Bagaimana untuk mengukus kaki anda di rumah dengan soda, garam, peroksida

Mengukus kaki anda boleh menjadi pilihan yang bagus jika anda mencari rawatan spa di rumah yang mudah. Kaki anda akan berasa diperbaharui selepas membuat rendaman kaki yang menenangkan dan berkesan dengan barangan asas rumah seperti garam, soda penaik dan hidrogen peroksida. Ini adalah kaedah penyediaan yang mudah yang boleh membantu dengan masalah kaki kecil, kelonggaran, dan penyingkiran kulit mati.

Kesederhanaan rendaman kaki inilah yang menjadikannya sangat cantik. Garam boleh membantu dalam pengelupasan dan mengeluarkan kekotoran, manakala baking soda membantu melembutkan kulit dan meneutralkan bau. Sebaliknya, kualiti antiseptik ringan hidrogen peroksida menambah lapisan kebersihan tambahan. Komponen ini berfungsi dengan baik bersama-sama untuk menyediakan rawatan kaki di rumah yang menenangkan.

Anda akan mengetahui cara menyediakan dan menggunakan rendaman kaki ini dalam langkah-langkah seterusnya. Ubat buatan sendiri yang ringkas ini mungkin menjadi rutin penjagaan diri anda dengan cepat, sama ada anda ingin berehat selepas hari yang panjang atau sekadar ingin memberikan sedikit kasih sayang dan penjagaan tambahan kepada kaki anda.

Langkah	Penerangan
1	Isi besen dengan air panas, cukup untuk menutup kaki anda.
2	Masukkan 2-3 sudu besar baking soda ke dalam air dan kacau rata.
3	Masukkan 1-2 sudu besar garam dan gaul sehingga larut.
4	Jika menggunakan peroksida, tambah 1/4 cawan ke dalam adunan.
5	Rendam kaki anda selama 15-20 minit, kemudian bilas dan keringkan.

Petunjuk dan kemungkinan bahaya

Bergantung pada keadaan keseluruhan badan anda, anda boleh mengukus kaki anda di rumah untuk pedikur atau pembuangan rambut. Manipulasi sedemikian akan berbahaya jika anda mempunyai penyakit sistem peredaran darah, diabetes, takikardia, tekanan darah tinggi, suhu badan yang tinggi, kerosakan mekanikal pada kaki atau plat kuku anda, atau mana-mana keadaan ini.

Apabila melakukan manipulasi penjagaan kaki, adalah penting untuk mematuhi piawaian kebersihan dan epidemiologi, memastikan kemandulan bahan dan alat yang digunakan.

Anda masih menghadapi risiko jangkitan kulat, jangkitan dan trauma kulit walaupun dengan kit pedikur individu.

Faedah mengukus kaki anda di rumah termasuk yang berikut:

• melegakan keletihan;
• toning;
• membersihkan kulit daripada pelbagai jenis kotoran;
• melembapkan kulit kaki;
• pencegahan kulat;
• pemakanan dan rangsangan peredaran darah;
• penyembuhan kutikula plat kuku;
• meningkatkan keanjalan kulit;
• mengurangkan peluh (menghapuskan bau kaki yang tidak menyenangkan);
• pencegahan seborrhea.

Mandian beralkali memulihkan kapasiti sel mati untuk menjana semula dan membantu menangani bintik-bintik kasar yang biasa berlaku. Di samping itu, luka dan rekahan kecil sembuh, dan fokus keradangan dihapuskan.

Adalah penting untuk mematuhi beberapa garis panduan asas untuk mengelakkan sebarang kemungkinan bahaya daripada prosedur mengukus kaki:

Cadangan	Petua untuk meningkatkan keberkesanan prosedur	Kesilapan
Suhu air – 38-42 ° C	Semasa proses mengukus kaki, perlu menambah air panas untuk memastikan penunjuk suhu normal. Adalah disyorkan untuk menggosok kaki secara berkala antara satu sama lain. Paras air hendaklah sedalam buku lali atau 1-2 cm lebih tinggi.	Air sejuk – risiko hipotermia, panas – melecur.
Tempoh prosedur tidak lebih daripada 30 minit.	Adalah lebih baik untuk melakukan mandi kaki setiap 1-2 hari, namun tempoh sesi tidak boleh ditambah, terutamanya untuk orang tua, serta semasa kehamilan dan penyusuan.	Anda tidak boleh mengukus kaki anda untuk masa yang lama kerana saluran darah yang lemah, aliran keluar darah dari kepala dan jantung, pengembangan kapilari, peningkatan sensitiviti kulit kaki.
Masa harian yang optimum untuk prosedur adalah sebelum waktu tidur, tetapi tidak lewat daripada 21.00 h.	Dalam tempoh masa ini, ia berguna untuk memanaskan badan, meningkatkan proses penjanaan semula sel. Juga, tidur akan menjadi lebih baik, mood akan bertambah baik, keletihan akan berkurangan. Kesan kelonggaran mempunyai kesan positif terhadap fungsi hati dan buah pinggang, aktiviti saluran kencing menjadi normal.	Dilarang mengukus kaki anda selepas makan (sekurang-kurangnya 2 jam kemudian), yang boleh menjejaskan peringkat penghadaman secara negatif.
Keluarkan kapalan, jagung, kawasan kulit yang mengeras dengan peranti khas – kikir kuku, plaster, batu kosmetik.	Ia perlu mengisar kawasan kasar dengan batu apung atau fail pedikur, dan untuk kapalan dan jagung gunakan plaster dengan impregnasi khas. Ia dilarang untuk mengeluarkan kapalan dengan teras sendiri, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional.	Ia dilarang sama sekali untuk mengeluarkan kawasan masalah dengan gunting atau bilah, kerana ini bukan sahaja boleh merosakkan kulit, tetapi juga membahayakan epidermis. Ia juga tidak disyorkan untuk mengeluarkan atau memotong sudut kuku, yang boleh mencetuskan pertumbuhan kuku selanjutnya ke dalam kulit.

Untuk pedikur

Rahsia untuk pedikur yang baik adalah mandi wap yang dilakukan dengan baik. Anda boleh dengan sengaja mengeluarkan pelanggaran yang berbeza pada lapisan luar kulit atau meningkatkan keadaan plat kuku, bergantung pada komposisi bahan mentah.

Mandi dengan soda

Mandi soda adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit kulat kerana ia membersihkan kulit secara mendalam dan melembutkan kawasan yang keras dengan berkesan. Adalah dinasihatkan untuk melakukan proses itu sekali seminggu, memasukkan minyak pati sitrus, bergamot, dan lavender ke dalam campuran.

Sesi kesihatan berkaedah:

• sediakan bekas dengan air suam;
• tambah 1 sudu besar.l. baking soda pada kadar 2 liter cecair;
• tambah beberapa titis minyak pati;
• turunkan kaki anda sedalam buku lali di dalam tab mandi;
• masa permohonan – 15 minit;
• kemudian rawat kulit yang dikukus dengan batu apung dan bilas dengan air suam.

Pakai stoking kapas dan pelincirkan kaki anda dengan krim berkhasiat selepas prosedur.

Dengan linden dan madu

Anda mesti terlebih dahulu membuat rebusan linden untuk menyediakan mandian penyembuhan. Tuangkan dua sudu besar bahan mentah ke dalam segelas air mendidih dan biarkan selama empat puluh minit. Satu sudu bunga calendula atau chamomile juga boleh ditambah. Sebelum menggunakan kuahnya, tapis.

Dalam proses menyediakan mandi, anda perlu memanaskan 1 sudu besar.l. madu dan tambah ke dalam air, selepas menambah rebusan herba, suhu air tidak boleh melebihi +40 ° C. Kemudian turunkan kaki anda ke dalam bekas yang disediakan dan tahan selama sekurang-kurangnya 20-25 minit. Kemudian gosok kaki dengan teliti dengan tuala terry, kemudian pelincirkan dengan krim berkhasiat dan bungkusnya dengan selendang hangat.

Mandi jenis ini bermanfaat untuk menguatkan plat kuku dan mengelakkan selsema. Kutikula akan mudah mengupas kuku selepas mengukus herba, menjadikannya mudah untuk ditanggalkan dengan batang oren.

Mandi garam

Mandi garam adalah cara yang baik untuk memastikan kaki anda bersih.

Berikut ialah cara proses itu dilaksanakan:

• larut 1 jam.l. garam dalam 1 liter air suam;
• turunkan kaki anda dalam komposisi selama 20 minit;
• Kemudian bilas kaki anda dengan teliti dengan air suam dan lap kering dengan tuala terry.

Untuk mengelakkan epidermis kering, adalah penting untuk mengelakkan memanjangkan tempoh penggunaan dan menambah lebih kepekatan kepada penyelesaian.

Cuka untuk kaki bengkak

Mandi dengan cuka akan membantu mengencangkan saluran darah. Anda mesti mencairkan segelas 9% cuka epal atau wain dalam dua liter air suam untuk menyelesaikan tugas. Selepas itu, luangkan masa selama 20 minit dengan merendam kaki anda dalam komposisi. Mengikuti prosedur, urut minyak kelapa ke kaki anda menggunakan tekanan ringan atau sapukan pelembap.

Mandi sitrus untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan

Selepas hari yang mencabar dan produktif, mandi dengan jus lemon bukan sahaja akan membuatkan kaki anda berbau harum tetapi juga melegakan keletihan dan manifestasi kaki yang menyakitkan. Proses ini akan membantu apabila terlibat dalam rekreasi aktif atau aktiviti fizikal. Jus sitrus juga boleh membantu dalam penyingkiran kotoran kuning dari plat kuku.

Perah jus sebiji limau nipis, limau nipis dan oren, cairkan dalam dua liter air suam, dan kemudian tambah beberapa titis ekstrak pokok teh dan pudina eter ke dalam bekas untuk menjalankan sesi kesihatan.

Sebelum mencelupkan tumit anda ke dalam larutan yang disediakan, beri mereka gosok cepat dengan soda. Sekiranya tiada tindak balas alahan yang merugikan, proses permohonan mengambil masa kira-kira 30 minit (kesemutan, ruam, terbakar, sakit akut di kaki).

Untuk epilasi

Untuk prosedur epilasi, adalah penting untuk anda mengukus kaki anda dengan teliti di rumah. Ini akan membolehkan pori-pori terbuka dan memudahkan peranti (seperti pinset atau epilator) mengeluarkan rambut yang tidak diingini daripada mentol.

Untuk mengelakkan rambut tumbuh ke dalam selepas mengeluarkan "tumbuhan" dari kaki, dinasihatkan untuk menggunakan pelekat atau scrub yang mengelupas untuk mengeluarkan zarah epidermis berkeratin selepas mengukus kulit.

Mandi pain dengan garam laut

Untuk mengelakkan kerosakan kulit, adalah penting untuk melarutkan sepenuhnya butiran garam dalam air sebelum memulakan prosedur. Beberapa titis minyak pokok teh atau eter pain perlu ditambah kepada satu liter air suam yang mengandungi satu sudu garam di dalamnya.

Mandi garam dengan herba

Infusi herba boleh digunakan untuk menggantikan air untuk memberikan kulit kaki anda kesan melembutkan, melembapkan dan menenangkan. Merebus yang dibuat dengan bahan mentah chamomile, thyme, linden, juniper, calendula, birch, sage, jelatang, dan pudina adalah berfaedah (gunakan satu sudu besar rumput cincang untuk setiap 200 mililiter air mendidih).

Ia mengambil masa sekurang-kurangnya lima belas minit untuk mengukus kaki anda dalam campuran ini (1 liter untuk setiap cawan garam), dan menggunakan iodin (5 titis untuk setiap 1 liter cecair) adalah dinasihatkan untuk mengurangkan bengkak dan peluh. Selepas itu, anda boleh memulakan proses mencukur rambut yang tidak diingini dengan melembapkan kulit dengan tuala serbet.

Mandi lavender

Satu ubat semulajadi untuk sakit adalah lavender. Minyak pati daripada tumbuhan boleh digunakan dalam mandian untuk meredakan sakit sendi dan melepaskan ketegangan pada otot. Seluruh badan akan mendapat manfaat daripada keselesaan dan kelonggaran prosedur yang disebabkan oleh bau lavender yang harum.

Untuk melengkapkan permohonan, anda memerlukan:

• 2 liter air suam;
• ½ cawan garam laut;
• 2 sudu besar.l. soda penaik;
• 6 titis minyak lavender.

Luangkan masa 15 hingga 25 minit untuk merendam kaki anda dalam campuran yang disediakan. Jika perlu, berikan diri anda wap badan yang menyeluruh semasa mandi.

Mandi teh hitam

Mengecilkan pori-pori melalui penyerapan teh hitam yang kuat akan mengurangkan peluh dan bau kaki yang tidak menyenangkan.

Tindakan fasa demi fasa:

• rebus segelas air, tuangkan 1 cawan.l. bahan mentah daun;
• biarkan selama 20 minit, kemudian tapis;
• tambah rebusan siap kepada 1 liter air suam;
• secara pilihan tambahkan beberapa titis eter rosemary ke dalam tab mandi;
• melakukan prosedur untuk mengukus kaki.

Kaedah lain untuk menggunakan rebusan teh hitam pekat adalah dengan merendam pembalut dalam daun teh, sapukan pada kawasan yang terjejas, dan kemudian tunggu 20 minit. Selepas itu, basuh kaki anda di bawah air yang mengalir.

Dari jagung dan kapalan

Menggunakan komposisi yang berbeza, anda boleh menggunakan wap di rumah untuk menghilangkan kapalan, jagung dan bintik-bintik kasar pada kaki anda.

Gubahan ekspres

Anda memerlukan yang berikut untuk menyediakan mandian untuk melembutkan kulit kasar pada kaki anda:

• 1 jam.l. soda;
• 1 sudu besar.l. sabun cuci pakaian;
• 1 sudu besar.l. ammonia;
• 2 liter air suam atau air rebusan herba.

Masukkan semua bahan ke dalam beg plastik, mencangkung selama 20 minit, dan gunakan pengikis kosmetik untuk menghilangkan sebarang masalah. Pakai stoking hangat dan krim berkhasiat untuk kaki anda selepas prosedur.

Melembutkan kulit kaki dengan berkesan

Mandi dengan kulit kentang:

• kupas 1 kg kentang;
• isi kulit dengan air dan masak sehingga mendidih;
• biarkan bekas untuk bahan mentah membengkak selama 30 minit;
• kemudian tapis sup dan gunakannya untuk mengukus kaki anda;
• masa permohonan – 30 minit.

Ia akan menjadi semudah mungkin untuk membuang pertumbuhan dan retak berikutan manipulasi sedemikian.

Mandian hidrogen peroksida

Larutan antiseptik dan bakteria, hidrogen peroksida mengisi badan dengan oksigen apabila ia bersentuhan dengan kulit. Ini adalah ubat rumah yang bagus untuk menghilangkan bintik-bintik kasar di sekitar ibu jari kaki dan pada tumit.

Prosedur untuk mentadbir mandian yang mengandungi larutan preskripsi:

• panaskan air pada suhu +40°C;
• cairkan 100 ml hidrogen peroksida dalam 2 liter cecair;
• kukus kaki anda selama 10-20 minit;
• kemudian keringkan kaki anda dengan tuala, pelincir mereka dengan gliserin dan memakai stoking hangat.

Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur ini sebelum tidur. Jika perlu, gunakan batu apung pada waktu pagi untuk mengikis sebarang bintik masalah yang lembut pada kulit. Kekerapan prosedur: satu atau dua kali seminggu.

Mandi parafin

Dalam kosmetologi, parafin digunakan secara aktif untuk melicinkan kawasan kulit yang kasar.

Arahan langkah demi langkah:

• kukus produk dalam mandi air;
• periksa suhu komposisi dan celupkan kaki anda ke dalam parafin satu persatu selama 5 saat.;
• kemudian angkat kaki anda, biarkan komposisi sejuk dan ulangi tindakan yang sama;
• bilangan pendekatan – kira-kira 6;
• kemudian balut kaki anda dalam filem berpaut dan biarkan selama 30 minit;
• pada akhir sesi, keluarkan parafin yang mengeras (sehingga penggunaan seterusnya), dan rawat kaki anda dengan krim berkhasiat.

Dengan mempelajari cara mengukus kaki anda dengan betul di rumah menggunakan alat sementara, anda boleh mencegah perkembangan kapalan, bintik-bintik kasar dan jagung, yang kesemuanya merendahkan kualiti hidup seseorang secara drastik. Anda juga boleh meningkatkan kesihatan epidermis pada peringkat sel. Penjagaan kaki yang konsisten mengembalikan kesihatan dan ringan kuku dan kaki.

Cara mudah dan berkesan untuk merawat diri anda dan meningkatkan kesihatan kaki anda adalah dengan mengukusnya di rumah menggunakan larutan soda penaik, garam dan peroksida. Barangan rumah biasa ini boleh digabungkan untuk membuat rendaman kaki yang membersihkan dan menenangkan yang boleh membantu melembutkan kulit, mengurangkan bau dan menggalakkan kelonggaran selepas hari yang mencabar. Peroksida membantu dalam sebarang kemungkinan jangkitan, soda dan garam mengelupas dan menyahtoksik kaki anda, dan air suam membuka liang-liang anda.

Pastikan anda menggunakan jumlah soda, garam dan peroksida yang disyorkan dalam rendaman kaki anda untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak dan mengelakkan kerengsaan. Untuk memanfaatkan sepenuhnya rawatan, adalah idea yang baik untuk membiarkan kaki anda berendam selama lima belas hingga dua puluh minit. Untuk memastikan kulit anda licin dan terhidrat selepas berendam, tepuk kaki anda dengan lembut dan kemudian sapukan pelembap.

Kaki anda akan berasa dan kelihatan lebih baik jika anda memasukkan rutin singkat ini dalam penjagaan diri mingguan anda. Selain memberikan keselesaan dan kelegaan segera, penggunaan yang kerap boleh meningkatkan kesihatan dan keselesaan umum kaki. Oleh itu, mengapa tidak mencubanya dan memanfaatkan kelebihan mempunyai pengalaman seperti spa di rumah anda sendiri?

Menggunakan soda, garam dan peroksida untuk mengukus kaki anda di rumah ialah kaedah yang mudah dan cekap untuk menghidupkan semula kaki yang haus dan meningkatkan kesihatan umum mereka. Teknik ini menawarkan penyelesaian mudah di rumah untuk penjagaan dan kelonggaran kaki dengan menggabungkan kualiti pembersihan barangan rumah harian ini dengan kesan menenangkan daripada rendaman hangat. Dengan meneroka kelebihan setiap ramuan, anda boleh membuat mandian kaki yang merupakan pelengkap indah untuk rejimen penjagaan diri anda dan membantu melembutkan kulit, melegakan tekanan, dan menggalakkan perasaan bersih dan segar.

Video mengenai topik

Cara membuat tumit licin dengan hidrogen peroksida

TERKEJUT!!!Penyelesaian ini akan menarik semua kesakitan dari kaki anda!

Ibu mertua mencelupkan kakinya ke dalam larutan dan…. Mandian kaki ini AKAN MENARIK SEMUA SAKIT DI KAKI ANDA

Mandi kaki. AKAN MENARIK SEMUA SAKIT KAKI ANDA…

Hasilnya adalah segera! Kulat dan kapalan jatuh, saya hanya perlu mencelupkan kaki ke dalam larutan soda ..

Hidrogen peroksida akan membantu membersihkan tumit anda

Ubat ajaib untuk tumit. Kesan segera!