Bắt đầu từ đầu: mọc tóc, AGA, chăm sóc da đầu

Có thể khó để mọc tóc từ đầu, đặc biệt là nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe da đầu và rụng tóc androgenetic (AGA). Để thấy được kết quả, bạn phải học cách chăm sóc da đầu và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh.

Nhiều người mắc chứng AGA, còn được gọi là hói đầu theo kiểu nam hoặc nữ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được kiểm soát và thậm chí cải thiện bằng chiến lược phù hợp. Thực hiện các điều chỉnh cần thiết và chú ý đến da đầu của bạn có thể có tác động sâu sắc đến hành trình chăm sóc tóc của bạn.

Nền tảng cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh, bất kể tình trạng của bạn là gì, là hiểu cách chăm sóc da đầu đúng cách. Bạn có thể tạo ra môi trường lý tưởng để tóc phát triển mạnh mẽ chỉ bằng một vài điều chỉnh đơn giản trong thói quen của mình.

Bắt đầu: nhiệm vụ

Mọc tóc

Lấy lại danh hiệu người cuồng tóc là nhiệm vụ của tôi. Tôi chưa bao giờ ngừng là một người như vậy, và trong thời gian đó, tôi đã học được rất nhiều điều về tóc. Tuy nhiên, tôi vẫn phải thú nhận rằng: 11.08.23 Tôi đã sử dụng tông đơ 3 mm để cạo tóc. tương tự như Demi Moore.

Nhân tiện, Demi không phải là người đầu tiên cạo râu. Điều này không bao giờ gây ấn tượng với tôi, không bao giờ truyền cảm hứng cho tôi và không liên quan gì đến kế hoạch của tôi.) Tôi đã chọn những hình ảnh để trải nghiệm trọn vẹn tâm trạng.

Việc cắt tóc diễn ra tự phát và mang tính tâm lý – Tôi đã đề cập rằng tôi bị dày vò bởi những vấn đề nghiêm trọng không thể giải quyết. Những vấn đề này đã tích tụ căng thẳng trong nhiều năm, dường như đã trở thành tác nhân gây ra tóc bạc. Cuối cùng, tôi chỉ cần lấy tông đơ và cạo tóc. Tôi ngay lập tức cảm thấy tốt hơn. Tôi không có mục tiêu cải thiện độ dày hoặc đạt được điều gì khác. Sau đó, tôi thấy một số cô gái trong nhóm của mình cũng làm như vậy, vì họ đang trong tình huống vô vọng.

Vài ngày sau khi "cắt tóc" một kính hiển vi tóc được cho là đã đến. Tôi không thể để lại ngay cả một sợi tóc để xem dưới kính hiển vi hoặc để thử màu (nếu như). Tôi không thể chạm vào mái tóc đã cạo. Có lúc tôi thậm chí còn tự nhủ: "Ira, con là người lớn rồi, hãy đi lấy một sợi tóc từ trong xô ra, vì lợi ích của nó". Tôi đến, cầm tóc trên tay và. đặt lại. Như thể tôi đã cắt bỏ mọi thứ tôi không thích bằng nó. Điều thú vị nhất là các vấn đề của tôi bắt đầu được giải quyết, và thái độ của tôi đối với chúng đã thay đổi ngay lập tức.

Tôi vẫn muốn để tóc dài ngang vai. Điều tôi lo lắng là phần cắt của thân tóc, vì máy không phải là máy mới, tôi đã cắt tóc cho con mình bằng máy này và tôi nghĩ là lưỡi dao không sắc. Nếu bạn cắt bằng lưỡi dao cùn, tóc sẽ bị chẻ ngọn trong tương lai. Nhưng tôi sợ cạo tóc bằng dao cạo, đối với phần củ và phần cắt xiên trên tóc, và việc mua lưỡi dao mới cho tông đơ của chồng tôi hóa ra lại rất tốn thời gian và tốn kém – hơn 2000 rúp. Ngoài ra, nó còn kéo tóc tôi. Tôi để nguyên như vậy.

Ngoài ra, tóc tôi hiện dài 22 mm. Trên sơ đồ, hạt tiêu lỏng, cồn bạc hà, massage, huyết thanh số 1 và kem dưỡng Lebel được sử dụng để tăng cường chân tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Tôi không còn sử dụng nó nữa. Tôi hy vọng bạn hiểu rằng tôi sẽ không cho bạn xem ảnh của tôi vì tôi không bao giờ để đầu trần. Tôi có hối hận khi đưa ra quyết định đó không? Hai ngày sau, trong khoảng năm phút. Chỉ có vậy thôi. Nói cách khác, tôi chưa bao giờ tức giận. Tôi chỉ nhớ Lebel care của mình quá nhiều vì nó thực sự thư giãn.

Làm chắc tóc

Chẩn đoán

Tôi đã nhận thấy một khoảng hở ở phía sau đầu và đường ngôi thưa hơn ngay cả trước khi tôi cắt tóc. Sự phát triển của hoa thị tóc và thói quen của tôi khi còn là sinh viên là dùng móng tay cạy vùng này và lật giở sách vở cũng tạo ra một khoảng hở. Di sản vẫn còn, thói quen đã phai nhạt. Dù sao thì sau khi cạo râu, tôi nhận thấy tóc của mình trông đồng đều và có thể thưa thớt một cách đáng ngạc nhiên ở hai bên đầu.

Dưới kính hiển vi, chỉ có dấu hiệu AGA giai đoạn 1. Có những phích cắm béo trên tóc (một vấn đề cục bộ), tóc thường mọc ở các nang cá nhân và có một sự thay đổi đáng kể về độ dày của tóc tại phần chia tay. Tóc mỏng hơn ở các bề mặt bên. Một sắc tố đặc trưng bao quanh các nang tóc rỗng dọc theo đường chân tóc phía trên trán.

Nếu bạn nhìn kỹ, bạn sẽ không thấy bất kỳ vấn đề bất thường nào về mặt thị giác. Và một người có mái tóc bạc, người mà tôi là bạn.)

Phác đồ điều trị

Kế hoạch điều trị dự kiến ​​sẽ kéo dài bốn tháng và tôi bắt đầu vào ngày 20 tháng 9. Tức là, rất có thể những tác dụng đáng chú ý đầu tiên sẽ xuất hiện khi cuộc chạy marathon kết thúc.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 là phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới. Giá khuyến mại thực sự đã thuyết phục tôi; cách duy nhất thành phần của phiên bản dành cho nam và nữ khác nhau là ở mùi hương (có tin đồn rằng phiên bản dành cho nam mạnh hơn, nhưng không có bằng chứng nào cho điều này). Mùi hương nam tính, nồng nàn. Lúc đầu tôi thậm chí còn hối hận, nhưng sau đó tôi đã quen với nó.

Tôi sử dụng nó mỗi sáng. Hũ đựng đủ sản phẩm cho ba lần sử dụng—tức là hơn hai mililit—với độ dài tóc của tôi. Tôi thậm chí còn chưa thử sử dụng tệp đính kèm. Trong tương lai, tôi muốn giảm dần Vichy xuống mức không còn gì bằng cách loại bỏ tất cả cùng một lúc. Dễ sử dụng, với kết cấu hơi nhờn, hơi cứng và giữ tóc lại với nhau.

Một loại kem dưỡng có tên là Optima U.R.T.O.750 Microxidil được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tôi sử dụng hỗn hợp thảo dược này vào ban đêm sau Darsonval. đảm bảo thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thực tế, kem dưỡng có chứa chiết xuất từ ​​cây cọ lùn, một chất chặn 5-alpha-reductase, ngoài việc đảm bảo tác dụng hoặc không tác dụng của Vichy. Tôi cũng sử dụng hai mililít từ một ống tiêm.

Điểm nổi bật của chương trình là Satura Rosta Balm! Tôi mua nó vì tôi là một nhà thám hiểm, và tôi thấy toàn bộ lịch sử của sản phẩm này rất khó hiểu. Quy trình sử dụng tương tự như cháo rìu: massage trong 20 phút, sau đó sử dụng Darsonval trực tiếp lên tóc trong 15 phút nữa. Tất cả những thứ này cần được đun nóng trong bốn đến sáu giờ, tốt nhất là vào ban đêm, dưới hai nắp, hai đến ba lần một tuần. Và với cùng chi phí như một cánh máy bay Boeing?

Đánh giá trực tuyến rất thú vị: "Mùi chất lỏng từ thùng rác" thực tế là một mô tả rất chính xác. Tuy nhiên, chồng tôi đã làm nhiều hơn thế nữa khi anh ấy tìm kiếm nơi con mèo của chúng tôi đã nôn trong ngày tôi được cho là đi spa với Satura. Mặc dù mùi dầu hắc mai biển trong lọ có thể chịu được, nhưng nó trở nên cực kỳ nồng khi thoa tại chỗ. Xin lỗi vì cách chơi chữ, khi chúng ta kết hợp điều này với tất cả những nhược điểm của việc sử dụng dầu, chúng ta sẽ có một "bức tranh sơn dầu.")

Tôi quyết định dùng thử sản phẩm này vì nó tuyên bố làm dày tóc và các chuyên gia về da liễu rất khen ngợi. Tôi chắc chắn rằng tôi sẽ dùng nó trong suốt liệu trình và báo cáo lại với bạn.

Tôi đã trả 600 rúp cho Darsonval. Khi nói đến thị trường, sản phẩm này hoạt động khá tốt. Mỗi ngày, tôi dành 15 phút để sử dụng. Bình thường, tôi đọc một cái gì đó từ máy tính bảng vào thời điểm này, giống như trang web yêu thích của chúng tôi. Tuy nhiên, nó không tương thích với iPhone: nếu tôi chạm vào màn hình, iPhone sẽ không phản hồi và lật các trang ngẫu nhiên, làm gián đoạn trải nghiệm.

Tôi cũng vẫn có Lebel Cosmetics Viege Medicate Essence, một loại tinh chất phục hồi cho sự phát triển của tóc và Lebel Cosmetics Viege Root Care Mist, một loại xịt giúp tăng cường chân tóc. Chúng không yêu cầu phải nhảy múa như trống lục lạc và khá dễ sử dụng.

Chăm sóc da

Tangle Teezer The Scalp Exfoliator and Massager Lavender Lite là một chiếc lược massage cực kỳ tiện dụng. Bạn có thể sử dụng nó với tất cả các sản phẩm tôi đã đề cập ở trên và massage nhẹ nhàng. Cảm giác cầm trên tay rất thoải mái và dễ vệ sinh (kể cả từ Satura Rosta). Nhìn chung, tôi rất ấn tượng về nó.

Tôi có quá nhiều mùi hương nam tính, vì vậy tôi không thể chọn loại lột da. Tuy nhiên, tôi thực sự thích thành phần của Lebel nam. Sau khi đặt hàng, tôi đã thử Masil Hàn Quốc. Nó làm đông cứng đầu, không làm mát! Nó xử lý các nút bịt, rất tiện lợi cho tôi. Bộ sản phẩm sẽ tồn tại chính xác trong ba đến bốn tháng.

Ngoài ra, tôi muốn đặt mua dầu xả Lebel Cool Orange Hair Rinse, được thiết kế để thoa lên da đầu và tóc. Vì vậy, tôi đã sử dụng kem dưỡng ẩm tế bào Lebel Cosmetics IAU Cell Care 1 yêu thích của mình trong suốt thời gian đó.

Tôi sử dụng Dầu gội Lebel Cosmetics Viege, đây là loại dầu gội phục hồi tóc mà tôi thường dùng.

Thực phẩm bổ sung, dinh dưỡng

Tôi đã quay lại với Omega 3 (bạn phải nghỉ ngơi sau mỗi ba tháng) và tôi cũng uống Solgar, có chứa magiê, selen, vitamin B chống căng thẳng và collagen biển. Tôi sẽ làm xét nghiệm vitamin vào tháng 10, cụ thể là xét nghiệm vitamin D vì tôi đã không làm xét nghiệm trong một thời gian. Tôi theo dõi mức protein hàng ngày bằng cách sử dụng các sản phẩm, hạnh nhân và hạt bí ngô.

Bắt đầu một hành trình phát triển tóc từ đầu đòi hỏi phải chăm sóc da đầu nhất quán, nuôi dưỡng gốc rễ và duy trì lối sống lành mạnh, đặc biệt là trong các trường hợp alopecia androgenetic (AGA). Bằng cách tuân theo chế độ chăm sóc thích hợp, bao gồm dưỡng ẩm, làm sạch nhẹ nhàng và tăng lưu lượng máu đến da đầu, bạn có thể quản lý các tác động của Aga và nuôi dưỡng tóc trong cùng một môi trường. Để đạt được kết quả lâu dài, các phương pháp điều trị phù hợp kết hợp với sự kiên nhẫn và kiên trì là rất quan trọng.

Đề tài Chi tiết
Mọc tóc từ đầu Kiên nhẫn và chia tách kết thúc thường xuyên. Một chế độ ăn uống cân bằng và hydrat hóa thích hợp giúp thúc đẩy tăng trưởng.
Alopecia androgenetic (AGA) Aga là nguyên nhân phổ biến của tóc mỏng. Điều trị sớm có thể làm chậm rụng tóc. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để được tư vấn.
Chăm sóc da đầu Da đầu sạch, được giữ ẩm là chìa khóa để phát triển tóc khỏe mạnh. Sử dụng dầu gội nhẹ và massage da đầu để cải thiện lưu thông máu.

Mặc dù điều trị rụng tóc androgenetic (AGA) và mọc tóc từ đầu có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể vượt qua. Bạn có thể mang đến cho mái tóc của mình cơ hội phát triển tốt nhất bằng cách kiên nhẫn, tuân theo chế độ chăm sóc phù hợp và chú ý đến sức khỏe da đầu.

Việc chăm sóc tóc thường xuyên, bao gồm các phương pháp điều trị nuôi dưỡng, làm sạch nhẹ nhàng và tránh tạo kiểu mạnh sẽ tạo nên sự khác biệt lớn. Sự phát triển của tóc bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh, vì vậy hãy chăm sóc để giữ cho da đầu được dưỡng ẩm và sạch sẽ.

Sự đảo ngược không nên làm bạn chán nản; hãy nhớ rằng cần có thời gian để thấy những thay đổi đáng chú ý. Việc duy trì chế độ phù hợp với bạn là điều cần thiết, bất kể bạn đang bị rụng tóc hay chỉ muốn tóc mọc dài hơn. Mỗi bước nhỏ đều có giá trị hướng tới mục tiêu của bạn.

Video về chủ đề này

Sản phẩm mọc tóc miễn phí//Cách mọc tóc nhanh//Massage đầu

🫧🎀cách nuôi tóc dài? // tự chăm sóc, mẹo

Bạn thích kiểu tóc nào cho cuộc sống hàng ngày?
Share to friends
Olga Smirnova

Chuyên gia chăm sóc tóc. Tôi nghiên cứu những phát triển và phương pháp phục hồi tóc mới nhất. Tôi chia sẻ kiến thức về cách duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc, chỉ sử dụng các sản phẩm đã được chứng minh và hiệu quả.

Rate author
Zavitushki.com
Add a comment