¿Te has preguntado alguna vez a qué velocidad crece el pelo?? Aunque varía de una persona a otra, el crecimiento del pelo es un proceso natural. Mientras que algunas personas parecen tener un cabello que crece rápidamente, otras parecen necesitar meses para notar algún cambio. Numerosos factores, como la genética y el estilo de vida, pueden contribuir a esta diferencia.
Puede ser más fácil entender por qué el pelo crece a ritmos diferentes si uno está familiarizado con la biología del crecimiento del cabello. El cabello crece por ciclos, y el ritmo al que se desarrolla viene determinado por cada fase. Aunque no pensemos mucho en ello a diario, la anatomía del cuero cabelludo es compleja y fascinante.
En este artículo examinaremos las principales variables que afectan al crecimiento del cabello para ayudarte a entender qué influye en la velocidad a la que crece tu pelo. Comprender la ciencia que se esconde detrás de un pelo más largo puede ser sorprendentemente beneficioso, tanto si estás deseando tener mechones más largos como si estás esperando a que crezca un corte de pelo.
- Qué determina la velocidad de crecimiento del cabello
- ¿Afecta la edad a la velocidad de crecimiento del cabello?
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Qué determina la velocidad de crecimiento del cabello
Hay dos parámetros distintos relacionados con el crecimiento del pelo en la cabeza: cantidad y longitud. Además, diversos factores internos y externos influyen en ambos:
- herencia,
- salud general,
- temporada ,
- sexo de la persona,
- ecología de la región,
- la dieta.
En el ciclo vital del cabello se suceden tres etapas:
- anágena – fase de crecimiento;
- catágena – fase de transición;
- telógeno – fase de reposo.
Sólo durante la primera fase, que dura de tres a cinco años, crece el pelo. El catágeno sólo dura de 10 a 20 días, durante los cuales el folículo piloso deja de nutrirse y de dividirse. Comienza entonces la fase telógena. El cabello comienza a caerse en este punto. El folículo «descansa durante unos meses mientras se prepara para un nuevo ciclo que consta de crecimiento, una etapa de transición y la caída natural.
Dato fascinante: sólo el 1% del cabello está en fase catágena, mientras que la mayoría -hasta el 90%- está en fase anágena. Alrededor del 10-14% del cabello de una persona sana se ve afectado por la fase telógena. Este número puede aumentar varias veces por diversas causas; es entonces cuando comienza la llamada caída telógena difusa.
A veces, por diversas razones internas (fluctuaciones hormonales, estrés) y externas (daños en la piel), los folículos se apagan sin iniciar un nuevo ciclo. Si observa que el efecto del grosor disminuye con el crecimiento del cabello, considere la posibilidad de inscribirse en un curso a base de estemoxidina dos veces al año. Este material bien estudiado estimula los folículos y ha demostrado su eficacia científicamente.
Consejos de los expertos de SalonSecret. Es importante recordar las puntas cuando se intenta acelerar el crecimiento del cabello. Los mayores obstáculos para alcanzar la longitud deseada son las puntas abiertas y la fragilidad. Primeros auxilios para las puntas dañadas: acondicionadores sin aclarado que previenen las puntas abiertas del cabello o reparan en profundidad el cabello dañado, o ambas cosas.
Por ejemplo, la mascarilla sin aclarado Absolut Repair Molecular de L'Oréal Professionnel repara los daños a nivel molecular e incluye cinco aminoácidos vitales para un cabello sano. El escudo lipídico que protege el cabello se restaura con el Spray Strength Recovery de Biolage. Además, el aceite de aguacate Food For Soft de Matrix hidrata en profundidad y sella las puntas abiertas. No tendrás que prohibirte la experimentación estilística porque estos productos protegen constantemente el cabello del calor intenso de las herramientas de peinado.
¿Afecta la edad a la velocidad de crecimiento del cabello?
Los investigadores creen que una de las principales variables que afectan al ritmo de crecimiento del cabello es la edad. La franja de edad de 15 a 30 años es la más activa. La fase anágena se acorta gradualmente y el proceso se ralentiza con la edad a medida que el metabolismo del cuerpo se ralentiza en general.
Un interesante estudio de 1995 reveló algunos datos. Durante varios años, unos observadores realizaron una fototrictoscopia mensual a diez hombres. A medida que las personas envejecen, el tallo capilar se va debilitando y la fase anágena (crecimiento del cabello) se ralentiza. Otro hecho intrigante es que el intervalo telógeno-anágeno del grupo de estudio aumentó a medida que envejecían. Dicho de otro modo, los folículos no tenían prisa por pasar de la fase telógena caída a la fase anágena de crecimiento del cabello.
A qué velocidad crece el pelo de una persona mayor? Aunque cada situación es única, podemos afirmar con seguridad después de este tipo de investigación que las cosas se mueven lentamente. En cualquier caso, no tan rápido como en la juventud. Si no se invierte por completo, el envejecimiento del cabello se retrasa en las generaciones millennial y zumer gracias a herramientas especializadas y al sellado del peinado.
| Factor | Efecto sobre el crecimiento del cabello |
| Genética | Los genes influyen mucho en la velocidad de crecimiento del cabello. Algunas personas están naturalmente predispuestas a un crecimiento más rápido. |
| Edad | El crecimiento del cabello se ralentiza con la edad y alcanza su punto máximo entre los 20 y los 30 años. |
| Dieta | Una dieta sana rica en vitaminas y proteínas ayuda a estimular el crecimiento del cabello. |
| Cuidado del cabello | Recortarlo con regularidad, hidratarlo y evitar el calor excesivo pueden acelerar su crecimiento. |
| Hormonas | Los cambios hormonales, especialmente durante el embarazo o la menopausia, pueden afectar a la velocidad de crecimiento del cabello. |
| Estrés | Los niveles elevados de estrés pueden ralentizar el crecimiento del cabello o incluso provocar su caída. |
El proceso de crecimiento del cabello es un fenómeno intrigante e innato que varía de una persona a otra. Controlar las expectativas y tomar decisiones informadas sobre el cuidado del cabello puede ser más fácil si se conocen las variables, como la dieta, la salud y la herencia, que afectan a la velocidad de crecimiento del cabello.
Aunque no tenemos control sobre todos los aspectos del crecimiento del cabello, podemos favorecer un pelo más sano y fuerte cuidando el cabello y el cuero cabelludo con los productos adecuados y siguiendo una dieta equilibrada. Conseguir una melena larga y espléndida también puede facilitarse con rutinas sencillas como cortes de pelo rutinarios y protegiendo el cabello de posibles daños.
Al final, la paciencia es esencial. El pelo crece gradualmente, y puedes estimular su ciclo de crecimiento natural y ver resultados con el tiempo tomando las medidas adecuadas.
El pelo crece de forma natural a un ritmo aproximado de medio centímetro al mes, dependiendo de una serie de factores como la genética, la nutrición y la salud en general. Conocer la biología que subyace a esta predisposición puede ayudar a elegir mejor los productos de cuidado capilar, lo que se traduce en un cabello más sano y de crecimiento más rápido.
