Como eliminar rapidamente as borbulhas e o acne no rosto. Dieta, remédios populares, pomadas medicinais, cremes

A acne e as borbulhas podem atacar nas piores alturas, deixando muitas pessoas à procura de soluções fáceis. Apesar de ser irritante, há algumas coisas fáceis que pode fazer para ajudar a sua pele e acabar com as borbulhas.

A manutenção de uma pele limpa depende em grande parte de uma dieta equilibrada. Pode diminuir a inflamação e evitar o desenvolvimento da acne fazendo as escolhas alimentares corretas.

Os remédios populares, como as máscaras de ervas e os tratamentos caseiros, são utilizados há séculos, para além da dieta. Quando utilizados corretamente, estes remédios naturais podem proporcionar alívio.

As pomadas e cremes medicinais de farmácia podem ser úteis em casos mais difíceis. Estes produtos destinam-se a ajudar a acelerar a limpeza da pele, actuando especificamente sobre a acne.

Método	Descrição
Dieta	Coma mais legumes frescos, frutas e beba água para ajudar a limpar a sua pele.
Remédios populares	Utilizar ingredientes naturais como mel, aloé vera e óleo da árvore do chá para reduzir a acne.
Pomadas medicinais	Aplicar produtos que contenham peróxido de benzoílo ou ácido salicílico para tratar as borbulhas.
Cremes	Utilizar cremes não comedogénicos para hidratar e prevenir novas acne.

Pode eliminar rapidamente as borbulhas e a acne facial combinando uma dieta nutritiva com tratamentos clínicos, como pomadas e cremes, bem como remédios caseiros que funcionam bem para reduzir a inflamação e limpar a pele.

Causas da acne e do acne

A doença de pele mais frequente que afecta os adolescentes e muitos adultos é a acne. A maior concentração de glândulas sebáceas é onde esta doença é mais prevalente. As estatísticas mostram que, entre os 11 e os 30 anos, a acne afecta 80% das pessoas.

A acne nos seres humanos pode ter várias causas, mas as seguintes são as mais prevalentes que os profissionais médicos encontram:

• aumento da produção hormonal durante a maturação da puberdade;
• alterações hormonais no início ou após a interrupção da toma de pílulas contraceptivas nas mulheres;
• efeitos secundários de alguns tipos de medicamentos;
• hereditariedade – os genes de cada pessoa determinam o tamanho das glândulas sebáceas;
• doenças endócrinas como a hiperplasia suprarrenal.

O sebo é uma substância segregada pelas glândulas sebáceas do corpo. Sai dos poros perto dos folículos pilosos e, quando os poros ficam obstruídos, as bactérias anaeróbias começam a crescer e a produzir químicos que provocam o alargamento das paredes dos poros.

As reacções inflamatórias, pequenas supurações ou os chamados pontos negros – que acabam por se transformar em borbulhas e acne – podem ser o resultado.

Os tipos mais comuns de acne

As seguintes formas comuns de acne são distinguidas como tipos de acne em medicina:

• Pontos negros (comedões) – formam-se em resultado de uma queratinização excessiva da epiderme (a camada superior da pele), combinada com uma produção excessiva de sebo.
• Cabeças brancas (miliums) – pequenos nódulos brancos que sobressaem 1-2 mm acima da superfície da pele., densa ao tato, indolor ao tato.
• Acne juvenil (acne vulgaris) – ocorre principalmente em adolescentes devido a um aumento excessivo do nível de hormonas sexuais masculinas no sangue.
• Acne oleosa – ocorre em pessoas em resultado de um contacto próximo com óleos técnicos e lubrificantes em resultado de actividades profissionais.
• Acne medicinal – ocorre como efeito secundário da utilização prolongada de medicamentos contendo brometo de sódio ou iodo.
• Acne rosada – uma fase de desenvolvimento da doença da rosácea. Ocorre como resultado de uma diminuição da microcirculação sanguínea e do desenvolvimento de processos inflamatórios na zona dos poros e dos folículos pilosos.

A acne pode assemelhar-se a grandes quistos cheios de pus ou a pequenos pontos vermelhos. A fase de microcádmio é quando a acne aparece pela primeira vez. Trata-se de uma lesão cutânea muito pequena. Além disso, o ponto negro pode evoluir para um comedão escuro.

As consequências graves da acne incluem nódulos e borbulhas. As formações subcutâneas grandes e densas, conhecidas como nódulos, estão cheias de pus e assemelham-se a borbulhas amareladas. Outro tipo de acne causa apenas vermelhidão. Independentemente da idade ou do género de uma pessoa, o tipo mais comum de acne é conhecido como “acne vulgar”."

Como se livrar corretamente da acne

Para prevenir problemas de pele, deve trabalhar em várias direcções:

• controlar a sua dieta e a ingestão de medicamentos;
• monitorize os seus níveis hormonais, a saúde dos seus órgãos e o seu estado geral;
• evitar o stress, controlar as suas emoções;
• cuide da sua pele;
• escolha bem os cosméticos.

Sendo o maior órgão do corpo humano, a pele serve de barreira contra infecções e agentes patogénicos, pelo que deve ser cuidada regularmente.

Uma forma rápida de remover uma borbulha em 5 minutos

Demora literalmente cinco minutos a livrar-se de uma borbulha se não usar base ou outros cosméticos para a disfarçar.

Os 3 melhores remédios para a acne

Utilizando produtos com um efeito de cura rápida, pode livrar-se rapidamente das borbulhas e do acne no seu rosto. Entre estes produtos, os seguintes são considerados os mais eficazes:

• BioAQUA PURESKIN Creme Facial Anti-acne.
• Floresan Creme Acne Rosto Sem Problemas.
• Creme medicinal para o acne Fórmula: 10 (F10).

Na verdade, cada borbulha é um processo inflamatório – embora pequeno e localizado – e aplicar algo frio é particularmente útil para reduzir a inflamação.

Pode tratar facilmente esta situação aplicando um pedaço de gelo na borbulha várias vezes por dia, durante todo o dia. Além disso, pode tomar alguns comprimidos de aspirina ao longo do dia para ajudar a reduzir a inflamação.

O óleo da árvore do chá também tem um efeito fantástico. Embora não seja garantido que a borbulha desapareça completamente em poucos dias, é possível diminuir o seu tamanho e a sua vermelhidão antes de utilizar um corretor.

Aveia e alcatrão de bétula são dois outros métodos rápidos que devem ser sugeridos. Ao longo do dia, as máscaras de ambos os tipos devem ser usadas ocasionalmente e depois limpas com água. Normalmente, pode livrar-se das borbulhas e tornar a sua pele mais bonita com cerca de cinco destas máscaras.

O que fazer se a borbulha não desaparecer durante muito tempo?

Este é um estado de coisas normal numa certa idade, particularmente quando se notam diferentes picos hormonais. Crescer, engravidar e outras coisas podem causar-lhes.

A acne também pode ser um sinal de outros problemas de saúde. Como resultado, deve diagnosticar o seu próprio corpo se tiver acne há muito tempo. É claro que dividir e analfabetar pessoas com acne espremida também é inaceitável. Estes são factores básicos que contribuem frequentemente para a acne persistente.

Tratamento medicamentoso

De um modo geral, o dermatologista prescreve diferentes medicamentos para o tratamento. O diagnóstico preliminar é efectuado para determinar o plano de tratamento mais eficaz. Por conseguinte, não deve comprar imediatamente um medicamento deste tipo se este prometer curar a acne rapidamente num anúncio, por exemplo.

Os medicamentos importantes variam. O melhor é analisar primeiro a microflora e depois escolher a técnica adequada, como por exemplo

• Doxiciclina;
• Rondomicina;
• Sumamed;
• medicamentos com zinco;
• ROCCUTAN;
• Adpalene;
• Ácido azelaínico;
• pomadas com antibióticos;
• Preparações de empilhamento com efeito esfoliante.

Para além disso, deve seguir as orientações fundamentais, pois só seguindo-as é que se consegue manter o resultado desejado. Lavar o rosto com sabonete para bebés e água morna, uma após a outra. Utilizar uma tintura e uma máscara três a quatro vezes por semana. Efetuar uma “limpeza básica” ao fim de semana.

Durante o dia, limpe o rosto com guardanapos antibacterianos húmidos. Se quiser tocar no rosto ou fazer correcções de última hora na maquilhagem, utilize um gel antibacteriano para as mãos. É essencial remover a maquilhagem à noite, antes de se deitar, para evitar provocar irritações na pele.

Fundos externos

É de salientar que existem várias escolhas que têm um impacto direto na pele. Podem ser aplicados esporadicamente para tratar falhas cosméticas perceptíveis ou numa base regular para limpar rapidamente a acne.

• Uma grande propriedade na luta contra a acne é ácido salicílico. Seca os rins, tem um efeito bactericida e esfolia as partículas mortas da pele. O ácido salicílico pode ser comprado numa farmácia e aplicado na pele. Mas cuidado para não exagerar, o ácido salicílico pode secar a pele.
• Ajuda nesta matéria Colírio de visine, que funcionam muito bem apenas com borbulhas avermelhadas. Se tiver exatamente estas borbulhas “verdes” espinhas, o tratamento com Visine dá um efeito percetível num curto período de tempo.
• Uma máscara com mel desempenha um papel importante na resolução deste problema. O mel contém muitas vitaminas e minerais. Devido a estes efeitos positivos, a pele torna-se sedosa e os poros estreitam-se. Para o preparar, é necessário misturar 50 g de mel, 50 g de azeite e 1 gema. Tudo é bem misturado e aplicado no rosto, pescoço e decote. Após 20 minutos, a mistura é lavada com água morna.

Um bom tratamento para borbulhas é uma tintura de celandine, que demora cerca de um dia a começar a fazer efeito.

Remédios populares

O chá de camomila é um excelente remédio caseiro para as borbulhas. Conhecida pelos seus benefícios para a saúde, a camomila também limpa a pele e funciona como anti-sético. Para limpar a pele, deve utilizar cubos de gelo ou uma compressa feita com esta decocção todas as manhãs. Esta é uma óptima maneira de acordar porque tonifica e acalma a pele.

• Uma excelente opção é a combinação de uma mistura de sumos de aloé e de salsa, que é utilizada duas vezes por dia.
• A argila cosmética é vendida numa farmácia ou em qualquer salão de beleza. Adiciona-se argila à água quente, mexe-se e aplica-se, espera-se que a argila seque. Enxaguar abundantemente.
• Um método popular bem conhecido é uma máscara de cerveja, ou melhor, espuma de cerveja. É melhor escolher cerveja fresca e “viva”, aplicá-la na área afetada e deixá-la secar. Enxaguar com água limpa.
• Aplique uma camada de sabão de roupa comum no rosto e espere até que a mesa de sabão seque. Excelente, seca e limpa a pele.
• Para combater eficazmente a acne jovem, deve utilizar levedura de cerveja seca, que se dissolve no leite.
• Pode ser utilizada urtiga, que é preparada em água a ferver. Tomar 100 mililitros de urtiga pelo menos duas vezes por dia. Deve continuar o tratamento durante pelo menos 2 semanas.

Deve consultar um dermatologista se, ao fim de três meses, nenhum dos tratamentos acima referidos para a acne facial se revelar eficaz. O médico efectua uma análise precisa.

Dieta – como método de combate à acne

Ter cuidado ao manipular os alimentos. O desequilíbrio hormonal não é o único fator que contribui para a acne; a dieta também desempenha um papel importante. O excesso de gordura nos alimentos, nomeadamente nos fritos, obstrui os poros e agrava a acne. Por isso, mantenha-se afastado de queijos gordos e salsichas.

Investigadores holandeses descobriram que o chocolate agrava o acne e é um grande inimigo de uma pele impecável. Os componentes das sobremesas doces alteram a atividade das células imunitárias, acelerando as reacções inflamatórias da pele e, simultaneamente, diminuindo a capacidade da pele para combater as bactérias.

As infecções por Propionibacterium Acnes são conhecidas por serem uma das principais causas do acne e a presença de Staphylococcus aureus agrava a condição.

Deve alargar o seu menu para incluir mais alimentos ricos em zinco. Pesquisas recentes indicam que a acne resulta de uma deficiência neste microelemento, mas é melhor falar com o seu médico sobre o consumo de mais zinco através de suplementos dietéticos.

É preferível comer apenas produtos frescos e beber água ultra-limpa. Comer produtos lácteos do mais alto calibre também é essencial. Isto porque uma saúde intestinal inadequada pode levar ao desenvolvimento de acne.

Por isso, por vezes, é aconselhável abordar este fator – utilizando probióticos, por exemplo. A compra de suplementos específicos nem sempre é necessária; alimentos fermentados como chucrute e produtos lácteos naturalmente fermentados são também óptimas fontes de probióticos e ajudam na digestão.

Aumente a sua ingestão de água! O consumo frequente de água em grande escala melhora o metabolismo, ajuda na eliminação de toxinas e apoia a regulação saudável da temperatura corporal.

Mesmo que a desidratação ligeira não se faça sentir, o “aquecimento” A desidratação do corpo causa acne.

Lista de alimentos saudáveis e um menu para cada dia da semana

A acne pode ser combatida com uma série de cremes para o corpo e para o rosto, mas, como todos sabemos, a doença precisa de ser tratada e não apenas tapada. Por esta razão, foi concebida uma dieta única para quem sofre de acne, num esforço para diminuir a acne tanto no rosto como no corpo.

Princípios básicos da dieta

Antes de mais, os seguintes alimentos devem fazer parte de uma dieta para a acne:

• Fibra, e estes são vegetais frescos, frutas, cereais.
• Proteínas. Este é o principal produto para fortalecer as células, incluindo a pele. Frango, peixe, marisco e produtos lácteos são adequados neste caso.
• Vitamina A. O sumo de cenoura é excelente, assim como os alperces, o fígado de vaca e o azeite. Já agora, é útil beber azeite 1 colher de sopa por dia, faça disso uma regra.
• Vitamina E. Isto inclui todos os tipos de nozes e pistácios.
• Vitamina B. Estes são vários queijos, bem como trigo sarraceno. Uma das opções para uma refeição durante uma dieta para a acne é peito de frango frito com trigo sarraceno.
• Ácidos ómega. Podem ser vitaminas (como o óleo de peixe) ou alimentos, como as sementes de linhaça.
• Zinco. Arenque, fígado animal, ostras frescas.

Causas de acne associadas ao trato gastrointestinal

A principal causa da acne é a incapacidade do corpo para eliminar resíduos e toxinas através do sistema digestivo de forma atempada. Neste caso, as toxinas são expelidas através dos poros da pele. Além disso, o consumo de alimentos como o açúcar estimula a produção de sebo, razão pela qual as pessoas que gostam de doces têm frequentemente pele oleosa.

A boa notícia é que é possível eliminar a acne seguindo algumas diretrizes básicas, tais como:

• Coma alimentos da lista acima.
• Coma mais dos seguintes alimentos: limão, gengibre, alho, salsa, cenoura.
• Beber água suficiente, a partir de 2 litros por dia ou mais.
• Elimine o álcool e a comida rápida da sua lista de compras.

Programa da dieta da acne

A lista abaixo fornece um horário semanal aproximado para uma dieta para a acne:

Primeiro dia:

• Pequeno-almoço – papas de aveia com leite, tomates, pepinos, maçãs, bebidas com antioxidantes (e.g. chá verde);
• Almoço – sopa de aves, ovo cozido, chá verde;
• Jantar – marisco ou costeletas de peixe com legumes. Sumo de cenoura.

Dia 2:

• Pequeno-almoço – produtos de queijo cottage, e.g. massa de coalhada. Queijo sem pão. Chá verde;
• Almoço – sopa de frango ou de peru. Bebidas com antioxidantes (e.g. chá verde);
• Jantar – carne de vaca frita com um acompanhamento de legumes e um copo de leite.

Terceiro dia:

• Pequeno-almoço – legumes e frutas frescas, leite ou kefir;
• Almoço – sopa de coelho, salada de legumes, chá verde;
• Jantar – trigo sarraceno, bebida láctea.

Quarto dia:

• Pequeno-almoço – queijo fresco, papas de trigo, chá;
• Almoço – sopa de peixe, chá verde;
• Jantar – frango assado com legumes.

Dia 5 da dieta para a acne:

• Pequeno-almoço – frango e salada de legumes, chá verde;
• Almoço – sopa de peixe, sumo de cenoura;
• Jantar – salada de legumes, frango assado, pão preto.

Sexto dia:

• Pequeno-almoço – ovo cozido, salada ligeira de legumes, compota;
• Almoço – sopa de galinha, salada de frutas, bebida de frutas;
• Jantar – papas de trigo sarraceno ou de sêmola, kefir.

Dia 7:

• Pequeno-almoço – papas de trigo ou de trigo sarraceno, kefir magro;
• Almoço – peixe cozinhado a vapor, chá verde;
• Jantar – produtos de queijo cottage, iogurte, salada de frutas.

Este é um exemplo de uma semana de alimentação, mas pode ajustá-lo de acordo com os seus gostos. Comer de três em três ou de quatro em quatro horas e, sobretudo, abster-se de petiscar. Se tiveres muita fome, podes comer uma maçã.

Terapia de ozono

Esta técnica, que é comum nos salões de beleza, consiste em injetar pequenas quantidades de preparações contendo ozono sob a pele para influenciar especificamente os processos regenerativos da epiderme.

Muitas pessoas notarão paralelos entre a mesoterapia e técnicas relacionadas, e estes existem de facto. Só neste caso, o objetivo principal é eliminar a acne, o que é conseguido num número relativamente curto de sessões.

De um modo geral, são necessárias até seis sessões para obter um efeito absoluto, mas os primeiros resultados visíveis aparecem quase imediatamente após a conclusão das injecções. A vermelhidão da pele começa a desvanecer-se e a resposta inflamatória abranda.

Estes efeitos cosméticos são especialmente aconselhados para as pessoas que respondem mal à medicação ou que querem ver resultados rapidamente.

Método Elos

Esta técnica utiliza energia de radiofrequência e radiação especial que, em conjunto, produzem um efeito quase inigualável. Esta abordagem leva um pouco mais de tempo do que a anterior, é claro, mas também é igualmente eficaz e – acima de tudo – sem dor.

É utilizado um aparelho que emite radiações numa frequência específica. Em oito a dez sessões, cerca de 80% de toda a acne, comedões e acne são eliminados. Os efeitos são duradouros e o processo é essencialmente isento de riscos.

Remédios para manchas e marcas após acne

Finalmente, conselhos úteis sobre como obter as melhores condições possíveis para a pele. Nos parágrafos anteriores, é evidente como eliminar prontamente uma borbulha; agora, temos de falar da prevenção e da remoção de cicatrizes.

• Manter a higiene facial. Qualquer que seja a causa da acne, se a pele estiver suja, a situação agrava-se. A limpeza regular do rosto, de manhã e à noite, com um gel de limpeza adequado, limpa os poros em profundidade e mantém a pele hidratada.
• Não tocar no rosto. Através das mãos, a pele fica infetada com bactérias e a inflamação torna-se ainda mais forte. A forma mais segura de agravar a acne e as cicatrizes é espremer mais borbulhas. Assim, a infeção aprofunda-se e as borbulhas tornam-se ainda maiores.
• Dormir o suficiente e evitar o stress. A falta de sono leva a distúrbios metabólicos e desequilíbrios hormonais diretamente relacionados com os rins. E, sob stress, o organismo envia falsos sinais ao fígado, o que acelera a sua atividade. Assim, são libertados mais produtos tóxicos, o que também provoca o aparecimento de novas acne.
• Não exagere no bronzeamento. A sua ação é enganadora, a tez escura esconde os seus defeitos. Mas, de facto, os raios ultravioleta danificam as células epiteliais, obstruem os poros e criam acne.

Recomenda-se a aplicação regular de peeling no rosto para remover os restos de acne, especialmente as cicatrizes pequenas e variadas. Além disso, técnicas simples como misturas de lavagem com sumo de limão (ou vinagre natural) e água funcionam bem; tudo o que tem de fazer é adicionar as quantidades recomendadas para a sua pele.

Só através de uma abordagem abrangente e da utilização de técnicas e remédios eficazes é que se pode livrar rapidamente da acne. É de referir a importância de escolher bem os cosméticos (evitando o miristato de isopropilo e a lanolina) e de escolher os medicamentos – sobretudo os hormonais – com precaução.

Deve consultar um dermatologista ou o seu médico se a erupção persistir durante muito tempo, porque só os profissionais podem identificar potenciais problemas médicos que possam causar problemas de pele. Como sabe, as erupções cutâneas que se assemelham a pequenas borbulhas podem ser um sinal de eczema ou dermatite, duas doenças graves.

A acne e as borbulhas não têm de ser demasiado difíceis de tratar. Pequenos ajustes na alimentação, como reduzir os alimentos gordurosos e beber mais água, podem ter um grande impacto.

A utilização de tratamentos naturais para acalmar a pele e diminuir a inflamação, como o óleo da árvore do chá ou máscaras de mel, também pode ajudar.

Experimente cremes e pomadas de venda livre com ingredientes como peróxido de benzoílo ou ácido salicílico se os remédios caseiros não forem suficientemente eficazes. Frequentemente produzem resultados rápidos e são simples de utilizar.

Encontrar o que funciona melhor para o seu tipo de pele pode exigir alguma paciência, mas a consistência é essencial. Mantenha uma rotina que funcione para si e mantenha as coisas simples.

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