Como vaporizar os pés em casa com soda, sal e água oxigenada

Vaporizar os pés pode ser uma óptima opção se estiver à procura de um tratamento de spa caseiro fácil. Os seus pés sentir-se-ão renovados depois de fazer um banho de pés calmante e eficaz com artigos domésticos básicos como sal, bicarbonato de sódio e água oxigenada. Este é um método simples de preparar que pode ajudar a resolver pequenos problemas nos pés, a relaxar e a remover a pele morta.

A simplicidade deste escalda-pés é o que o torna tão bonito. O sal pode ajudar a esfoliar e a retirar as impurezas, enquanto o bicarbonato de sódio ajuda a suavizar a pele e a neutralizar os odores. Em contraste, as qualidades anti-sépticas suaves do peróxido de hidrogénio acrescentam uma camada extra de limpeza. Estes componentes funcionam bem em conjunto para proporcionar um tratamento calmante para os pés em casa.

Irá descobrir como preparar e aplicar este banho de pés nos passos seguintes. Este simples remédio caseiro pode rapidamente tornar-se na sua rotina de autocuidado, quer esteja a procurar relaxar após um longo dia ou simplesmente queira dar aos seus pés um pouco mais de amor e cuidado.

Passo	Descrição
1	Encher uma bacia com água quente, suficiente para cobrir os pés.
2	Adicione 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio à água e mexa bem.
3	Adicione 1-2 colheres de sopa de sal e misture até dissolver.
4	Se utilizar água oxigenada, adicione 1/4 de chávena à mistura.
5	Deixar os pés de molho durante 15-20 minutos, depois enxaguar e secar.

Indicações e possíveis danos

Dependendo do estado geral do seu corpo, pode vaporizar os pés em casa para uma pedicura ou depilação. Tais manipulações serão perigosas se tiver doenças do sistema circulatório, diabetes, taquicardia, tensão arterial elevada, temperatura corporal elevada, danos mecânicos nos pés ou na placa ungueal, ou qualquer uma destas condições.

Ao realizar manipulações de cuidados com os pés, é importante cumprir as normas sanitárias e epidemiológicas, garantindo a esterilidade do material e dos instrumentos utilizados.

Mesmo com kits individuais de pedicura, corre-se o risco de infeção fúngica, infeção e traumatismo cutâneo.

As vantagens de vaporizar os pés em casa são as seguintes

• aliviar a fadiga;
• tonificação;
• limpeza da pele de vários tipos de sujidade;
• hidratação da pele dos pés;
• prevenção de fungos;
• nutrição e estimulação da circulação sanguínea;
• cicatrização da cutícula da placa ungueal
• aumento da elasticidade da pele;
• redução da transpiração (eliminação do odor desagradável dos pés);
• prevenção da seborreia.

Os banhos alcalinos restauram a capacidade de regeneração das células mortas e ajudam a tratar as manchas ásperas que são comuns. Para além disso, os pequenos cortes e fissuras cicatrizam e os focos inflamatórios são eliminados.

É crucial respeitar algumas diretrizes fundamentais para evitar qualquer dano potencial do procedimento de vaporização dos pés:

Recomendações	Conselhos para aumentar a eficácia do procedimento	Erros
Temperatura da água – 38-42 ° C	Durante o processo de vaporização dos pés, é necessário adicionar água quente para manter os indicadores de temperatura normais. Recomenda-se esfregar periodicamente os pés uns contra os outros. O nível da água deve estar à altura dos tornozelos ou 1-2 cm acima.	Água fria – risco de hipotermia, quente – queimaduras.
A duração do procedimento não é superior a 30 minutos.	É preferível efetuar banhos de pés a cada 1-2 dias, no entanto, a duração da sessão não pode ser aumentada, especialmente para os idosos, bem como durante a gravidez e a lactação.	Não se pode vaporizar os pés durante muito tempo devido ao enfraquecimento dos vasos sanguíneos, à saída de sangue da cabeça e do coração, à expansão dos capilares, ao aumento da sensibilidade da pele dos pés.
A altura ideal para efetuar o procedimento é antes de se deitar, mas nunca depois das 21 horas.00 h.	Durante este período de tempo, é útil aquecer o corpo, melhorando os processos de regeneração celular. Além disso, o sono será mais favorável, o humor melhorará, a fadiga diminuirá. O efeito do relaxamento tem um efeito positivo no funcionamento do fígado e dos rins, a atividade do trato urinário é normalizada.	É proibido vaporizar os pés depois de comer (pelo menos 2 horas depois), o que pode afetar negativamente a fase de digestão.
Remover calosidades, calosidades, áreas endurecidas da pele com dispositivos especiais – uma lima de unhas, emplastros, pedra cosmética.	É necessário lixar as zonas ásperas com uma pedra-pomes ou uma lima de pedicura e, para os calos e calosidades, utilizar um emplastro com uma impregnação especial. É proibido remover calosidades com um núcleo por conta própria, é importante procurar a ajuda de um profissional.	É estritamente proibido remover áreas problemáticas com tesoura ou lâmina, pois isso pode não apenas danificar a pele, mas também prejudicar a epiderme. Também não é recomendado remover ou cortar os cantos das unhas, o que pode provocar um maior crescimento da unha na pele.

Para a pedicura

O segredo de uma boa pedicura é um banho de vapor bem feito. Dependendo da composição da matéria-prima, é possível remover deliberadamente diferentes partes da camada exterior da pele ou melhorar o estado da placa ungueal.

Banhos com soda

Os banhos de soda são uma excelente forma de prevenir as doenças fúngicas porque limpam profundamente a pele e suavizam eficazmente as zonas endurecidas. Aconselha-se a efetuar o processo uma vez por semana, incorporando na mistura óleos essenciais de citrinos, bergamota e lavanda.

Sessão de bem-estar metódica:

• preparar um recipiente com água morna;
• adicionar 1 colher de sopa.l. bicarbonato de sódio na proporção de 2 litros de líquido;
• adicionar algumas gotas de óleo essencial;
• mergulhar os pés até aos tornozelos na banheira;
• tempo de aplicação – 15 minutos;
• em seguida, tratar a pele vaporizada com pedra-pomes e enxaguar com água morna.

Calçar meias de algodão e lubrificar os pés com um creme nutritivo após o procedimento.

Com tília e mel

Para preparar um banho curativo, é necessário fazer primeiro uma decocção de tília. Deitar duas colheres de sopa dos ingredientes crus num copo de água a ferver e deixar repousar durante quarenta minutos. Também pode ser adicionada uma colher de sopa de flores de calêndula ou camomila. Antes de utilizar o caldo, coe-o.

No processo de preparação do banho, é necessário aquecer 1 colher de sopa.l. mel e adicionar à água, depois de adicionar a decocção de ervas, a temperatura da água não deve exceder +40 ° C. De seguida, colocar os pés no recipiente preparado e manter durante pelo menos 20-25 minutos. Em seguida, esfregue bem os pés com uma toalha felpuda, depois lubrifique com creme nutritivo e envolva-os num lenço quente.

Este tipo de banhos é benéfico para fortalecer a placa ungueal e afastar as constipações. A cutícula descola-se facilmente da unha após a vaporização à base de ervas, tornando-a fácil de remover com um pau de laranjeira.

Banhos de sal

Os banhos de sal são uma boa forma de manter os pés limpos.

Segue-se a execução do processo:

• dissolver 1 hora.l. em 1 litro de água morna;
• mergulhe as pernas na composição durante 20 minutos;
• Em seguida, lave bem as pernas com água morna e seque-as com uma toalha felpuda.

Para evitar que a epiderme fique seca, é fundamental evitar prolongar o período de aplicação e adicionar mais concentração à solução.

Vinagre para pernas inchadas

Tomar um banho de vinagre ajuda a tonificar os vasos sanguíneos. Para realizar a tarefa, é necessário diluir um copo de 9% de vinagre de maçã ou de vinho em dois litros de água morna. Depois, passar 20 minutos a submergir os pés na composição. Após o procedimento, massajar o óleo de coco nos pés com uma ligeira pressão ou aplicar um creme hidratante.

Banhos de citrinos para eliminar odores desagradáveis

Depois de um dia exigente e produtivo, tomar um banho com sumo de limão não só deixará os seus pés a cheirar bem, como também aliviará a fadiga e as manifestações dolorosas nas pernas. Estes processos são úteis quando se pratica uma atividade física ou uma atividade recreativa ativa. O sumo de citrinos também pode ajudar na remoção de manchas amarelas das placas ungueais.

Esprema o sumo de um limão, de uma lima e de uma laranja, dilua em dois litros de água morna e, em seguida, adicione algumas gotas de extrato de árvore-do-chá e de éter de hortelã-pimenta ao recipiente para realizar uma sessão de bem-estar.

Antes de mergulhar os calcanhares na solução preparada, faça uma esfoliação rápida com soda. Caso não se verifiquem reacções alérgicas adversas, o processo de aplicação demora cerca de 30 minutos (formigueiro, erupção cutânea, ardor, dor aguda nas pernas).

Para a depilação

Para o procedimento de depilação, é fundamental vaporizar bem os pés em casa. Isto permitirá que os poros se abram e facilitará a remoção dos pêlos indesejáveis dos bolbos por um aparelho (como uma pinça ou uma depiladora).

Para evitar pêlos encravados após a remoção da “vegetação” nas pernas, é aconselhável utilizar um acessório de peeling ou um esfoliante para remover as partículas de epiderme queratinizada depois de vaporizar a pele.

Banho de pinho com sal marinho

Para evitar danos na pele, é crucial dissolver completamente os grãos de sal na água antes de iniciar o procedimento. Algumas gotas de óleo da árvore do chá ou éter de pinho devem ser adicionadas a um litro de água morna com uma colher de sopa de sal.

Banho de sal com ervas

As infusões de ervas podem ser utilizadas em substituição da água para dar à pele das pernas um efeito suavizante, hidratante e calmante. As decocções feitas com matérias-primas de camomila, tomilho, tília, zimbro, calêndula, bétula, salva, urtiga e hortelã são benéficas (utilize uma colher de sopa de erva picada por cada 200 mililitros de água a ferver).

São necessários pelo menos quinze minutos para vaporizar os pés nesta mistura (1 litro por cada chávena de sais), sendo aconselhado o uso de iodo (5 gotas por cada 1 litro de líquido) para reduzir o inchaço e a transpiração. Depois disso, pode iniciar o processo de depilação dos pêlos indesejáveis humedecendo a pele com uma toalha de guardanapo.

Banho de lavanda

Um remédio natural para as dores é a alfazema. O óleo essencial da planta pode ser utilizado em banhos para aliviar as articulações doridas e libertar a tensão nos músculos. Todo o corpo beneficiará do conforto e do relaxamento do procedimento provocados pelo aroma agradável da lavanda.

Para completar a aplicação, é necessário

• 2 litros de água morna;
• ½ chávena de sal marinho;
• 2 colheres de sopa.l. bicarbonato de sódio;
• 6 gotas de óleo de lavanda.

Passar 15 a 25 minutos a mergulhar os pés na mistura preparada. Se necessário, faça uma vaporização corporal completa num duche.

Banho de chá preto

Estreitar os poros através de uma infusão forte de chá preto minimizará a transpiração e o odor desagradável dos pés.

Acções faseadas:

• ferver um copo de água, deitar 1 chávena.l. matéria-prima de folhas;
• deixar repousar durante 20 minutos e depois coar;
• adicionar a decocção pronta a 1 litro de água morna;
• opcionalmente, adicionar algumas gotas de éter de alecrim ao banho;
• efetuar o procedimento de vaporização dos pés.

Outro método para aplicar uma decocção concentrada de chá preto é embeber uma ligadura em folhas de chá, aplicá-la nas áreas afectadas e esperar 20 minutos. Depois, lavar os pés em água corrente.

De calos e calosidades

Utilizando diferentes composições, pode utilizar o vapor em casa para eliminar calosidades, calosidades e manchas ásperas nos pés.

Composição expressa

Para preparar um banho para suavizar a pele áspera dos pés, é necessário o seguinte

• 1 hora.l. refrigerante;
• 1 colher de sopa.l. sabão da roupa;
• 1 colher de sopa.l. amoníaco;
• 2 litros de água morna ou decocção de ervas.

Colocar todos os ingredientes num saco de plástico, agachar-se durante 20 minutos e utilizar um raspador de cosméticos para remover quaisquer pontos problemáticos. Calçar meias quentes e um creme nutritivo para os pés após o procedimento.

Amaciamento eficaz da pele dos pés

Banho com cascas de batata:

• descascar 1 kg de batatas;
• encher as cascas com água e deixar ferver;
• deixar o recipiente para a matéria-prima inchar durante 30 minutos;
• Depois, coe o caldo e utilize-o para vaporizar os pés;
• tempo de aplicação – 30 minutos.

Será tão simples quanto possível remover crescimentos e fissuras após tais manipulações.

Banho de peróxido de hidrogénio

Solução anti-séptica e bactericida, a água oxigenada enche o corpo de oxigénio quando entra em contacto com a pele. Este é um ótimo remédio caseiro para se livrar de manchas ásperas à volta do dedo grande do pé e nos calcanhares.

Procedimentos para administrar um banho que contenha uma solução de prescrição:

• aquecer a água a uma temperatura de +40°C;
• diluir 100 ml de água oxigenada em 2 litros de líquido;
• vaporizar os pés durante 10 a 20 minutos;
• em seguida, secar os pés com uma toalha, lubrificá-los com glicerina e calçar meias quentes.

É preferível efetuar estes procedimentos imediatamente antes de se deitar. Se necessário, utilize uma pedra-pomes de manhã para raspar quaisquer pontos problemáticos amolecidos na pele. Frequência do procedimento: uma ou duas vezes por semana.

Banho de parafina

Em cosmetologia, a parafina é ativamente utilizada para suavizar áreas de pele áspera.

Instruções passo a passo:

• vaporizar o produto num banho de água;
• verificar a temperatura da composição e mergulhar os pés na parafina, um a um, durante 5 segundos.;
• depois levante as pernas, deixe a composição arrefecer e repita as mesmas acções;
• número de abordagens – cerca de 6;
• depois envolva os pés em película aderente e deixe atuar durante 30 minutos;
• no final da sessão, retire a parafina endurecida (até à próxima utilização) e trate os seus pés com um creme nutritivo.

Ao aprender a vaporizar corretamente os seus pés em casa, utilizando ferramentas improvisadas, pode evitar o desenvolvimento de calosidades, manchas ásperas e calosidades, que reduzem drasticamente a qualidade de vida de uma pessoa. Pode também melhorar a saúde da epiderme a nível celular. Um cuidado consistente com os pés restaura a saúde e a leveza das unhas e dos pés.

Uma forma fácil e eficaz de se tratar a si próprio e melhorar a saúde dos seus pés é cozinhá-los a vapor em casa, utilizando uma solução de bicarbonato de sódio, sal e peróxido. Estes utensílios domésticos comuns podem ser combinados para fazer um banho de limpeza e calmante para os pés que pode ajudar a suavizar a pele, diminuir o odor e promover o relaxamento após um dia exigente. O peróxido ajuda a combater eventuais infecções, a soda e o sal esfoliam e desintoxicam os pés e a água quente abre os poros.

Certifique-se de que utiliza as quantidades recomendadas de soda, sal e peróxido no seu banho de pés para obter o máximo benefício e evitar irritações. Para tirar o máximo partido do tratamento, é também uma boa ideia deixar os pés de molho durante quinze a vinte minutos. Para manter a pele suave e hidratada após a imersão, seque suavemente os pés e aplique um creme hidratante.

Os seus pés sentir-se-ão e terão um aspeto muito melhor se incluir esta pequena rotina nos seus cuidados pessoais semanais. Para além de proporcionar conforto e alívio imediatos, a utilização frequente pode melhorar a saúde geral e o conforto dos pés. Assim, porque não experimentar e tirar partido das vantagens de ter uma experiência de spa na sua própria casa?

Utilizar soda, sal e peróxido para vaporizar os pés em casa é um método fácil e eficaz para revitalizar os pés gastos e melhorar a sua saúde geral. Esta técnica oferece uma solução caseira simples para o cuidado e o relaxamento dos pés, fundindo as qualidades purificadoras destes artigos domésticos quotidianos com os efeitos calmantes de um banho de imersão quente. Explorando as vantagens de cada ingrediente, pode fazer um banho de pés que é um complemento maravilhoso para o seu regime de cuidados pessoais e que ajuda a suavizar a pele, a aliviar o stress e a encorajar uma sensação de limpeza e frescura.

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