تا به حال به این فکر کرده اید که موهای شما چقدر سریع رشد می کند? اگرچه رشد مو در افراد مختلف متفاوت است، اما رشد مو یک فرآیند طبیعی است. در حالی که به نظر می رسد برخی از افراد موهایی دارند که به سرعت رشد می کنند، به نظر می رسد برخی دیگر به ماه ها نیاز دارند تا متوجه هرگونه تغییری شوند. عوامل متعددی از جمله ژنتیک و سبک زندگی ممکن است به این تفاوت کمک کنند.
اگر کسی با بیولوژی رشد مو آشنا باشد، درک اینکه چرا مو با سرعت های متفاوت رشد می کند، ممکن است آسان تر باشد. مو در چرخه رشد می کند و سرعت رشد آن توسط هر مرحله تعیین می شود. اگرچه ممکن است روزانه زیاد به آن فکر نکنیم، آناتومی زیر پوست سر پیچیده و جذاب است.
ما در این پست متغیرهای اصلی موثر بر رشد مو را بررسی خواهیم کرد تا به شما کمک کنیم تا بفهمید چه چیزی بر سرعت رشد موهای شما تأثیر می گذارد. درک علم پشت موهای بلندتر می تواند به طرز شگفت انگیزی مفید باشد، صرف نظر از این که آیا شما امیدوار به موهای بلندتر هستید یا منتظر موهای بلندتر هستید.
چه چیزی سرعت رشد مو را تعیین می کند
دو پارامتر متمایز مربوط به رشد مو در سر وجود دارد: کمیت و طول. علاوه بر این، انواع عوامل داخلی و خارجی هر دو را تحت تأثیر قرار می دهند:
- وراثت,
- سلامت عمومی,
- فصل ,
- جنسیت فرد,
- اکولوژی منطقه,
- رژیم غذایی.
سه مرحله در چرخه زندگی مو رخ می دهد:
- آناژن – فاز رشد؛
- کاتاژن – فاز انتقالی؛
- تلوژن – فاز استراحت.
فقط در مرحله اول، که سه تا پنج سال طول می کشد، مو رشد می کند. فقط 10 تا 20 روز برای کاتاژن در نظر گرفته شده است که در این مدت تغذیه فولیکول مو و تقسیم سلولی متوقف می شود. سپس فاز تلوژن شروع می شود. موها در این مرحله شروع به ریزش می کنند. فولیکول "استراحت می کند" برای چند ماه به عنوان آماده شدن برای یک چرخه جدید که شامل رشد، یک مرحله انتقالی، و از دست دادن طبیعی است.
واقعیت شگفت انگیز: فقط 1٪ از موها در فاز کاتاژن هستند، در حالی که اکثر موها – تا 90٪ – در فاز آناژن هستند. حدود 10 تا 14 درصد از موهای یک فرد سالم تحت تأثیر تلوژن قرار می گیرد. این تعداد ممکن است چندین برابر به دلایل مختلف افزایش یابد. این زمانی است که به اصطلاح از دست دادن تلوژن منتشر شروع می شود.
گاهی اوقات، به دلایل مختلف داخلی (نوسانات هورمونی، استرس) و خارجی (آسیب پوستی)، فولیکول ها بدون شروع چرخه جدید خاموش می شوند. اگر مشاهده کردید که تاثیر ضخامت با رشد مو کاهش می یابد، دو بار در سال در یک دوره آموزشی مبتنی بر استموکسین ثبت نام کنید. این ماده به خوبی تحقیق شده فولیکول ها را تحریک می کند و توسط علم ثابت شده است که موثر است.
مشاوره از کارشناسان SalonSecret. هنگام تلاش برای تسریع رشد مو، مهم است که انتهای آن را به خاطر بسپارید. بزرگترین موانع برای رسیدن به طول مورد نظر شما، دو شاخه شدن و شکنندگی است. کمک‌های اولیه برای انتهای آسیب‌دیده: نرم‌کننده‌هایی که یا از شکافتن انتهای موهای شما جلوگیری می‌کنند یا موهای آسیب‌دیده را عمیقا ترمیم می‌کنند، یا هر دو را.
به عنوان مثال، ماسک مولکولی Absolut Repair L'Oréal Professionnel آسیب را در سطح مولکولی ترمیم می کند و شامل پنج اسید آمینه حیاتی برای موهای سالم است. سپر چربی که از موها محافظت می کند با اسپری بازیابی قدرت از Biolage بازسازی می شود. علاوه بر این، سرم روغنی Food For Soft از روغن آووکادو از Matrix عمیقاً آبرسانی کرده و انتهای شکاف را محکم می کند. شما نیازی به ممنوعیت آزمایش های سبک نخواهید داشت زیرا این محصولات به طور مداوم موها را در برابر گرمای شدید ابزارهای حالت دهنده محافظت می کنند.
آیا سن بر سرعت رشد مو تاثیر می گذارد؟
محققان بر این باورند که یکی از متغیرهای اولیه موثر بر سرعت رشد مو، سن است. محدوده سنی 15-30 فعال ترین است. فاز آناژن به تدریج کوتاه می شود و با افزایش سن ، فرایند کاهش می یابد زیرا متابولیسم بدن به طور کلی کند می شود.
یک مطالعه جالب از سال 1995 برخی از داده ها را نشان داد. برای چندین سال ، ناظران یک بار در ماه یک بار در ده مرد مرد عمل کردند. در حالی که افراد پیر می شوند ، شفت موهای آنها به تدریج نازک می شود و فاز آناژن آنها (رشد مو) کند شد. یک واقعیت جالب توجه این است که فاصله آناژن آناژن گروه مطالعه با افزایش سن طولانی تر شد. به عبارت دیگر ، فولیکول ها عجله ای برای جابجایی از تلوژن افتاده به مرحله آناژن رشد مو نداشتند.
موهای یک فرد مسن چقدر سریع رشد می کند? اگرچه هر موقعیتی منحصر به فرد است ، ما می توانیم با اطمینان پس از چنین تحقیقاتی بیان کنیم که همه چیز به آرامی حرکت می کند. به هر حال ، نه به سرعت در جوانی. اگر به طور کامل معکوس نشود، پیری موها برای نسل های هزاره و زومر به دلیل ابزارهای تخصصی و حالت دهنده مهر و موم به تاخیر می افتد.
| عامل | تاثیر بر رشد مو |
| ژنتیک | ژن های شما نقش مهمی در سرعت رشد موهای شما دارند. برخی افراد به طور طبیعی مستعد رشد سریعتر هستند. |
| سن | رشد مو با افزایش سن کاهش می یابد و نرخ رشد آن در دهه 20 و 30 سالگی به اوج خود می رسد. |
| رژیم غذایی | یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها به تقویت رشد مو کمک می کند. |
| مراقبت از مو | کوتاه کردن منظم، مرطوب کردن، و اجتناب از گرمای بیش از حد می تواند باعث رشد سریع مو شود. |
| هورمون ها | تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران بارداری یا یائسگی، می تواند بر سرعت رشد مو تأثیر بگذارد. |
| استرس | سطح استرس بالا می تواند رشد مو را کند کند یا حتی منجر به ریزش مو شود. |
روند رشد مو یک پدیده جالب و ذاتی است که در بین افراد متفاوت است. مدیریت انتظارات و تصمیم‌گیری آگاهانه در مورد مراقبت از مو را می‌توان با درک متغیرهایی مانند رژیم غذایی، سلامتی و وراثت که بر سرعت رشد مو تأثیر می‌گذارند تسهیل کرد.
حتی با وجود اینکه کنترلی روی همه جنبه های رشد مو نداریم، می توانیم با مراقبت مناسب از مو و پوست سر خود با محصولات مناسب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل، موهای سالم تر و قوی تر را تشویق کنیم. دستیابی به قفل های زیبا و بلند نیز می تواند با روال های ساده ای مانند کوتاه کردن موی معمولی و محافظت از مو در برابر آسیب آسان شود.
در پایان، صبر ضروری است. موها به تدریج رشد می کنند و شما می توانید چرخه رشد طبیعی موهای خود را تشویق کنید و با انجام اقدامات مناسب نتایج را در طول زمان مشاهده کنید.
موها به طور طبیعی با سرعتی در حدود نیم اینچ در ماه رشد می کنند و این بستگی به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغذیه و سلامت عمومی دارد. دانستن بیولوژی زیربنای این امر می تواند به افراد کمک کند محصولات مراقبت از مو را عاقلانه تر انتخاب کنند و در نتیجه موهای سالم تر و با رشد سریع تری داشته باشند.
