\n Comprometi-me a deixar crescer o meu cabelo em 2023 e, no \u00faltimo ano, fiz grandes progressos. Agora sei como minimizar os danos e maximizar o crescimento saud\u00e1vel do meu cabelo, experimentando estilos de prote\u00e7\u00e3o e modificando o meu regime de cuidados capilares. Os resultados, que incluem um comprimento percet\u00edvel e uma melhor sa\u00fade geral do cabelo, s\u00e3o positivos e demonstram que a paci\u00eancia e os bons cuidados com o cabelo podem realmente compensar.\n <\/p><\/blockquote>\n
Cuidados e erros no in\u00edcio<\/h2>\n
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Sim, havia um grande equ\u00edvoco sobre as necessidades do cabelo no in\u00edcio do ano passado. Comprei tudo de uma vez quando os cuidados conscientes come\u00e7aram (estamos em meados de 2021). O sortido de produtos capilares n\u00e3o parava de aumentar, mas continuava a ser insuficiente para mim. Estava demasiado aborrecida para me cingir a uma linha, por isso alternei entre produtos. O cabelo n\u00e3o beneficiou em nada com isto.<\/p>\n
1. "Concluindo” maquilhagem inadequada 2. Usar a m\u00e1scara ap\u00f3s cada lavagem Envolver todas as m\u00e1scaras em amaciador<\/p>\n
Para muitas raparigas, o segundo e o terceiro pontos est\u00e3o bem, mas no meu cabelo curto e esguio eram um assassinato. Levei mais m\u00e1scaras de peso do que precisava e utilizei as m\u00e1scaras incorrectas para garantir que acabavam mais cedo. A tela parecia seca devido ao exagero, e o cabelo parecia pesado e desgastado. Veja estas imagens. O cabelo \u00e9 demasiado cuidado; \u00e9 inadequado.<\/p>\n
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Mesmo agora, no in\u00edcio de 2023, o cabelo alongado j\u00e1 reage de forma diferente \u00e0s m\u00e1scaras. N\u00e3o ponho amaciador em cima dos cabelos nem os uso durante horas a fio. Aguentei durante cinco a dez minutos enquanto me lavava no duche. N\u00e3o considero o estado do cabelo de cada vez que o lavo. No entanto, existe uma fant\u00e1stica m\u00e1scara de luz que, ap\u00f3s 30 minutos de exposi\u00e7\u00e3o, produz um efeito surpreendente. Tenho uma abordagem \u00fanica para cada produto, certificando-me de que tira o m\u00e1ximo proveito dele.<\/p>\n
"Finaliza\u00e7\u00e3o produtos inadequados \u00e9 um erro grave! Demorei um ano inteiro a aperceber-me disto. Tentei espalhar tudo at\u00e9 \u00e0 \u00faltima gota porque tinha muita pena de me separar dos meus frascos. Irritavam-me e eu via o efeito terr\u00edvel no meu cabelo, mas persistia.<\/p>\n
Tudo o que era absolutamente inadequado na fotografia:<\/p>\n
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Para ser sincero, acho irritante olhar para tudo isto. Novo eu, novo em 2023. Portanto, nada de maquilhagem \u00e0 segunda, terceira ou d\u00e9cima tentativa. Adeus, agravas os meus problemas capilares! Passo de imediato \u00e0 sec\u00e7\u00e3o seguinte.<\/p>\n
Como \u00e9 que o meu guarda-roupa de cosm\u00e9ticos mudou<\/h2>\n
No final do ano, os produtos que utilizava para os meus cuidados eram essencialmente testados e comprovados. Claro que existem os n\u00e3o testados e os desconhecidos, mas s\u00e3o sobretudo adequados.<\/p>\n
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Embora os produtos sejam de marcas diferentes, estou confiante de que a Tigi Bed Head \u00e9 ideal para o meu cabelo. Como j\u00e1 compro os seus produtos h\u00e1 algum tempo, j\u00e1 experimentei praticamente todos. T\u00eam frascos comprovados, que agora utilizo nos meus cuidados.<\/p>\n
Os meus conhecimentos ao longo do \u00faltimo ano<\/h2>\n
Aprendi um pouco sobre cuidados capilares no \u00faltimo ano e tenho uma ideia melhor do que o meu cabelo precisa. Cheguei \u00e0s seguintes descobertas pessoais atrav\u00e9s de tentativa e erro.<\/p>\n
Sobre o champ\u00f4<\/h3>\n
Preciso de um champ\u00f4 muito suave. Os champ\u00f4s hidratantes com silicones s\u00e3o algo que n\u00e3o evito. O meu cabelo parece cheio, espesso e saud\u00e1vel quando os utilizo. Os tratamentos de seguimento, como as m\u00e1scaras e os amaciadores, s\u00e3o discretos e revelam a sua verdadeira personalidade. E rejeito os champ\u00f4s agressivos com um firme N\u00c3O. O SHGO n\u00e3o \u00e9 tido em conta. Para evitar a irrita\u00e7\u00e3o da pele, tenho de utilizar um champ\u00f4 com SLES como alternativa.<\/p>\n
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Sobre m\u00e1scaras<\/h3>\n
Percebi finalmente quando \u00e9 necess\u00e1rio usar uma m\u00e1scara capilar. Quando toco na extremidade de uma tran\u00e7a depois de a entran\u00e7ar, se esta parecer dura e sobressair como um poste, est\u00e1 na altura de criar uma ampola ou uma m\u00e1scara. O \u00fanico problema \u00e9 que ainda n\u00e3o sei quando devo comer e quando me devo hidratar. Mas qualquer m\u00e1scara faz sentir as minhas pontas, mesmo que seja restauradora. O meu cabelo mostra muito as pontas porque n\u00e3o o corto h\u00e1 mais de um ano. Descobri tamb\u00e9m que a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 o que o meu cabelo mais gosta.<\/p>\n
Infelizmente, n\u00e3o h\u00e1 muitos f\u00e3s que queiram ver as coisas de novo.<\/p>\n
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Como o cabelo mudou num ano<\/h2>\n
Daqui a um ano, vamos ver quanto cabelo mais comprido e de melhor qualidade eu deixei crescer.<\/p>\n
33 cm em dezembro de 2022. janeiro de 2023 – 49 cm.<\/p>\n
Em um ano e meio, ganhei 16 cm de crescimento.<\/p>\n
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H\u00e1 meses que n\u00e3o corto o cabelo. Sigo a minha pr\u00f3pria estrat\u00e9gia, que consiste em n\u00e3o cortar durante cinco anos para depois poder fazer um corte uniforme e cortar mais. O meu \u00faltimo corte de cabelo foi h\u00e1 um ano e meio.<\/p>\n
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Deixe-me voltar a falar do meu cabelo consigo:<\/p>\n
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- Fino e esparso<\/li>\n
- As pontas est\u00e3o danificadas devido a descolora\u00e7\u00f5es, desbaste e engomagem<\/li>\n
- Naturalmente poroso e com baixa porosidade ap\u00f3s o bio-alisamento<\/li>\n
- Facilmente saturado<\/li>\n
- Lavo o meu cabelo dia sim, dia n\u00e3o<\/li>\n
- H\u00e1 seis meses que pinto o cabelo com hena e basma<\/li>\n<\/ul>\n
A risca parece-me, agora, menos evidente. A faixa de pele est\u00e1 mais fina do que h\u00e1 um ano, como se pode ver ao espelho.<\/p>\n
Tentei fazer uma risca ao lado, mas por alguma raz\u00e3o n\u00e3o me fica bem. Vou us\u00e1-lo com uma risca ao meio daqui para a frente.<\/p>\n
Cuidados e planos para 2026<\/h2>\n
Era assim que eram os meus cuidados no in\u00edcio do ano. Naturalmente, haver\u00e1 aumentos e diminui\u00e7\u00f5es ao longo do ano. Inclu\u00ed esta fotografia para fins hist\u00f3ricos, entretanto.<\/p>\n
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Quero deixar crescer o meu cabelo 20 cm este ano. para atingir a bela altura de 70 cm em dezembro de 2023. Depois disso, talvez corte o cabelo, mas n\u00e3o tenho a certeza.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, atualmente n\u00e3o tenho planos para medir a espessura. Neste momento, o meu rabo-de-cavalo baixo tem apenas 6.5 cm de volume. Vou verificar a quantidade para o ano seguinte.<\/p>\n
At\u00e9 conseguir que cres\u00e7am pelo menos tr\u00eas cabelos completos a partir de um \u00fanico fol\u00edculo, vou continuar a estimular os fol\u00edculos capilares sem parar.<\/p>\n
Olhando para tr\u00e1s, para o ano passado, posso dizer que deixar crescer o meu cabelo tem sido um esfor\u00e7o que vale a pena. Embora tenha exigido perseveran\u00e7a e empenho, os resultados s\u00e3o evidentes. Foi observado um crescimento significativo e o meu cabelo parece mais saud\u00e1vel do que no passado.<\/p>\n
Agora sei mais sobre boas pr\u00e1ticas de cuidados capilares e como manter o meu cabelo o mais saud\u00e1vel poss\u00edvel gra\u00e7as a este processo. Cada passo, desde os cortes consistentes at\u00e9 aos produtos nutritivos, tem sido crucial para o meu desenvolvimento.<\/p>\n
Estou ansioso por ver at\u00e9 onde posso ir enquanto olho em frente. Estou entusiasmado por ver ainda mais melhorias no pr\u00f3ximo ano, uma vez que continuamos a colocar \u00eanfase na consist\u00eancia e nos cuidados.<\/p>\n
V\u00eddeo sobre o tema<\/h2>\n
Agora, ela decidiu deixar crescer o cabelo😊<\/h3>\n