低ポーションヘアは製品や水分を吸収しにくいため、まとまりにくいことがあります。. 髪のパサつき、縮れ毛、髪の上部に蓄積された製品を経験したことがある場合は、低孔質髪の可能性があります。.
良い知らせは、適切なケアをすれば、低ポリュームの髪も最高の状態に保てるということです。. ヘアケアを少し変えるだけで、髪の手触りや見た目に大きな影響を与えることができます。.
この記事では、髪のまとまりをよくし、扱いやすくするために役立つ15のヒントをご紹介します。.
| アドバイス | 説明 |
| 軽いオイルを使う | アルガンオイルやホホバオイルなど、髪に負担をかけないオイルを選ぶ。. |
| 重い製品は避ける。 | クリームやバターは、髪に負担をかけます。. |
| ぬるま湯を使う | キューティクルを開くために、ぬるま湯で髪を洗う。. |
| 定期的なお手入れ | 数週間に一度、クラリファイング・シャンプーを使って、蓄積した製品を取り除く。. |
| 熱でディープコンディショニングする | ディープコンディショナーを使うときは、浸透をよくするために熱を加える。. |
| タンパク質の過剰摂取を避ける | プロテイン・トリートメントは控えめに。. |
| 軽いリーブインを使う | リーブイン・コンディショナーは、軽くて髪を重くしないものを選びましょう。. |
| 濡れた状態で髪をほぐす | 切れ毛を防ぐために、髪が濡れて滑りやすいうちに髪をほぐす。. |
| 硫酸塩を避ける | 髪のうるおいを保つために、サルフェートフリーのシャンプーを使いましょう。. |
| 髪を蒸す | スチーマーで髪のキューティクルを開き、水分を浸透させる。. |
| 洗いすぎない | 天然オイルを保つため、洗髪の頻度を減らす. |
| 定期的に保湿する | 水ベースの製品でこまめに保湿することで、髪の潤いを保つ。. |
| 夜は髪を保護する | シルクやサテンのスカーフを使い、寝ている間に水分を閉じ込める。. |
| 熱によるスタイリングは避ける | ダメージを防ぐために、フラットアイロンやカールワンドのような熱い道具の使用を控える。. |
| 定期的にトリミングする | 枝毛を取り除き、髪を健康に保つために、定期的にトリミングをする。. |
保湿マスクと加熱
このように、加熱と保湿マスクは私の髪のためのものです。. シンプルかつ重要なアドバイス. キューティクルが密集している髪は水分を吸収しにくいので、加熱と保湿マスクで補うに限る。. 温度を上げることで、毛束を持ち上げ、水分や製品を浸透させやすくする。. バッグ・ハット・ドライヤーや専用のサーマル・キャップを使用してください。.
加熱しないと、水分や保湿成分がキューティクルの厚い層に浸透せず、ケア成分が表面にとどまって蓄積してしまう（製品の沈殿物と呼ばれる）。. キューティクルの層が厚くなると、髪が硬くなり、手触りがパサつき、弾力性がなくなります。.
どのような時に行うべきか? 髪の健康状態によっては. 一般的には、週に1、2回だけ行うべきである。しかし、髪が水分を吸収した場合、それを与えるだけでは済まないので、頻繁に行うことは意味がない。.
タンパク質
タンパク質はどうですか？? すべてのデータはこの情報源から. (英語）毛髪のアミノ酸図と特定のタンパク質に含まれるアミノ酸が記事に含まれます。.) 多くの人は、NPプロテインは毛髪に不必要だと考えています。. それほど明確ではないが、かなり近い. 繰り返し使用すると、髪の弾力性が失われるのは事実です。.
どのように作用するのか? タンパク質は毛髪の厚いキューティクルを通過することができない。. むしろ毛髪に焦点を当てる. 髪を乱暴に扱うと、髪がマットな質感になり、手触りがパサパサになる。. ただし、これが有利に働く場合もある（以下で説明する）。. ここで、タンパク質が低孔質・多孔質毛髪にどのように作用するかを説明します：
毛髪のスケールで見ると、LP毛髪のタンパク質層は多孔質毛髪の層とわずかな違いしかないように見えるかもしれないが、これは重要なことである。. LPヘアへのタンパク質の適用には、多くの除外事項があります：
- 主成分は軽く、タンパク質は加水分解されたものだけであるべきである。
- 低分子タンパク質（大豆、シルク、ケラチン）は髪に潤いを与えます。
- 細くて柔らかい髪には、どんなサイズの加水分解プロテインでもボリュームを与え、骨格を作ります。.
- 太くて粗いNPの髪には、プロテインはまったく効かないか、効くが低分子のプロテインとアミノ酸だけである。
- プロテインは、特にカールの過剰な水分補給に役立つ。
- プロテインは、LP毛髪を復元することはできません – 復元して埋めるものは何もありません。. 損傷した低孔率の毛髪は、もはや低孔率ではありません。.
修復処置
ダメージヘア用マスクには、シリコン、プロテイン、オイルが多く含まれている。. 髪に負担をかける。. セラミド（修復脂質複合体）は、LPの髪には効果がありません。. シャンプー後の髪から80％除去されるため、経済的な無駄が多い。. 現金を節約できたでしょうか？. ちなみに、塗布したセラミドの50％以上は、シャンプー後も多孔質、カラーリングした髪、傷んだ髪に残っている。.
栄養補給の手順
栄養を与える処置には、特定のニュアンスが存在する。. 以下は、NP構造に最適なオイルの簡単なリストである：
- グレープシードオイルがベスト
- ホホバオイルが最適
- アルゴンオイルがベスト
- アーモンドオイルがベスト
- バオバブオイル – 効かないかもしれないが、まれに効くことがある。
- アプリコット・オイル・・・効かないかもしれないが、まれに効くことがある。
- ヒマワリ種子油-効かないこともあるが、めったにない。
どのくらいの頻度で使うべきか? 月に1、2回の栄養トリートメントで十分です。. 使用頻度を増やしてもよいが、髪の状態や反応に注意すること。.
軽いテクスチャー
デリケートなテクスチャーの場合、これらの製品は沈殿しにくく、髪に浸透しやすい。. リーブイン製品、コンディショナー、マスクなど、すべてがこのルールに従う。. バターや油分の多いクリーム、濃厚なオイルは、特に細い髪の場合、髪を生き生きとさせず、殺風景に見せることがある。. マスクやコンディショナーには水性ベースが含まれているか。? さてさて! リーブイン製品としてのミルク-スプレー、液、またはその両方? 全体的に非常に良い!
シリコーン
シリコーンの反対 ここでは、数多くの除外項目がある：
- 揮発性シリコーンは水溶性で、毎日のシャンプーで洗い流せるものであればOKです.
- あなたの髪がNPで太いのであれば、「重い 」シリコーンは許容範囲です。.
- 髪がNPで細くても、ケアそのものが集中的でないなら、「重い」シリコンも許容範囲です.
- 常に熱いスタイリングをするのであれば、シリコーンは必要です。.
しかし、それでもシリコンの仕上げ用オイルなしでは生きられないという人は、洗浄力の高いシャンプーで髪をケアし、コンディショナーの使いすぎに注意すること。.
日焼け防止
日焼け止め対策 年中顔に日焼け止めを塗っているのに、なぜ髪が悪くなるのか？? NPヘアは素晴らしい自然の贈り物. ただし、日差しは決して容赦しないので、外出時にはUV+プロテクションを着用し、帽子なしで歩き回るのは避けたほうがよい。. 髪が抜けないように. 日常使いのUVカットスプレーやコンディショナーが市販されています。.
ヘナ
ヘナ対策 スリッパにつかまる! 😪これは完全に個人的な経験に基づくアドバイスです。. たぶん、ヘナは普通の髪にも多孔性の高い髪にもよく合うだろう。. しかし、すでに厚いキューティクル層がある髪に染料を塗るとどうなるか。? どのくらいの頻度で行うか? NPの髪に必要な髪内部の水分を供給できなくなる可能性があります。.
1回目の施術後、髪がカールし始め（この反応についてはまだよく理解できていません）、2回目の施術後、髪が完全に滑らかでなくなり、指でとかすことができなくなり、髪同士がくっつき始めました。. ゴシゴシしても効果がなく、保湿処置をしても効果がなかったので、良いヘナとパウダーを注文した. レシピはこのサイトの有名な投稿を参考に選んだ。.
初期の髪（色のついた部分はカールしている）.
私の地毛で弾力テストを行い、私の推測を検証することができた。. この部分の毛は、カラーリングしていない部分を伸ばすとわずかに伸びたが、最終的には元の位置に戻った. ヘナで覆われた髪の部分は、伸ばそうとすると変形して折れてしまう。.
さらに、湿気の多い季節には、時間が経つにつれて色のついた部分が毛羽立ってきた。.
とはいえ、それぞれの状況には個性があることは確かだ。. 私に合わなかったからといって、あなたに合わないとは限りません。. 別の髪でテストすることを誰も妨げない。.
ディープクレンジングシャンプー
ディープクレンジングシャンプー
化粧品、硬水成分、ホコリなどの沈殿物を洗い流すことは誰にでも必要なことだ。. 月に一度.
コンディショナーまたはリーブイン製品
NPヘアの場合、やりすぎになりやすいので、最終的に髪に負担がかからないように、製品の強弱をうまく操り、毎日のケアを選択する必要がある。.
コンディショニング添加剤、水和剤、防腐剤のみを含むコンディショナーを日常的に使用するのが望ましい（特にリーブインタイプの製品を好む）。. 効果的なインテンシブ・コンディショナーがなければ、その後のケアを簡単にすることができない。.
さらに、NPの髪は、多孔質の髪に比べて水分の損失が少ない。. 結果的に、リーブイン製品は軽いものであるべきだが、それは. 髪のタイプや状態に関係なく、保護は不可欠である。.
リーブイン製品を素早く塗布するために 乾燥したNPの髪に製品を塗布すると、重みを強く感じることがある。. それ以上ではない. 洗髪後の数日間は、製品も必要だ。. (これをテストするために、特に1週間毎日髪を洗うのをやめてみた。.)
クレンジング
優れた洗浄力を提供するために 極めて重要なポイント. 新しいシャンプーを試した後、私の髪はたいてい硬くなる。. さらに、柔らかすぎたり、しっとりしすぎたりするシャンプーは、このような効果をもたらすことが多い。. その理由は簡単で、髪をきちんと洗わず、洗い残しがあるために髪が乾燥し、弾力性が失われるからである。. しかし、頭皮と髪の健康のためには、やさしく洗うことも重要である。.
自分のニーズをすべて満たすシャンプーが見つからない場合は、髪にやさしく、よくすすぎ洗いができる製品に変えましょう。. 最も重要なポイントは、どのようなシャンプーを使うにせよ、シリコンは絶対に使ってはいけないということです。.
共洗いの反対 もう一度議論の余地はあるが、これは私の経験でもある。. 洗髪後、髪に膜が張ったようになり、パサつきや柔らかさがありません。. 私は多くの製品で実験した。.
前者はウロコを開きやすくし、後者はウロコを開きにくくする。
- リーブイン製品を使う前に、髪を閉じる。
- キューティクルは完璧に閉じる。
水の性質
あなたの家は重水が多いですか？? 警告：普通のフィルターは水から塩素を取り除くだけで、他の働きはしません。. いや、いや、いや、いや、たとえ設置後に軟水になると言われても. さらに、飲料用フィルターの恩恵も受けられない（モスクワの硬水は飲んでも安全である）。.
髪はマイナスの電荷を帯びているが、重水のイオンはプラスの電荷を帯びている。. このことは化学の知識がなくても理解できる。. 残念なことに、硬水のミネラルは髪の表面だけでなく、髪のコルテックス（皮質）やメデュラ（脳内物質）にも存在します。. 幸いなことに、NPの髪は最後の2つのオプションとは何の関係もない。. 私はモスクワ出身で、硬水についてはかなり詳しい。. 役に立つヒントを2つ紹介しよう：
- 保湿マスクを塗布し、その後加熱する前に、私は市販の軟水で髪をすすぐ。. こうすることで、緻密なキューティクルの下にミネラルが入り込むのを避けることができる。.
- GOSHを定期的に使用し、脱塩シャンプー（週1回）または硬水シャンプーを毎日使用する。.
低気孔率の髪は扱いにくいですが、適切な戦略をとれば、健康的で扱いやすい髪にすることができます。. これらは、あなたの髪質に合ったヘアスタイルを決める手助けをするものです。.
軽い製品を使い、適切な水分補給をし、優しくケアすることで、髪を強く健康に保つことができます。. 一貫性と忍耐が不可欠であることを思い出してください。.
髪のタイプは人それぞれなので、自分の髪の反応に合わせて、時間をかけて実験し、お手入れ方法を変えてみましょう。. 髪の量が少なくても、簡単なアレンジで、毎日ベストな状態を保つことができます。.
低気孔率の髪は手入れが難しいが、適切な戦略をとれば、健康的で扱いやすい髪にすることができる。. このタイプの髪は水分を吸収しにくいため、製品の使用や水分補給には特に注意が必要です。. 軽い製品を使い、髪のキューティクルを開くために熱を加え、重いオイルを避けることは非常に有益である。. 以下の15カ条に従えば、髪の見た目、柔らかさ、水分量を最適な状態に保つことができます。.
