Wie man Pickel und Akne im Gesicht schnell loswird. Diät, Volksheilmittel, medizinische Salben, Cremes

Akne und Pickel können zu den ungünstigsten Zeitpunkten auftreten, so dass viele Menschen nach einfachen Lösungen suchen. Auch wenn es lästig ist, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihrer Haut zu helfen und Ausbrüche zu verhindern.

Die Aufrechterhaltung einer reinen Haut hängt weitgehend von einer ausgewogenen Ernährung ab. Mit der richtigen Ernährung können Sie Entzündungen eindämmen und verhindern, dass Akne überhaupt entsteht.

Volksheilmittel, wie Kräutermasken und hausgemachte Behandlungen, werden seit Jahrhunderten zusätzlich zur Diät verwendet. Bei richtiger Anwendung können diese natürlichen Heilmittel Linderung verschaffen.

In schwierigeren Fällen können medizinische Salben und Cremes aus der Apotheke hilfreich sein. Diese Produkte sollen dazu beitragen, die Haut schneller zu reinigen, indem sie gezielt gegen Akne eingesetzt werden.

Methode	Beschreibung
Ernährung	Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst und trinken Sie Wasser, um Ihre Haut zu reinigen.
Folk-Heilmittel	Verwenden Sie natürliche Inhaltsstoffe wie Honig, Aloe Vera und Teebaumöl, um Akne zu reduzieren.
Medizinische Salben	Anwendung von Produkten, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten, um Pickel zu behandeln.
Cremes	Verwenden Sie nicht komedogene Cremes, um Feuchtigkeit zu spenden und neue Akne zu verhindern.

Sie können Pickel und Gesichtsakne schnell beseitigen, indem Sie eine nahrhafte Ernährung mit klinischen Behandlungen wie Salben und Cremes sowie mit Hausmitteln kombinieren, die Entzündungen reduzieren und Ihre Haut reinigen.

Ursachen von Akne und Akne

Akne ist die am weitesten verbreitete Hautkrankheit bei Jugendlichen und vielen Erwachsenen. Die höchste Konzentration von Talgdrüsen ist der Ort, an dem diese Krankheit am häufigsten auftritt. Statistiken zeigen, dass 80 % der Menschen im Alter zwischen 11 und 30 Jahren von Akne betroffen sind.

Akne beim Menschen kann verschiedene Ursachen haben, aber die folgenden sind die häufigsten, die medizinische Fachleute feststellen:

• erhöhte Hormonproduktion während der pubertären Reifung;
• hormonelle Veränderungen zu Beginn oder nach Beendigung der Einnahme der Antibabypille bei Frauen;
• die Nebenwirkungen einiger Medikamente;
• Vererbung – die Gene eines jeden Menschen bestimmen die Größe der Talgdrüsen;
• endokrine Erkrankungen wie Nebennierenhyperplasie.

Talg ist eine Substanz, die von den Talgdrüsen des Körpers abgesondert wird. Er tritt aus den Poren in der Nähe der Haarfollikel aus, und wenn die Poren verstopft sind, beginnen anaerobe Bakterien zu wachsen und produzieren Chemikalien, die eine Vergrößerung der Porenwände verursachen.

Entzündliche Reaktionen, kleine Eiterungen oder so genannte Mitesser, die sich schließlich zu Pickeln und Akne entwickeln, können die Folge sein.

Die häufigsten Arten von Akne

Als Aknetypen werden in der Medizin folgende häufige Formen unterschieden

• Mitesser (Komedonen) – entstehen als Folge einer übermäßigen Verhornung der Epidermis (der obersten Hautschicht) in Verbindung mit einer übermäßigen Talgproduktion.
• Whiteheads (Milien) – kleine weiße Knötchen, die 1-2 mm über die Hautoberfläche herausragen., Sie fühlt sich dicht an und ist bei Berührung schmerzlos.
• Akne jugendlich (Akne vulgaris) – tritt vor allem bei Jugendlichen aufgrund eines übermäßigen Anstiegs des Spiegels männlicher Geschlechtshormone im Blut auf.
• Öl-Akne – entsteht bei Menschen durch engen Kontakt mit technischen Ölen und Schmiermitteln im Rahmen ihrer beruflichen Tätigkeit.
• Medizinische Akne – tritt als Nebenwirkung der langfristigen Einnahme von natriumbromid- oder jodhaltigen Medikamenten auf.
• Rosa Akne – ein Entwicklungsstadium der Rosazea-Krankheit. Entsteht als Folge einer gestörten Mikrozirkulation des Blutes und der Entwicklung von Entzündungsprozessen im Bereich der Poren und Haarfollikel.

Akne kann in Form von großen, mit Eiter gefüllten Zysten oder kleinen roten Pünktchen auftreten. Das Mikrokadmium-Stadium ist das Stadium, in dem die Akne erstmals auftritt. Dies ist eine sehr kleine Hautläsion. Außerdem kann sich der Mitesser zu einem dunklen Komedon entwickeln.

Zu den schwerwiegenden Folgen von Akne gehören Knötchen und Pickel. Die großen, dichten subkutanen Formationen, die als Knötchen bekannt sind, sind mit Eiter gefüllt und ähneln gelblichen Beulen. Eine andere Art von Akne verursacht nur Rötungen. Unabhängig von Alter und Geschlecht ist die häufigste Form der Akne als „Acne vulgaris“ bekannt."

Wie man Akne richtig loswird

Um Hautproblemen vorzubeugen, sollten Sie in mehrere Richtungen arbeiten:

• Achten Sie auf Ihre Ernährung und die Einnahme von Medikamenten;
• Achten Sie auf Ihren Hormonhaushalt, die Gesundheit Ihrer Organe und Ihren Allgemeinzustand;
• Vermeiden Sie Stress, beobachten Sie Ihre Emotionen;
• Pflegen Sie Ihre Haut;
• Kosmetika mit Bedacht wählen.

Als größtes Organ des menschlichen Körpers dient die Haut als Barriere gegen Infektionen und Krankheitserreger, weshalb sie regelmäßig gepflegt werden muss.

Ein schneller Weg, einen Pickel in 5 Minuten zu entfernen

Es dauert buchstäblich fünf Minuten, um einen Pickel loszuwerden, wenn Sie keine Foundation oder andere abdeckende Kosmetika verwenden.

Top 3 der besten Mittel gegen Akne

Mit Produkten, die eine schnell heilende Wirkung haben, können Sie Pickel und Akne in Ihrem Gesicht schnell loswerden. Unter diesen Produkten gelten die folgenden als die wirksamsten:

• BioAQUA PURESKIN Anti-Akne-Lichtdruck-Gesichtscreme.
• Floresan Akne Creme Gesicht ohne Probleme.
• Medizinische Akne-Creme Formel: 10 (F10).

In Wirklichkeit ist jeder Pickel ein Entzündungsprozess – wenn auch ein kleiner, örtlich begrenzter – und die Anwendung von Kälte ist besonders hilfreich, um die Entzündung zu reduzieren.

Sie können dies ganz einfach behandeln, indem Sie mehrmals am Tag ein Stück Eis auf den Pickel legen. Zusätzlich können Sie über den Tag verteilt ein paar Aspirintabletten einnehmen, um die Entzündung zu verringern.

Teebaumöl hat ebenfalls eine fantastische Wirkung. Es ist zwar nicht garantiert, dass der Pickel innerhalb weniger Tage vollständig verschwindet, aber es ist möglich, seine Größe und Rötung zu verringern, bevor ein Korrektor verwendet wird.

Hafer und Birkenteer sind zwei weitere schnelle Methoden, die empfohlen werden sollten. Im Laufe des Tages sollten beide Masken gelegentlich getragen und dann mit Wasser abgewaschen werden. In der Regel können Sie mit etwa fünf dieser Masken die Pickel loswerden und Ihre Haut verschönern.

Was ist zu tun, wenn der Pickel lange Zeit nicht verschwindet??

Dies ist ein normaler Zustand in einem bestimmten Alter, insbesondere wenn verschiedene Hormonschübe zu beobachten sind. Erwachsenwerden, eine Schwangerschaft und andere Dinge können sie auslösen.

Akne kann auch ein Anzeichen für andere Gesundheitsprobleme sein. Daher sollten Sie Ihren eigenen Körper diagnostizieren, wenn Sie schon lange Akne haben. Natürlich ist es auch inakzeptabel, Menschen mit quetschender Akne aufzuspalten und zu behandeln. Dies sind die grundlegenden Faktoren, die häufig zu hartnäckiger Akne beitragen.

Medikamentöse Behandlung

Im Allgemeinen verschreibt ein Dermatologe verschiedene Medikamente zur Behandlung. Es wird eine Vorabdiagnose gestellt, um den effektivsten Behandlungsplan zu ermitteln. Deshalb sollte man nicht gleich ein solches Medikament kaufen, wenn es z.B. in einer Werbung verspricht, Akne schnell zu heilen.

Wichtige Medikamente variieren. Es ist am besten, zuerst die Mikroflora zu untersuchen und dann die geeignete Technik zu wählen, wie z. B.:

• Doxycyclin;
• Rondomycin;
• Sumamed;
• Medikamente mit Zink;
• ROCCUTAN;
• Adpalene;
• Azelainsäure;
• Salben mit Antibiotika;
• Stapel von Präparaten mit Peeling-Effekt.

Außerdem sollten Sie die grundlegenden Richtlinien befolgen, denn nur so können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen. Waschen Sie Ihr Gesicht nacheinander mit Babyseife und warmem Wasser. Verwenden Sie eine Tinktur und Maske drei bis vier Mal pro Woche. Eine „Grundreinigung“ durchführen am Wochenende.

Wischen Sie Ihr Gesicht tagsüber mit feuchten antibakteriellen Servietten ab. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren oder in letzter Minute Make-up-Korrekturen vornehmen wollen, verwenden Sie ein antibakterielles Handgel. Abends vor dem Schlafengehen sollte man sich unbedingt abschminken, um Hautreizungen zu vermeiden.

Externe Mittel

Es ist zu beachten, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, die sich direkt auf die Haut auswirken. Sie können sporadisch angewendet werden, um auffällige kosmetische Mängel zu behandeln, oder regelmäßig, um Akne schnell zu beseitigen.

• Eine großartige Eigenschaft im Kampf gegen Akne sind Salicylsäure. Es trocknet die Nieren aus, hat eine bakterientötende Wirkung und entfernt abgestorbene Hautpartikel. Salicylsäure kann in einer Apotheke gekauft und auf die Haut aufgetragen werden. Übertreiben Sie es aber nicht, Salicylsäure kann die Haut austrocknen.
• Hilfe in dieser Angelegenheit Visine Augentropfen, die nur bei geröteten Pickeln gut wirken. Wenn Sie genau diese „unreif“ haben Pickel, die Behandlung mit Visine zeigt in kurzer Zeit eine deutliche Wirkung.
• Eine Maske mit Honig spielt eine wichtige Rolle bei der Lösung dieses Problems. Honig enthält viele Vitamine und Mineralien. Aufgrund dieser positiven Effekte wird die Haut seidig und die Poren werden verengt. Für die Zubereitung müssen Sie 50 g Honig, 50 g Olivenöl und 1 Eigelb mischen. Alles wird gründlich vermischt und auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen. Nach 20 Minuten wird die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen.

Eine gute Behandlung für Pickel ist eine Tinktur aus Schöllkraut, die etwa einen Tag braucht, um ihre Wirkung zu entfalten.

Volkstümliche Heilmittel

Kamillentee ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Pickel. Die Kamille, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, reinigt die Haut und wirkt antiseptisch. Um die Haut zu reinigen, sollten Sie jeden Morgen Eiswürfel oder eine Kompresse aus dieser Abkochung verwenden. Es ist eine großartige Methode, um aufzuwachen, da es die Haut strafft und beruhigt.

• Eine ausgezeichnete Option ist eine Kombination aus einer Mischung aus Aloe und Petersiliensaft, die zweimal täglich angewendet wird.
• Kosmetische Tonerde ist in der Apotheke oder in jedem Schönheitssalon erhältlich. Tonerde wird in heißes Wasser gegeben, umgerührt und aufgetragen, warten bis die Tonerde getrocknet ist. Gründlich ausspülen.
• Eine bekannte und beliebte Methode ist die Biermaske, oder besser gesagt der Bierschaum. Es ist besser, frisches und „lebendiges“ Bier zu wählen, es auf die betroffene Stelle aufzutragen und trocknen zu lassen. Mit klarem Wasser abspülen.
• Tragen Sie eine Schicht gewöhnlicher Waschseife auf Ihr Gesicht auf und warten Sie, bis diese Seifentafel getrocknet ist. Ausgezeichnet und trocknet und reinigt die Haut.
• Um junge Akne wirksam zu bekämpfen, sollten Sie trockene Bierhefe verwenden, die sich in Milch auflöst.
• Es kann Brennnessel verwendet werden, die in kochendem Wasser aufgebrüht wird. Nehmen Sie mindestens zweimal täglich 100 Milliliter Brennnessel ein. Sie sollten die Kur mindestens 2 Wochen lang fortsetzen.

Sie müssen einen Dermatologen aufsuchen, wenn sich nach drei Monaten keine der oben genannten Behandlungen gegen Akne im Gesicht als wirksam erwiesen hat. Der Arzt wird eine genaue Analyse durchführen.

Ernährung – eine Methode zur Bekämpfung von Akne

Vorsicht beim Umgang mit Lebensmitteln. Ein hormonelles Ungleichgewicht ist nicht der einzige Faktor, der zur Akne beiträgt; auch die Ernährung spielt eine Rolle. Übermäßiges Fett in der Nahrung, insbesondere in frittierten Speisen, verstopft die Poren und verschlimmert die Akne. Meiden Sie daher fetten Käse und Wurstwaren.

Forscher in den Niederlanden haben herausgefunden, dass Schokolade die Akne verschlimmert und ein großer Feind der makellosen Haut ist. Die Bestandteile von Süßspeisen verändern die Aktivität der Immunzellen, beschleunigen entzündliche Hautreaktionen und verringern gleichzeitig die Fähigkeit der Haut, Bakterien abzuwehren.

Propionibacterium Acnes-Infektionen sind bekanntlich eine der Hauptursachen für Akne, und die Anwesenheit von Staphylococcus aureus verschlimmert die Erkrankung.

Sie sollten Ihren Speiseplan um zinkhaltige Lebensmittel erweitern. Jüngste Forschungen deuten darauf hin, dass Akne auf einen Mangel an diesem Mikroelement zurückzuführen ist, aber es ist am besten, mit Ihrem Arzt über die Einnahme von mehr Zink durch Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen.

Essen Sie nur frisches Obst und Gemüse und trinken Sie möglichst reines Wasser. Der Verzehr von Milchprodukten höchsten Kalibers ist ebenfalls wichtig. Denn eine unzureichende Darmgesundheit kann zur Entwicklung von Akne führen.

Daher ist es manchmal ratsam, diesen Faktor zu berücksichtigen – zum Beispiel mit Probiotika. Es ist nicht immer notwendig, spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen; fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut und natürlich fermentierte Milchprodukte sind ebenfalls gute Probiotika-Quellen und fördern die Verdauung.

Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme! Häufiges Trinken von viel Wasser verbessert den Stoffwechsel, hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen und unterstützt eine gesunde Regulierung der Körpertemperatur.

Auch wenn eine leichte Dehydrierung nicht spürbar ist, ist die „Erwärmung“ des Körpers durch Dehydrierung verursacht Akne.

Liste der gesunden Lebensmittel und ein Menü für jeden Tag der Woche

Akne kann mit einer Reihe von Cremes für den Körper und das Gesicht bekämpft werden, aber wie wir alle wissen, muss die Krankheit behandelt und nicht nur überdeckt werden. Aus diesem Grund wurde eine spezielle Diät für Aknepatienten entwickelt, um Akne im Gesicht und am Körper zu lindern.

Grundprinzipien der Diät

In erster Linie sollten die folgenden Lebensmittel Teil einer Akne-Diät sein:

• Ballaststoffe, und das sind frisches Gemüse, Obst, Getreide.
• Proteine. Dies ist das Hauptprodukt zur Stärkung der Zellen, einschließlich der Haut. Hühnerfleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte sind hier geeignet.
• Vitamin A. Karottensaft ist gut, ebenso wie Aprikosen, Rinderleber und Olivenöl. Übrigens ist es nützlich, täglich 1 Esslöffel Olivenöl zu trinken, machen Sie es zu einer Regel.
• Vitamin E. Dazu gehören alle Arten von Nüssen und Pistazien.
• Vitamin B. Das sind verschiedene Käsesorten, sowie Buchweizen. Eine der Optionen für eine Mahlzeit während einer Akne-Diät ist gebratene Hühnerbrust mit Buchweizen.
• Omega-Säuren. Das können Vitamine (z. B. Fischöl) oder Lebensmittel wie Leinsamen sein.
• Zink. Hering, tierische Leber, frische Austern.

Ursachen der Akne im Zusammenhang mit dem Magen-Darm-Trakt

Die Hauptursache für Akne ist die Unfähigkeit des Körpers, Abfälle und Giftstoffe rechtzeitig über das Verdauungssystem auszuscheiden. Die Giftstoffe werden in diesem Fall durch die Poren der Haut ausgeschieden. Außerdem fördert der Verzehr von Lebensmitteln wie Zucker die Talgproduktion, weshalb Menschen mit einer Vorliebe für Süßes häufig fettige Haut haben.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Akne beseitigen können, wenn Sie sich an ein paar grundlegende Richtlinien halten, wie z. B.:

• Essen Sie Lebensmittel aus der obigen Liste.
• Essen Sie mehr von den folgenden Lebensmitteln: Zitrone, Ingwer, Knoblauch, Petersilie, Karotten.
• Trinken Sie ausreichend Wasser, ab 2 Liter pro Tag oder mehr.
• Streichen Sie Alkohol und Fast Food von Ihrer Einkaufsliste.

Akne-Diät-Schema

Die folgende Liste enthält einen ungefähren Wochenplan für eine Akne-Diät:

Erster Tag:

• Frühstück – Haferflocken mit Milch, Tomaten, Gurken, Äpfel, Getränke mit Antioxidantien (e.g. Grüner Tee);
• Mittagessen – Geflügelsuppe, hartgekochtes Ei, grüner Tee;
• Abendessen – Meeresfrüchte oder Fischkoteletts mit Gemüse. Karottensaft.

Tag 2:

• Frühstück – Hüttenkäseprodukte, e.g. Quarkmasse. Käse ohne Brot. Grüner Tee;
• Mittagessen – Hühner- oder Truthahnsuppe. Getränke mit Antioxidantien (e.g. Grüner Tee);
• Abendessen – gebratenes Rindfleisch mit einer Gemüsebeilage und einem Glas Milch.

Dritter Tag:

• Frühstück – Gemüse und frisches Obst, Milch oder Kefir;
• Mittagessen – Kaninchensuppe, Gemüsesalat, grüner Tee;
• Abendessen – Buchweizen, Milchgetränk.

Vierter Tag:

• Frühstück – Hüttenkäse, Weizenbrei, Tee;
• Mittagessen – Fischsuppe, grüner Tee;
• Abendessen – gebackenes Huhn mit Gemüse.

Tag 5 der Diät gegen Akne:

• Frühstück – Hühner- und Gemüsesalat, grüner Tee;
• Mittagessen – Fischsuppe, Karottensaft;
• Abendessen – Gemüsesalat, gebackenes Hähnchen, Schwarzbrot.

Tag 6:

• Frühstück – hartgekochtes Ei, leichter Gemüsesalat, Kompott;
• Mittagessen – Hühnersuppe, Obstsalat, Obstgetränk;
• Abendessen – Buchweizen- oder Grießbrei, Kefir.

Tag 7:

• Frühstück – Weizen- oder Buchweizenbrei, fettarmer Kefir;
• Mittagessen – gedünsteter Fisch, grüner Tee;
• Abendessen – Hüttenkäseprodukte, Joghurt, Obstsalat.

Dies ist ein Beispiel für den Speiseplan einer Woche, aber Sie können ihn nach Ihrem Geschmack anpassen. Essen Sie alle drei bis vier Stunden, und verzichten Sie vor allem auf Naschereien. Wenn du wirklich hungrig bist, kannst du einen Apfel essen.

Ozon-Therapie

Bei dieser in Schönheitssalons üblichen Technik werden winzige Mengen von ozonhaltigen Präparaten unter die Haut gespritzt, um die Regenerationsprozesse der Epidermis gezielt zu beeinflussen.

Viele Menschen werden Parallelen zwischen der Mesotherapie und verwandten Techniken feststellen, und diese gibt es tatsächlich. Nur in diesem Fall ist die Beseitigung der Akne das Hauptziel, und sie wird in einer vergleichsweise kurzen Zeitspanne erreicht.

Im Allgemeinen sind bis zu sechs Sitzungen erforderlich, um eine absolute Wirkung zu erzielen, aber die ersten spürbaren Ergebnisse zeigen sich fast sofort nach Abschluss der Injektionen. Die Hautrötung beginnt zu verblassen, und die Entzündungsreaktion verlangsamt sich.

Diese kosmetischen Wirkungen sind besonders empfehlenswert für Menschen, die schlecht auf Medikamente ansprechen oder schnell Ergebnisse sehen wollen.

Elos-Methode

Bei dieser Technik werden Radiofrequenzenergie und spezielle Strahlen eingesetzt, die zusammen eine nahezu unübertroffene Wirkung erzielen. Diese Methode dauert natürlich etwas länger als die vorherige, ist aber genauso wirksam und vor allem schmerzlos.

Es wird ein Gerät verwendet, das Strahlen mit einer bestimmten Frequenz aussendet. In acht bis zehn Sitzungen sind etwa 80 % aller Akne, Mitesser und Akne verschwunden. Die Wirkung ist lang anhaltend und das Verfahren ist im Wesentlichen risikofrei.

Heilmittel für Pickel und Flecken nach Akne

Zum Schluss noch ein hilfreicher Rat, wie man den bestmöglichen Hautzustand erreichen kann. Aus den vorangegangenen Abschnitten ist ersichtlich, wie man einen Pickel sofort entfernt; jetzt müssen wir über die Vorbeugung und Entfernung von Narben sprechen.

• Gesichtshygiene aufrechterhalten. Unabhängig von der Ursache der Akne, wenn die Haut verschmutzt ist, verschlimmert sich die Situation. Die regelmäßige Reinigung des Gesichts morgens und abends mit einem geeigneten Reinigungsgel reinigt die Poren bis in die Tiefe und hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
• Berühren Sie das Gesicht nicht. Durch die Hände wird die Haut mit Bakterien infiziert, und die Entzündung wird noch stärker. Der sicherste Weg, Akne und Narben zu verschlimmern, ist das Ausdrücken weiterer Pickel. So geht die Infektion in die Tiefe und die Pickel werden noch größer.
• Ausreichend schlafen und Stress vermeiden. Schlafmangel führt zu Stoffwechselstörungen und einem hormonellen Ungleichgewicht, das direkt mit den Nieren zusammenhängt. Bei Stress sendet der Körper falsche Signale an die Leber, was ihre Aktivität beschleunigt. Dadurch werden mehr toxische Produkte freigesetzt, was ebenfalls das Auftreten von neuer Akne verursacht.
• Übertreiben Sie es nicht mit dem Bräunen. Ihre Wirkung ist trügerisch, der dunkle Teint verbirgt ihre Unzulänglichkeiten. Tatsächlich schädigen die ultravioletten Strahlen jedoch die Epithelzellen, verstopfen die Poren und verursachen Akne.

Ein regelmäßiges Gesichtspeeling wird empfohlen, um Aknereste zu entfernen, insbesondere kleine und vielfältige Narben. Außerdem funktionieren einfache Techniken wie Waschmischungen mit Zitronensaft (oder natürlichem Essig) und Wasser gut; Sie müssen nur die für Ihre Haut empfohlene Menge hinzufügen.

Nur durch einen umfassenden Ansatz und den Einsatz effizienter Techniken und Mittel können Sie Akne schnell loswerden. Es sollte erwähnt werden, wie wichtig es ist, Kosmetika mit Bedacht zu wählen (Vermeidung von Isopropylmyristat und Lanolin) und Medikamente – insbesondere hormonelle – mit Bedacht auszuwählen.

Sie sollten einen Dermatologen oder Ihren Arzt aufsuchen, wenn der Ausschlag lange Zeit anhält, denn nur Fachleute können mögliche medizinische Probleme erkennen, die Hautprobleme verursachen könnten. Wie Sie wissen, können Hautausschläge, die kleinen Pickeln ähneln, ein Anzeichen für Ekzeme oder Dermatitis sein, zwei ernsthafte Krankheiten.

Akne und Pickel müssen nicht zu viel sein. Kleine Anpassungen in der Ernährung, wie z. B. der Verzicht auf fettige Lebensmittel und mehr Wasser trinken, können eine große Wirkung haben.

Natürliche Behandlungen, die die Haut beruhigen und Entzündungen lindern, wie Teebaumöl oder Honigmasken, können ebenfalls helfen.

Versuchen Sie es mit rezeptfreien Cremes und Salben mit Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure, wenn die Hausmittel nicht wirksam genug sind. Sie erzielen häufig schnell Ergebnisse und sind einfach in der Anwendung.

Um herauszufinden, was für Ihren Hauttyp am besten funktioniert, brauchen Sie vielleicht etwas Geduld, aber Beständigkeit ist das A und O. Behalten Sie eine Routine bei, die für Sie funktioniert, und halten Sie die Dinge einfach.

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