequedad del aire.

Esta pareja hidrata el cabello a la perfección; en ocasiones, incluso utilizo el acondicionador para un lavado conjunto. Aunque sólo sea por el aroma, volveré a comprarlo porque es precioso!

Es muy fácil sobresaturar el pelo con champú y acondicionador, pero este es realmente nutritivo. Cuando no tengo prevista una mascarilla nutritiva, la uso. También he notado que mi necesidad de nutrición ha disminuido desde que empecé a utilizar tintes y mascarillas capilares a base de hierbas.

Hace poco compré este champú para intentar utilizar el método rizado. Uso muy poco como para poder juzgarlo objetivamente, pero no creo que sean ciertas las afirmaciones del fabricante sobre la naturalidad del champú. Hace espuma con demasiada facilidad. Seguiré probando, pero hay que darle una oportunidad.

Mascarillas

Aquí es donde deberían sonar las fanfarrias! Además de ayudarme a hacer crecer el pelo, esta mascarilla hidrata a la perfección incluso con la adición de extracto de pimienta.

La mascarilla puede acelerar el crecimiento del cabello hasta un 2.5 cm al mes si se usa con constancia! La uso de la siguiente manera: dos veces por semana con un gorro térmico durante un mes, seguido de un mes de descanso. No recuerdo el nombre del frasco, pero compraré más porque aún me queda mucho por hacer con mi pelo.

Mi pelo aún está algo dañado por los tintes químicos, por lo que necesito utilizar una mascarilla de queratina. Lo utilizo aproximadamente cada dos semanas; no es necesario utilizarlo con más frecuencia ya que puede provocar la rotura del cabello, cosa que no necesito.

Compré estas dos mascarillas casi al principio de mi viaje de maníaca del cabello. Lo más rápido posible, quería nutrir, restaurar y reanimar todo. Naturalmente, llegados a este punto, no hace falta nutrir mucho; con usar lo que quieras una vez a la semana será suficiente para que tu pelo se sienta a gusto. Por cierto, me encanta el aroma de la gelatina de Kaaral.

También tengo un par de productos de Fructis Superfood porque no puedo vivir sin ellos. Sin embargo, basándome en numerosos comentarios, diré por adelantado que NO son apropiados para mis rizos! disimulan mucho el cabello sedoso en cualquiera de las tres opciones de aplicación. Sin embargo, hacen que sea muy sencillo cambiar a un peinado más suave cuando lo desees. No quitan volumen; el pelo sigue suelto y suelto. Estoy impresionada con el resultado; sinceramente, el plátano tiene más nutrientes y apelmaza el pelo, mientras que el goji es tan ligero que el pelo lo absorbe. Estas dos preciosas frutas tienen un aroma maravilloso!

Cuidado sin aclarado

Aquí, todo es fácil. Ahora mismo, estoy muy contenta con el spray hidratante OLLIN-active. Cada vez que me lavo, lo aplico sobre el cabello ligeramente seco después de utilizar todos los productos con aclarado. Forma los rizos a la perfección, desenreda, suaviza la longitud e hidrata, a pesar de que nunca uso productos de peinado. Mi spray favorito hasta la fecha es éste, así que no veo la necesidad de buscar algo mejor.

El aceite de argán y el fluido con queratina son mis dos aceites de acabado. Los cambio al azar según mi estado de ánimo y mis deseos. Me gusta mucho el resultado; sólo he recortado las puntas tres veces este año y no creo que necesite un nuevo corte de pelo porque las puntas están suaves y no crujen. Ambos aceites son de primera calidad!

En el «pastel» de múltiples capas de cuidado, también uso la crema de arroz negro de Ollin. Como sólo uso peine antes de lavarme el pelo y nunca después, también acondiciona y ayuda a la separación del pelo cuando uso los dedos. Este es el aspecto de mi cabello tras el uso de productos sin aclarado. fotos tomadas con luz artificial y sin flash.

Piel sana

Utilizo la espuma limpiadora del cuero cabelludo OLLIN durante todo el año; no recuerdo qué frasco compré, pero me gusta mucho cómo mi piel se siente ligera y limpia después de usarla! Aprecio que la espuma sea increíblemente cómoda de usar y que no tenga partículas abrasivas. No hay necesidad de buscar en otra parte porque complementa perfectamente mi tono de piel. Es mi único uso a la semana.

Desde hace un año, mi compañero es también un tónico para el crecimiento del cabello. Lo uso después de la mascarilla de pimienta. Casi se ha alcanzado la densidad deseada porque se ha producido una disminución notable de la caída del cabello y un crecimiento extremadamente intenso de cabello nuevo en toda la cabeza. Afortunadamente, aquí encontré mi producto perfecto, así que pienso seguir comprando ambos.

Cada dos días, también sigo utilizando darsonval durante 10 a 12 sesiones, alternando con el uso de la mascarilla de pimienta. Lamentablemente, mi cuidado con ampollas sigue siendo esporádico; compro ampollas Selective de vez en cuando. Mi objetivo es recibir por fin la tan esperada Reestructuración de Purificación Kaaral; mientras tanto, debo vender parcialmente mi inventario actual. Como todavía tengo el pelo corto, los productos se van acabando poco a poco.

Matemáticas

Y ahora, mi matemática preferida Qué cómodo es contar los centímetros que crecen con cada medición de la longitud del pelo!

Medí lo mejor que pude, luchando con el pelo húmedo y seco con una cinta métrica a mano. La longitud desde el nacimiento del pelo era de 43 cm y desde la coronilla de 36 cm. Si tienes en cuenta tres cortes de pelo de las puntas por un centímetro y una «cola» completamente cortada – finalmente conseguí casi igualar la longitud, entonces conseguimos un crecimiento del pelo de hasta 18 centímetros por año! Se trata de 1.5 centímetros al mes. Este valor es medio y el pelo, por supuesto, creció más rápido a veces, y más lento a veces. Por ejemplo, en noviembre-diciembre estuve enferma y el pelo, por supuesto, enfermó conmigo Durante estos dos meses no hubo crecimiento alguno.

Aquí hay un collage que compara los 15.02.18 y 15.02.19 fotos. El cabello aparece en todas las fotos SIN productos de peinado! Evalúa los resultados.

Foto con flash.

Iluminación artificial, sin flash.

El día anterior al refresh, el pelo. Foto sin flash tomada con luz artificial.

Esperaremos a que haga más calor, ya que no puedo hacer fotos de mi pelo al sol después de refrescarlo con luz natural debido al tiempo nublado.

Aunque dejarse crecer el pelo requiere perseverancia y compromiso, es completamente posible con la estrategia adecuada. Puedes promover el crecimiento y mantener tu cabello fuerte y lleno de vida siguiendo un régimen de cuidado regular y saludable.

Es fundamental mantener una dieta sana y una hidratación adecuada para nutrir el cabello desde el interior. Puedes conseguir tus objetivos capilares cortándote el pelo con regularidad, utilizando productos suaves y protegiendo tu cabello de cualquier daño.

Recuerda que el pelo de cada persona crece a un ritmo único, así que no te rindas si tarda más de lo esperado. La longitud de tu pelo vendrá de mantener su salud.

Dejar crecer el pelo puede ser un viaje arduo que requiere un mantenimiento rutinario, paciencia y cuidados. Proporciona a tu cabello la nutrición adecuada, recórtalo con regularidad para evitar las puntas abiertas y utiliza técnicas de cuidado suaves para minimizar los daños y favorecer un crecimiento sano. Recuérdate que un mantenimiento regular y llevar un estilo de vida saludable son esenciales para observar una mejora con el paso del tiempo. Evita el peinado excesivo con calor o productos agresivos.

Vídeo sobre el tema

todo sobre el pelo | cómo hacer crecer el pelo largo, cómo cuidarlo

Cómo hacer crecer y cuidar el pelo largo crema con queratina de parto #cabello #crema de pelo #cuidado