髪を清潔に保つ唯一の方法だと思っていたからだ。. しかし、私はすぐに毛先がもろく、パサパサしていることに気づいた。. 私の髪は、洗えば洗うほど自然な水分を保つのに苦労しているようだった。.
髪をもっと大切にしようと、髪を洗う頻度を減らす可能性について調べ始めた。. 当初は、髪が油っぽくなったり、不潔に見えるのではないかと不安だった。. しかし、ヘアケアに詳しくなるにつれて、シャンプーを控えめにすることが、時間の経過とともに有益になる可能性があることがわかった。.
私のルーチンは少し変化し、それはいくつかの予期しない効果があった. 髪がやわらかくまとまりやすくなり、洗う間隔が長くなった。. 以下は、私がどのようにソープナッツを変えたか、そしてその過程で観察したメリットである。.
ソープナッツとは?
石鹸の木、サピンドゥスの果実は、別名 "ソープベリー」 ソープナッツ. ナデシコ科のソープツリー属は、アジアとアメリカの熱帯地域に生育する常緑または落葉の小木または低木からなる。. セミラミスガーデンズからの写真.ル
ラテン語で "サポ」 石鹸」 と "indicus」 インディアン」 が「サピンドゥス」の名前の由来である。."
イメージ via http://zdoroviestranici.ブログスポット.ソープナッツ
ソープナッツの使い方をいくつか紹介しよう：
– クリーニングパウダー シャンプー – 食器用洗剤
ソープナッツはまだ試していない。 レベルはまだ克服することはできません 「私は 」ソープナッツを沸騰させると醸造を気にするにはあまりにも怠惰だが、レビューは肯定的であり、それは家庭用化学物質の代替として機能することができます。. ソープナッツの粉に興味を持った.
そんな粉があることは以前から知っていた。. 既製品のミックスでよく目にするようになった。. しかし、何らかの理由で、それは興味と購入意欲を喚起しなかった. おそらくその理由は、ソープナッツパウダーは髪を藁に変えてしまう、シャンプーを作るのに時間がかかり、割に合わないというレビューにあったのだろう。. 次回のアロマゾーンでの注文の際、なぜこのパウダーをカゴに入れたのかは覚えていない。! 今では私の必需品である。!
アーユルヴェーダのリタ（ソープナッツ）のパウダー、アロマゾーン。
リタ（アリタ）はソープナッツパウダーとしても知られ、肌を深く洗浄し、栄養を与えるために使われる。. また、古い角質を穏やかに除去し、組織の再生を促し、有害な環境因子や病原性バクテリアから皮膚を保護し、防腐バリアが長時間持続する。.
リータパウダーはリタまたはアリタとも呼ばれ、植物サポニンを豊富に含み、アーユルヴェーダのヘアケアに欠かせないもので、髪を清潔にし、美しくします。. 他のパウダーとよくなじむ. このパウダーの作り方は簡単で、種子を取り除いた後、サピンドゥス・ムコロッシの果皮を乾燥させ、粉末にする。.
毛髪化粧品としての特性は以下の通り： – 髪と頭皮をマイルドに洗い、フケを防ぎ、サラサラで艶のある髪にし、抜け毛を止め、髪の成長を早め、皮脂腺の活動をコントロールし、強い抗菌効果を発揮する。.
最初は怖かった. マスクの根元に注意しながら加えただけである。. しかし、不快な点は何もなかったので、私は徐々に長さを進めていった。. 私の髪が麦わら色にならなかったのは、結局のところ、適切な戦略が発見されたことを示している。.
パッケージは他のアロマゾーンのパウダーと同様、ジップロック付きの袋である。. 
パッケージは非常に緻密であり、ハーブを保存するために使用することができます。. 
挽き方が非常に細かく、この点ではアロマゾーンは競合他社を圧倒している. パウダー入りのパッケージを開けるときは注意したほうがいい。. 
比較のために、またフランスのアロマゾーンの代替品として、2つのメーカーのパウダーを考えてみよう： レディヘナ そして アロマゾーン.
私がオーシャンのレディ・ヘナでリタ・パウダーを購入したのは、AZの1回目のパケットがすでに終わっていて、2回目のパケットがまだ届いていないときだった。. 
このような小包装は、例えば旅行に持っていくにはかなり便利である。. また、アムラとシカカイが同じ小袋に入っているのをこのメーカーで見つけた。. 
話をパウダーに戻そう。. 2つのパウダーの組成は異なる. レディヘナ – サピンドゥス・トリフォリアトゥス (南インドの野生種）、アロマゾーンは サピンドゥス・ムコロッシ (北インドの栽培品種）.
ソープナッツの品質には、品種、採取状況、保管状況などが影響する。. サポニンの含有量が最も高いサピンドゥス・ムコロッシは、最良の品種とされている。.
サピンドゥス・トリフォリアトゥスはドライフルーツを思わせるフローラル・ベリーの香り、ムコロッシは酸っぱい香り。.
色の違いはすぐにわかる。. ソープナッツそのものの色のような茶色が、レディ・ヘンナの色合いである。. 挽き方が粗い。. AZは淡いベージュ色. これは、内包物がなく、挽き目が完全に粉状だからである。. レディヘナのパウダーには何の問題もないが、私はアロマゾーンのスクワリティの方が好きだ。. リタのパウダーは塗布時に崩れにくく、洗い流しやすいが、これは品質には関係ない。.
使用方法
リタパウダーに含まれるサポニンを放出し、良い洗浄効果を得るためには、お湯を使うことが重要である。.
サポニンは植物由来の界面活性物質（SAS）であり、石鹸（サポ、ラテン語で「石鹸」の意）のような水溶液中で顕著な泡立ちの傾向を示す。. サポニンは長い間洗浄剤として使われてきた。.
頻繁に髪を洗うと、髪の自然な油分が失われ、縮れたパサパサ髪になることに気づいたので、髪を洗う頻度を減らした。. 洗髪を少しずつ分け、その間にドライシャンプーを使うことで、髪が健康的になり、ツヤが出て、まとまりやすくなった。.
レシピ
– シカカイパウダー 15g- リタパウダー 30g アムラパウダー、卵黄、オイル 15g
長さを出すために、私は通常、ソープナッツパウダーベースのマスクとハーバルマスクを混ぜている。.
| ステップ | 作用 |
| 1 | シャンプー使用量の削減 |
| 2 | 洗う間隔を長くする |
| 3 | ドライシャンプーをリフレッシュ剤として使う |
| 4 | 頭皮の健康をサポートするために食事を調整 |
| 5 | 髪の天然オイルのバランスを整える |
洗髪の頻度を減らすことは、単に便利というだけでなく、髪の健康にとって有益であることを、私は時間をかけて理解するようになった。. 頭皮のバランスが整い、髪が丈夫になったような気がします。.
洗髪の頻度を減らすことで、髪に含まれる天然のオイルが促進され、潤いが増し、切れ毛が減った。. 多少の調整は必要であったが、その成果は有意義なものであった。.
髪を洗う頻度を減らすことで、以下のような利点があります。. ちょっとした調整が、私の髪の手触りと見た目に大きな影響を与えた。.
