انتخاب مراقبت مناسب برای موهای نازک و آسیب دیده می تواند بسیار سخت باشد. با محصولات بسیار زیادی در بازار، سخت است که بدانید چه چیزی به تقویت و تغذیه موهای شما بدون سنگین کردن آن کمک می کند. درک اصول اولیه نیاز موهای شما اولین قدم عالی برای بازگرداندن آن به سلامت است.
راز این کار این است که محصولاتی را پیدا کنید که رطوبت، محافظت و ترمیم را ارائه دهند، بدون توجه به اینکه حالت دادن به موهای شما، رنگ آمیزی یا عوامل محیطی باعث آسیب رساندن به موهای شما شده است یا خیر. وقتی صحبت از موهای نازک به میان میآید، فرمولهای سبک وزن و ترکیبات خاص برای جلوگیری از چرب یا صاف شدن مو ضروری هستند.
این راهنما به شما کمک میکند تا با راهنمایی کردن تکنیکهای مراقبتی مهم و توصیههای محصول، به موهایتان کمک کنید تا سالمتر، براقتر و پرتر به نظر برسند.
موضوع | مراقبت توصیه شده |
خشکی | از شامپو و نرم کننده آبرسان با روغن های طبیعی مانند آرگان یا نارگیل استفاده کنید. |
شکستگی | برای تقویت مو از نرم کننده یا درمان پروتئینی استفاده کنید. |
کمبود حجم | یک موس یا اسپری حجمدهنده سبک انتخاب کنید تا بدون سنگین کردن موها، موها را بلند کند. |
به پایان می رسد | موهای خود را مرتباً کوتاه کنید و از سرم برای بستن انتهای آن استفاده کنید. |
آسیب حرارتی | همیشه قبل از استفاده از ابزارهای یک ظاهر طراحی شده از یک محافظ حرارتی استفاده کنید. |
قوانین مراقبت
این واقعیت که من هیچ کار بدی برای موهایم نکردم، جالب ترین چیز است. من از سشوار دایسونم استفاده می کنم تا به اندازه کافی خودم را خشک کنم، چه در یک قسمت قرمز یا سرد، طبق دستورالعمل. من از شانه های خیس، اتو، برس و غیره استفاده نمی کنم. از خطاهای کشف شده (که شامل آنها نشدم)، دوش آب گرم را دوست داشتم، اغلب رشته های جلو را تنظیم می کردم و عمامه میکروفیبر می پوشیدم.
از زمانی که دستم را زیر سرم گذاشته بودم، علاوه بر روبالشی ابریشمی، یک کلاه خواب ابریشمی خریدم. نوار کشسان من ابریشم است.
من اولین بار Lebel را خریدم: "شادی برای مو" و شامپو/ماسک Proscenia بدون اینکه واقعاً بفهمم درگیر چه چیزی هستم.
یک هفته پیش، روش شادی را امتحان کردم. یا زیاده روی کردم یا کاری را اشتباه انجام دادم. موهای من در همان زمان کمتر وز یا ضخیم تر نشدند. من آن را یک بار دیگر می گذارم. ناگهان، تاثیر ایجاد می شود.
لطفاً تصور نکنید که من به راحتی می توانم از عهده این هزینه ها برآیم. بلکه ستارگان باید همسو می شدند. هزینه های بعدی معقول تر خواهد بود. بله، من قربانی تبلیغات هستم.
فعلاً فکر مردن را کنار گذاشته ام. لبل موهایم را پر می کرد، علیرغم این واقعیت که او بسیار رنگدانه است. اول از همه، همه متوجه نمی شوند که من موهای خاکستری را دوست دارم. دوم اینکه خیلی زشت رشد می کند و پایه رنگی به ناحیه گرم می رود که با ریشه های سرد تضاد دارد. این صرفاً با هوا تماس دارد، اما حتی با تونینگ مکرر و کار مداوم بر روی طول، موهایم احساس میکنند که دارند میمیرند. من به این فکر می کنم.
من امروز کوتاهی مو می کنم. من میرم باب بگیرم. با این حال، تفاوت چندانی برای رشته های جلویی ایجاد نمی کند. تنها نگرانی من این است که این طول ممکن است آسیب مکانیکی اضافی داشته باشد. و من به این فکر می کنم که ممکن است بعد از چند ماه رنج کشیدن از دم دست از کوتاهی مو منصرف شوم.
محرک ها و ترس ها
من همیشه رفتن به آرایشگاه را آزاردهنده می دانم. آنها از ضخامت یا سفیدی مو، هر کدام که باشد، ناله می کنند. و همیشه جملاتی مانند "من از چیزی هسته ای برای کشتن موهایم استفاده خواهم کرد."." بدون اینکه بخواهند چند تا از چتری هایم را بریدند. 🤦♀️
من در تمام عمرم یک باب کوتاه پوشیدهام و بلوند بودم، اما این هنوز یک سازش است. برای من خوب به نظر می رسد، اما حتی با وجود ضد ضخامت، واقعاً گران است و موهایی که دائماً در آرایشگاه استرس دارند، بین حالت بد و تلاش برای رشد سریع با هم قرار دارند. من حتی در مورد رنگ ها صحبت نمی کنم – واضح است که موهای متخلخل همه چیز را خواهند داشت!
وزن و کالری دریافتی ام را دنبال می کنم. علاوه بر کالری، من سعی می کنم به کیفیت محصولات مانند ماهی، آجیل و غیره توجه کنم. به هر حال، من می خواهم به طور جدی شروع به کار دستی کنم، زیرا ماساژ معکوس برای موهای من خوب است.
ویتامین D کم مصرف کردم. عملکرد ناکافی تیروئید. من روزانه 10000 کالری مصرف می کنم، از درمان جایگزین استفاده می کنم و با یک متخصص غدد قرار ملاقات دارم. (و حتی پس از آن، من آن را بعد از روزه گرفتم.) آهن طبیعی است. من تعادل را رعایت می کنم، از چربی و کربوهیدرات اجتناب نمی کنم و به پروتئین توجه می کنم.
من موهای بلند را با حنا، بسما و حنا درست کرده ام. مطمئناً موهایم ضخیم تر شده است، اما با تنبور می رقصم، از وان اکریلیک می ترسم و غیره., چیزهایی بودند که مرا متوقف کردند. و حتی اگر یاد گرفتم که چگونه طیف وسیعی از سایه ها را ایجاد کنم (با استفاده از مواد طبیعی مانند حنا، بسما و غیره).نمی توانم بگویم که به رنگ موهایم علاقه خاصی داشتم.
علاوه بر این، من چهار فرزند دارم و برنامهای پرمشغله دارم، بنابراین خرید حنا یا بسما گزینهای برای من نیست. این همیشه یک روند کند است.)) علاوه بر این، من معتقدم که مقدار زیادی از موهای خاکستری نباید پوشانده شود. در عوض، من از روند پوشیدن آن در فضای باز یا رنگ آمیزی شفاف حمایت می کنم.
اگر موهای نازک و آسیب دیده دارید، انتخاب مراقبت اولیه مناسب برای بازگرداندن قدرت و سلامتی ضروری است. این راهنما بر روی شامپوهای ملایم، نرمکنندههای سبک و درمانهایی تمرکز دارد که آسیب را هدف قرار میدهند و در عین حال حجم و درخشندگی را به شما میدهند تا به شما کمک کند بفهمید چه محصولات و روتینهایی میتوانند موهای شما را تغذیه و محافظت کنند، بدون اینکه آنها را سنگین کنند.
یافتن مراقبت مناسب برای موهای نازک و آسیب دیده غیرممکن نیست. محصولات سبک وزنی را انتخاب کنید که موها را بدون ایجاد احساس چربی تغذیه می کنند.
برای اینکه موهای خود را مرطوب نگه دارید بدون اینکه آنها را چرب کنید، از درمان های ترک یا روغن های سبک استفاده کنید. همچنین به دنبال شامپوها و نرم کننده هایی باشید که مخصوص موهای نازک ساخته شده اند. از مواد خشن که می توانند آسیب مو را تشدید کنند، مانند الکل یا سولفات ها دوری کنید.
مراقبت از یک ظاهر طراحی شده گرما و داشتن تریم های منظم نیز می تواند کمک زیادی کند. اگر از یک رژیم آسان و ثابت پیروی کنید، استحکام و ظاهر موهای شما به تدریج بهبود می یابد.