{"id":4273,"date":"2024-10-09T18:29:58","date_gmt":"2024-10-09T15:29:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zavitushki.com\/de\/we-run-a-marathon-in-a-curly-way\/"},"modified":"2024-10-09T18:29:58","modified_gmt":"2024-10-09T15:29:58","slug":"we-run-a-marathon-in-a-curly-way","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zavitushki.com\/de\/we-run-a-marathon-in-a-curly-way\/","title":{"rendered":"Wir laufen einen Marathon auf eine lockige Art)"},"content":{"rendered":"\n

Einen Marathon zu absolvieren erfordert zwar viel Ausdauer, aber wie w\u00e4re es, wenn wir dem Ganzen eine lustige Wendung geben?? Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihre Locken so akzeptieren, wie sie sind, und ihnen erlauben, bei jedem Kilometer zu schwingen. Warum sollten Sie in einer Welt, in der enge Duttfrisuren und glatte Pferdeschw\u00e4nze h\u00e4ufig die Laufszene beherrschen, nicht zu Ihrem unverwechselbaren lockigen Haar stehen?? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Locken beim Laufen in den Griff bekommen und dass Sie nicht auf Komfort und Stil verzichten m\u00fcssen, wenn Sie einen Marathon laufen wollen.<\/p>\n

Es kann schwierig sein, lockiges Haar zu pflegen, besonders wenn man viel l\u00e4uft. Der Umgang mit der Sprungkraft und das Verhindern von Kr\u00e4useln erfordert eine gewisse Lernkurve. Aber nicht erschrecken! Wir bieten Tipps und Techniken, damit Ihre Locken w\u00e4hrend des gesamten Rennens toll aussehen und sich gut anf\u00fchlen. Die Akzeptanz Ihrer nat\u00fcrlichen Locken kann Ihr Marathonerlebnis angenehmer und einzigartiger machen, unabh\u00e4ngig von Ihrem Erfahrungsstand.<\/p>\n

Ziehen Sie Ihre Laufschuhe an und machen Sie sich bereit, Ihre Locken zu pr\u00e4sentieren. Sie werden feststellen, dass Ihr Haar mit der richtigen Planung und lockenfreundlichen Techniken zu Ihrem Energieniveau passen kann. Machen Sie sich bereit, mit Selbstvertrauen zu laufen und Ihre Locken bei jedem Schritt zur Schau zu stellen!<\/p>\n

Erste Daten<\/h2>\n

Meine Locken sind vom Typ 2b oder 2c, d. h. sie sind Wellen, die sich gelegentlich spiralf\u00f6rmig drehen. Das Haar ist mittelporig, spr\u00f6de und anf\u00e4llig f\u00fcr Trockenheit. normale Kopfhaut. Wie ich meine Locken style und pflege:<\/p>\n

1.Reinigen Sie<\/h2>\n

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Ich benutze Shampoo. Es muss bei der Methode sulfatfrei sein, damit das empfindliche Haar nicht austrocknet oder gesch\u00e4digt wird. Ich verwende seit f\u00fcnf Jahren sulfatfreie Hautpflegeprodukte und mag sie sehr, daher ist das nichts Neues f\u00fcr mich. F\u00fcr mein widerspenstiges Haar habe ich w\u00e4hrend des Marathons das Bio-Shampoo Anariti oder das pflegende Shampoo Lisap Milano Hydra Care verwendet. Obwohl ich Lisap Milano f\u00fcr weicher halte, sind beide extrem sanft. Falls Ihnen die Produkte der Anariti-Linie gefallen haben, k\u00f6nnen Sie sie jetzt in Russland unter der Marke Amrasveda finden.<\/p>\n

Ich befeuchte mein Haar und meine Kopfhaut gr\u00fcndlich unter dem Wasserhahn, tupfe eine kleine Menge Shampoo auf meine Handfl\u00e4chen, verteile es auf meinem Kopf und wiederhole es nach Bedarf. Massage. Nach ein paar Minuten gr\u00fcndlich aussp\u00fclen. Die Wiederholung des Prozesses ist optional.<\/p>\n

Ich benutze ein Handtuch, um die \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit abzuwischen, bevor ich zur n\u00e4chsten Phase \u00fcbergehe.<\/p>\n

2. Maske<\/h2>\n

Dieser Schritt ist optional, aber ich verwende \u00f6fter eine Maske. W\u00e4hrend des Marathons habe ich mein Haar mit Feuchtigkeit versorgt Kaaral Hydra<\/strong> oder gen\u00e4hrt Kompliment \u00d6ltherapie<\/strong> beide Masken sind silikonfrei, d. h. sie eignen sich f\u00fcr die Anwendung der Methode.
\n Ich mag es besser Hydra<\/strong> – sie ist so dicht, dass sie sich gut verteilen l\u00e4sst und man nur wenig braucht, um das gesamte Haar zu bedecken. Ungef\u00e4hr diese Menge:
\n Aber Hydra sorgt f\u00fcr mehr Leichtigkeit und Flauschigkeit, also muss ich es mit dem Pflegeshampoo abwechseln Erg\u00e4nzen Sie<\/strong>. Eine Maske in der Farbe von Creme Brulee, mehr duftend, auch dicht, \u00f6lig, aber nicht so „glitschig“, es ist schlechter entlang der Str\u00e4nge verteilt. Ich verwende eine doppelte Portion mit einem Foto:
\n Ich trage die Maske so auf, dass die Str\u00e4hnen gut mit der Zusammensetzung bedeckt sind, emulgiere ein wenig, drehe sie zu einem Dutt und warte… von 20 bis 40 Minuten. Nochmals gut aussp\u00fclen und die \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit entfernen. Wechsel zu<\/p>\n

3. Pflegend<\/h2>\n

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Ich benutze beide Tiefenpflegebalsam Anariri<\/strong>, oder Balsam auf der Basis von Salz aus dem Toten Meer Russisches Institut f\u00fcr Sch\u00f6nheit (Fito Cosmetic)<\/strong>.
\n Ich trage den Balsam sehr gro\u00dfz\u00fcgig auf – es ist notwendig, dass jedes Haar gut von der Zusammensetzung umgeben ist. Deshalb trage ich mit den Handfl\u00e4chen in den „betenden H\u00e4nden“ eine gr\u00f6\u00dfere Menge auf die gesamte Masse auf Dann gehe ich die Str\u00e4hnen einzeln durch, um die losen Haare zu gl\u00e4tten, und dr\u00fccke dann etwas mehr aus – f\u00fcr die Spitzen.<\/p>\n

Dann k\u00e4mme ich mit meinen Fingern, um die Str\u00e4hnen zu gl\u00e4tten, zu k\u00e4mmen und den Balsam gut zu verteilen:
\n \u2618 Ich beginne, die so vorbereiteten Haare zu quetschen – zuerst alle zusammen, falte sie in meinen Handfl\u00e4chen und dr\u00fccke sie so an den Kopf, dass s-f\u00f6rmige Federn entstehen.
\n \u2618 dann getrennt \u00e4u\u00dfere und innere Str\u00e4hnenschichten, damit die Locke st\u00e4rker hervortritt.
\n Die Prozedur dauert etwa 5 Minuten. Mein Fehler, gefunden w\u00e4hrend des Marathons<\/strong>:
\n Ich habe meine Haare nicht mit den Fingern gek\u00e4mmt, sondern einzelne abstehende Str\u00e4hnen herausgegl\u00e4ttet. Das Ergebnis: Die Str\u00e4hnen waren verfilzt, schlampig und es gab viele Fusseln. Ich musste zus\u00e4tzlich einen Kamm benutzen.<\/p>\n

\u2614 Als N\u00e4chstes quetsche ich die Str\u00e4hne zu einem Balsam, indem ich Wasser in meine Handfl\u00e4che gie\u00dfe, sie eintauche, dr\u00fccke und leicht klopfe, um sie „einzutreiben“ das Wasser. Der Faden quillt leicht auf. Auf diese Weise arbeite ich alles durch und sp\u00fcle die Reste des Balsams aus. W\u00e4hrend der Behandlung bewege ich meinen Kopf in verschiedene Richtungen, um jeden Bereich zu erfassen. Ich sp\u00fcle ihn nicht noch einmal ab. Mein Fehler, entdeckt w\u00e4hrend des Marathons: Ich habe den Balsam abgewaschen, indem ich die Str\u00e4hnen einfach mit dem Wasserdruck der Dusche ausgedr\u00fcckt habe, was die Qualit\u00e4t der Locken verschlechtert hat.<\/p>\n

4. Leave-in-Pflege<\/h2>\n

Ich verwende das Aloe-Gel von Holika Holika auf sehr feuchtem Haar, das vorher nicht abgewischt wurde. Gelegentlich verwende ich Leave-in-Conditioner \u00fcber Londa (der von der Methode nicht empfohlen wird, weil er Silikone enth\u00e4lt), aber ich habe erst nach dem Kauf davon erfahren, und er ist eigentlich gar nicht so schrecklich – er macht die Str\u00e4hnen elastisch, kr\u00e4uselt sie leicht und verhindert, dass sie sich verheddern, also bleibe ich dabei.<\/p>\n

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5. Styling<\/h2>\n

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Gel wird als Lockenmittel empfohlen, und ich habe eines, das a) die Haare nicht verklebt und b) nicht austrocknet. Lorvenne macht ein Gel mit starkem Halt. Allerdings hat es auch einzigartige Anwendungseigenschaften. Nimmt man zu viel, wirkt das Haar verklebt und schal; nimmt man zu wenig, werden einige Str\u00e4hnen nicht erfasst. Anwendungstechnik und Dosierung sind immer noch unterschiedlich. Ich mag es am liebsten mit Wasser gemischt, wie Lela es vorschl\u00e4gt.<\/p>\n

Wenn ich Leichtigkeit und ein luftiges Styling m\u00f6chte, dann w\u00e4hle ich Creme Wella<\/strong> – auf demselben Foto. Es ist zwar nicht f\u00fcr die Locken, sondern im Gegenteil f\u00fcr die Geschmeidigkeit. Aber es meistert seine Aufgaben gut: Es entfernt \u00fcbersch\u00fcssige Fusseln, fixiert und verleiht Glanz.
\n Au\u00dferdem verspricht der Hersteller einen UV-Schutz – und dar\u00fcber freue ich mich immer. Und ich mache Plopping<\/strong>:
\n Ich lege die Str\u00e4hnen auf einem T-Shirt aus, so dass sich Spiralen bilden, und dann drehe ich das T-Shirt um meinen Kopf, dr\u00fccke die Locken zusammen und forme aus dem ganzen Gebilde einen Turban. Ich mache alle diese Handgriffe verkehrt herum. Meine Fehler, die ich w\u00e4hrend des Marathons entdeckt habe:<\/strong>
\n Ich habe mein Haar mit einem Handtuch abgetupft, bevor ich Leave-in-Produkte aufgetragen habe;
\n hat nicht geknallt.
\n Dadurch wird die Locke schlaff und leblos, nicht strukturiert. Das Haar war kraus, hat sich nicht gut gelockt, die Locke war gestreckt. Das Styling hat nicht so ausgesehen, wie ich es wollte.<\/p>\n

Ich ziehe das Strickzeug aus, gebe meinem Haar ein wenig mehr Stil und richte die Spitzen und den Ansatz aus.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich trocken.<\/p>\n

Nach dem Gel l\u00f6se ich den Gips auf, indem ich ihn mit den H\u00e4nden zerdr\u00fccke.<\/p>\n

Nach all den Anpassungen sieht mein Haar so aus: Ich denke, es ist ziemlich ordentlich und attraktiv. Ich bin bereit, auf solchen Wellen zu gehen, aber die n\u00e4chste Phase beginnt am Morgen.<\/p>\n

6. Erfrischen<\/h2>\n

Das war es, was die gr\u00f6\u00dften Schwierigkeiten bereitete: Ich konnte meine Haare nicht in sch\u00f6ne Locken umstylen + sie flogen auseinander und fielen tags\u00fcber unattraktiv herunter. Ich schlafe, binde es mit einem Gummiband am Oberkopf locker zusammen und fixiere die Spitzen mit einer Krabbe, um den Schwung der Welle zu erhalten.<\/em> Wie ich jetzt auffrische<\/strong>:
\n \u2618 Ich habe meine Haare mit einem Spray angefeuchtet und den Kopf nach unten gelegt – getrennt von innen und au\u00dfen;
\n \u2618 Ich dr\u00fccke sie leicht aus;
\n \u2618 Ich \u00fcberlege, ob ich mehr Stylingprodukt auftragen muss, welches und wo (auf alle Str\u00e4hnen oder ob es eine freche Locke gibt, die besondere Aufmerksamkeit erfordert).
\n \u2618 Ich drehe die Str\u00e4hnen in eine normale Position und style sie;
\n \u2618 Ich b\u00fcgle und trockne nat\u00fcrlich,
\n \u2618 Ich breche den Gips nach dem Gel;
\n So sieht es nachher aus:
\n Vorderansicht – Auffrischen mit Gel und Creme:
\n R\u00fcckansicht:
\n Danke, Yulia pirojok, f\u00fcr die Erkl\u00e4rungen) – das war der schwierigste Teil des Stylings)<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Lockenfrisuren<\/td>\nPerfekt zum Laufen<\/td>\n<\/tr>\n
Volumin\u00f6se Locken<\/td>\nAn Ort und Stelle bleiben<\/td>\n<\/tr>\n
Definierte Ringellocken<\/td>\nWeniger Frizz<\/td>\n<\/tr>\n
Hoher Pferdeschwanz<\/td>\nHaare aus dem Gesicht halten<\/td>\n<\/tr>\n
Haarb\u00e4nder<\/td>\nLockere Str\u00e4hnen sichern<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Es ist keine Kleinigkeit, einen Marathon zu laufen, und mit lockigem Haar gibt es eine Reihe von besonderen M\u00f6glichkeiten und Herausforderungen. Mit Locken im Schlepptau auf dem B\u00fcrgersteig zu laufen, kann eine lustige und n\u00fctzliche Entscheidung sein, mit der Sie Ihre Individualit\u00e4t und Ihr Selbstvertrauen zeigen k\u00f6nnen. Mit der richtigen Planung k\u00f6nnen Sie Ihre Locken sch\u00f6n halten und das Unbehagen verringern.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass Ihr Haar Ihr Marathonerlebnis eher unterst\u00fctzt als erschwert, indem Sie die richtigen Haarprodukte ausw\u00e4hlen und verschiedene Frisuren ausprobieren, die Ihre Locken im Zaum halten k\u00f6nnen. W\u00e4hlen Sie Frisuren, die Ihnen helfen, w\u00e4hrend des Rennens k\u00fchl und konzentriert zu bleiben, w\u00e4hrend Sie Ihr Haar sicher und bequem halten.<\/p>\n

Das Geheimnis, einen Marathon mit lockigem Haar zu beenden, ist die richtige Balance zwischen Selbstdarstellung und Leistung. Seien Sie stolz auf Ihre Locken und integrieren Sie sie in Ihre Laufbem\u00fchungen. Mit ein wenig sorgf\u00e4ltiger Planung k\u00f6nnen Sie Ihr Haar und Ihre sportlichen Ambitionen optimal zur Geltung bringen und jeden Schritt zu einer Erkl\u00e4rung Ihres individuellen Stils machen.<\/p>\n

\n Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Locken bei einem Marathon in den Griff bekommen?? In unserem Beitrag finden Sie Tipps, die Sie umsetzen k\u00f6nnen, damit Ihr lockiges Haar w\u00e4hrend des Rennens toll aussieht und gut funktioniert. Wir helfen Ihnen, den Marathon mit Selbstvertrauen und Stil anzugehen, von der Auswahl der besten Haarprodukte bis zur Perfektionierung der Langhaarfrisur.\n <\/p><\/blockquote>\n

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