Bạn có thắc mắc tại sao tóc mình không trông hoặc không có cảm giác như mong muốn và cảm thấy như mình đang mắc kẹt trong một lối mòn? Mặc dù chỉ tay vào sản phẩm thì dễ, nhưng giải pháp thậm chí có thể không nằm trong chai. Thỉnh thoảng, những điều chỉnh nhỏ trong lịch trình hàng ngày của bạn có thể có tác động sâu sắc.
Bạn có thể thay đổi diện mạo, cảm giác và sức khỏe của mái tóc bằng cách tập trung vào ba thay đổi dễ dàng trong thói quen chăm sóc tóc của mình. Đây là những điều chỉnh đơn giản phù hợp với mọi lối sống; chúng không liên quan đến các liệu pháp đắt tiền hay chế độ phức tạp.
Chuẩn bị yêu lại mái tóc của bạn khi bạn khám phá lại nó. Thử ba thay đổi này và tự mình chứng kiến sự biến đổi tuyệt vời!
Bạn không phải lúc nào cũng cần một tủ đầy sản phẩm để biến đổi mái tóc của mình; bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và vẻ ngoài của mái tóc bằng cách thực hiện ba thay đổi dễ dàng: thay đổi sang vỏ gối lụa, cải thiện chế độ ăn uống và học cách gội đầu nhẹ nhàng hơn.
- Gội đầu đúng cách
- Gội đầu, không phải gội đầu
- Bóp, không vặn
- Bạn không cần khăn nữa
- Cái nào tốt hơn – áo phông sợi nhỏ hay cotton
- Video về chủ đề
- có thể mua gì với giá 5000 rúp ở Liên Xô🥺 #quần short #khuyến nghị #Nga
- Tình yêu sẽ đến một cách tình cờ, ăn hết mọi thứ trong não bạn và lặng lẽ rời đi. 🤣❤️✅
- 🔞SKIPOV rơi từ trên mái nhà xuống❌ #sốc
- Đừng bao giờ chạm vào con ốc sên này!
Gội đầu đúng cách
Đúng vậy, đây là quy tắc đầu tiên có tác động đáng kể đến mái tóc của tôi. Mặc dù đây là nền tảng cơ bản, nhưng không phải ai cũng thành thạo, vì vậy, nhắc lại cũng không có hại gì. Tôi sẽ chia điểm này thành hai phần:
Gội đầu, không phải gội đầu
Tôi tiếp tục quan sát cách một số cô gái gội đầu từ chân tóc đến ngọn bằng một lớp xà phòng dày. Đây không phải là điều bạn nên làm. Và chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do.
Da đầu của chúng ta tiết ra một lượng bã nhờn nhất định mỗi giây, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc và da đầu khỏi các yếu tố bên ngoài. Cuối cùng, chúng ta nhận ra rằng chân tóc không còn sạch và tươi nữa và quá nhiều chất béo này đã tích tụ. Tiếp theo, chúng ta tiến hành gội đầu. Lớp màng bã nhờn bảo vệ chân tóc được loại bỏ trong quá trình gội, giúp tóc trông sạch và tươi. Chúng ta chỉ rửa sạch chất béo và chất tẩy rửa không có thời gian để làm khô chân tóc của chúng ta vì bã nhờn đóng vai trò như một rào cản giữa chất hoạt động bề mặt và chính tóc, ngăn ngừa mọi tổn thương cho tóc từ chân tóc.
Còn phần đuôi tóc thì sao? Bã nhờn không có đủ thời gian để thấm vào phần đuôi tóc giữa các lần gội, khiến tóc luôn bị lộ. Hơn nữa, không có rào cản nào ngăn cách tóc với các chất tẩy rửa mạnh khi chúng ta cố gắng tạo bọt kỹ lưỡng trên toàn bộ chiều dài của tóc; do đó, các chất hoạt động bề mặt buộc phải làm sạch tóc cho đến khi tóc trở nên cứng và khô.
Tuy nhiên, chiều dài cũng phải được làm sạch! Đúng vậy, nhưng chiều dài thực sự phụ thuộc vào lượng bọt làm sạch chảy qua tóc khi xả sạch. Ngoài ra, còn có Dầu gội làm sạch sâu (DCS) được sử dụng khi cần thiết (1-2 tháng một lần) và thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc để loại bỏ lượng chất bẩn tích tụ để làm sạch kỹ lưỡng hơn (ví dụ, silicon tích tụ, tạo kiểu và các sản phẩm khác).
Bóp, không vặn
Tôi đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra quy định này. Phải mất hai tuần tôi mới quen được sau khi quyết định thử nghiệm trên chính mình vì việc thay đổi quá bất tiện đối với tôi. Tuy nhiên, tôi thực sự có thể thấy sự khác biệt trong hai tuần này—tóc tôi không còn gãy nhiều nữa và trở nên mượt hơn.
Nên tiến hành như thế nào? Bạn không thể vắt khô tóc như giẻ lau sau khi gội đầu. Điều này làm hỏng tóc, dẫn đến tóc gãy. Thay vào đó, hãy sử dụng các chuyển động đều, thẳng để nhẹ nhàng vuốt tay qua tóc, làm mượt tóc và loại bỏ bất kỳ độ ẩm nào.
Bạn không cần khăn nữa
Tôi đã học được quy tắc này sau đó, nhưng kết quả trở nên rõ ràng hơn. Thực tế là một chiếc khăn thông thường được thiết kế để thấm hút TẤT CẢ độ ẩm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời, "TẤT CẢ" không có nghĩa là "THÊM". Một chiếc khăn thông thường có thể nhanh chóng thấm hút không chỉ lượng dư thừa mà còn cả độ ẩm cần thiết, vì vậy sau khi bạn quấn tóc trong khăn, bạn có thể thấy phần đuôi tóc đã khô gần như hoàn toàn, còn chân tóc vẫn ướt. Có thể hình dung một cách hợp lý rằng nếu bạn bắt đầu sấy tóc bằng máy sấy tóc, phần đuôi tóc sẽ khô hơn nữa. Điều này sẽ lại dẫn đến tình trạng giòn, chẻ ngọn, mất nước và cứng tóc.
Cần thay đổi điều gì? Áo phông cotton hay khăn sợi nhỏ. Hai loại khăn này giữ được độ ẩm cần thiết cho tóc vì chúng không có lông cứng và chỉ thấm thêm nước.
Cái nào tốt hơn – áo phông sợi nhỏ hay cotton
Đây là những gì tôi muốn nói sau khi sử dụng khăn sợi nhỏ trong gần một năm và thỉnh thoảng đổi sang áo phông. Không có sự khác biệt nào về chất lượng tóc. Tóc ướt hơn sau khi sử dụng khăn sợi nhỏ vì nó thấm ít nước hơn áo phông. Khăn cũng có hai lớp vải và lớp ngoài hoàn toàn khô.
Áo phông cũng thấm thêm độ ẩm và tóc khô nhanh hơn cotton (giống như sau khi dùng khăn thông thường). Tôi tin rằng khăn sợi nhỏ vẫn sẽ thích hợp hơn với mái tóc bị hư tổn nặng, nhưng nó sẽ không tạo ra sự khác biệt đối với mái tóc ở trạng thái không nghiêm trọng.
| Điều cần thay đổi | Tác động đến tóc của bạn |
| Đổi lược chải tóc | Một chiếc lược chất lượng cao giúp giảm gãy rụng và phân phối dầu tự nhiên để tóc bóng khỏe hơn. |
| Điều chỉnh nhiệt độ nước | Gội đầu bằng nước ấm giúp ngăn ngừa tóc khô và giữ cho tóc mềm mại và dễ vào nếp. |
| Thay vỏ gối | Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin giúp giảm ma sát, ngăn ngừa tóc xơ rối và chẻ ngọn. |
Không phải lúc nào cũng cần dùng đến những sản phẩm mới nhất trên thị trường để thay đổi mái tóc của bạn. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày đôi khi có thể mang lại hiệu quả lớn nhất. Bạn có thể làm cho mái tóc của mình trở nên đẹp nhất bằng cách thay đổi cách chải tóc, tần suất gội đầu và cách sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt.
Những thay đổi nhỏ này có thể cải thiện độ bóng, giảm gãy rụng và thậm chí tạo kiểu dễ dàng hơn. Tất cả phụ thuộc vào việc biết tóc bạn cần gì và dành cho nó một chút tình yêu và sự chăm sóc đặc biệt.
Không cần mua một lọ sản phẩm mới nào, bạn sẽ nhận thấy mái tóc khỏe mạnh hơn, rạng rỡ hơn, cảm thấy hoàn toàn mới mẻ khi tập trung vào những điều chỉnh cơ bản này.
