هل تساءلت يومًا عن مدى سرعة نمو شعرك? على الرغم من أنه يختلف من شخص لآخر، فإن نمو الشعر عملية طبيعية. بينما يبدو أن بعض الأشخاص لديهم شعر ينمو بسرعة، يبدو أن آخرين يحتاجون إلى أشهر لملاحظة أي تغيير على الإطلاق. قد تساهم عوامل عديدة، بما في ذلك الجينات ونمط الحياة، في هذا الاختلاف.
قد يكون من الأسهل فهم سبب نمو الشعر بمعدلات مختلفة إذا كان المرء على دراية ببيولوجيا نمو الشعر. ينمو الشعر في دورات، ويتم تحديد معدل نموه من خلال كل مرحلة. على الرغم من أننا قد لا نفكر فيه كثيرًا على أساس يومي، فإن التشريح الموجود أسفل فروة الرأس معقد ورائع.
سنفحص المتغيرات الرئيسية التي تؤثر على نمو الشعر في هذا المنشور لمساعدتك على فهم ما يؤثر على معدل نمو شعرك. إن فهم العلم وراء الشعر الأطول يمكن أن يكون مفيدًا بشكل مدهش، بغض النظر عما إذا كنت تأمل في الحصول على خصلات أطول أو تنتظر قصة الشعر حتى تنمو.
ما الذي يحدد سرعة نمو الشعر
هناك معلمتان متميزتان تتعلق بنمو الشعر على الرأس: الكمية والطول. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل الداخلية والخارجية على حد سواء:
- الوراثة,
- الصحة العامة,
- موسم ,
- جنس الشخص,
- علم البيئة في المنطقة,
- نظام عذائي.
تحدث ثلاث مراحل في دورة حياة الشعر:
- Anagen – مرحلة النمو ؛
- Catagen – المرحلة الانتقالية ؛
- تيلوجين – مرحلة الراحة.
فقط خلال المرحلة الأولى ، التي تستمر من ثلاث إلى خمس سنوات ، هل ينمو الشعر. يتم تخصيص من 10 إلى 20 يومًا فقط ل Catagen ، وخلال ذلك الوقت تتوقف تغذية بصيلات الشعر وانقسام الخلايا. ثم تبدأ مرحلة التيلوجين. يبدأ الشعر في السقوط في هذه المرحلة. الجريب "تقع" لبضعة أشهر حيث تستعد لدورة جديدة تتكون من النمو ومرحلة انتقالية وفقدان طبيعي.
حقيقة رائعة: 1% فقط من الشعر في مرحلة الكاتاجين، بينما غالبية الشعر – ما يصل إلى 90% – في مرحلة الأناجين. يتأثر حوالي 10-14% من شعر الشخص السليم بالتساقط الكربي. قد يرتفع هذا الرقم عدة مرات لأسباب متنوعة؛ وهذا هو الوقت الذي يبدأ فيه ما يسمى بفقدان التساقط الكربي المنتشر.
في بعض الأحيان، ولأسباب داخلية (تقلبات هرمونية، إجهاد) وخارجية (تلف الجلد)، تتوقف البصيلات عن العمل دون بدء دورة جديدة. إذا لاحظت أن تأثير السُمك يتضاءل مع نمو الشعر، ففكر في الالتحاق بدورة تعتمد على ستيموكسيدين مرتين في السنة. تحفز هذه المادة التي تم البحث فيها جيدًا البصيلات وقد ثبتت فعاليتها من خلال العلم.
نصائح من خبراء SalonSecret. من المهم تذكر الأطراف عند محاولة تسريع نمو الشعر. أكبر العوائق أمام الوصول إلى الطول الذي تريده هي الأطراف المتقصفة والهشاشة. الإسعافات الأولية للأطراف التالفة: البلسم الذي لا يُشطف والذي يمنع تقصف الأطراف في شعرك أو يصلح الشعر التالف بعمق، أو كليهما.
على سبيل المثال، يعمل قناع Absolut Repair Molecular leave-in من L'Oréal Professionnel على إصلاح التلف على المستوى الجزيئي ويتضمن خمسة أحماض أمينية حيوية لشعر صحي. يتم استعادة الدرع الدهني الذي يحمي الشعر بواسطة Spray Strength Recovery من Biolage. بالإضافة إلى ذلك، يعمل مصل الزيت الغني بزيت الأفوكادو Food For Soft من Matrix على ترطيب الشعر بعمق وإغلاق الأطراف المتقصفة. لن تحتاج إلى منع التجارب الأسلوبية لأن هذه المنتجات تحمي الشعر باستمرار من الحرارة الشديدة لأدوات التصفيف.
هل يؤثر العمر على سرعة نمو الشعر
يعتقد الباحثون أن أحد المتغيرات الأساسية التي تؤثر على معدل نمو الشعر هو العمر. الفئة العمرية 15-30 هي الأكثر نشاطًا. تقصر مرحلة الأناجين تدريجيًا وتتباطأ العملية مع تقدم العمر مع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل عام.
كشفت دراسة مثيرة للاهتمام من عام 1995 عن بعض البيانات. لعدة سنوات، أجرى المراقبون فحص الشعر بالضوء على عشرة أشخاص من الذكور مرة واحدة في الشهر. مع تقدم الناس في السن، ترقق أعمدة شعرهم تدريجيًا وتباطأت مرحلة النمو (نمو الشعر) لديهم. وهناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام وهي أن فترة التيلوجين-الأناجين لمجموعة الدراسة نمت لفترة أطول مع تقدمهم في السن. وبعبارة أخرى، لم تكن البصيلات في عجلة من أمرها للتحول من مرحلة التيلوجين الساقطة إلى مرحلة النمو.
ما مدى سرعة نمو شعر الشخص المسن? على الرغم من أن كل حالة فريدة من نوعها، يمكننا أن نؤكد بثقة بعد مثل هذا البحث أن الأمور تتحرك ببطء. على أي حال، ليس بنفس سرعة الشباب. إذا لم يتم عكسها تمامًا، فإن شيخوخة الشعر تتأخر بالنسبة لأجيال الألفية والزومر بفضل الأدوات المتخصصة وتصفيف الشعر.
| العامل | التأثير على نمو الشعر |
| الجينات | تلعب جيناتك دورًا كبيرًا في سرعة نمو شعرك. بعض الناس لديهم استعداد طبيعي لنمو أسرع. |
| العمر | يتباطأ نمو الشعر مع تقدمك في السن، حيث تبلغ معدلات النمو ذروتها في العشرينات والثلاثينيات من العمر. |
| النظام الغذائي | يساعد النظام الغذائي الصحي الغني بالفيتامينات والبروتينات على تعزيز نمو الشعر. |
| العناية بالشعر | يمكن أن يعزز التقليم المنتظم والترطيب وتجنب الحرارة المفرطة نمو الشعر بشكل أسرع. |
| الهرمونات | يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية، وخاصة أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، على سرعة نمو الشعر. |
| التوتر | يمكن أن تؤدي مستويات التوتر العالية إلى إبطاء نمو الشعر أو حتى تساقطه. |
تعد عملية نمو الشعر ظاهرة مثيرة للاهتمام وفطرية تختلف بين الأفراد. يمكن تسهيل إدارة التوقعات واتخاذ قرارات مدروسة حول العناية بالشعر من خلال فهم المتغيرات، مثل النظام الغذائي والصحة والوراثة، التي تؤثر على سرعة نمو الشعر.
على الرغم من أننا لا نتحكم في كل جانب من جوانب نمو الشعر، إلا أنه يمكننا تشجيع الشعر الأكثر صحة وقوة من خلال العناية المناسبة بشعرنا وفروة رأسنا بالمنتجات المناسبة وتناول نظام غذائي متوازن. يمكن أيضًا تسهيل تحقيق خصلات شعر طويلة وجميلة من خلال روتين بسيط مثل قص الشعر الروتيني وحماية الشعر من التلف.
في النهاية، الصبر ضروري. ينمو الشعر تدريجيًا، ويمكنك تشجيع دورة نمو شعرك الطبيعية ورؤية النتائج بمرور الوقت من خلال اتخاذ التدابير المناسبة.
ينمو الشعر بشكل طبيعي بمعدل نصف بوصة تقريبًا في الشهر، اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك العوامل الوراثية والتغذية والصحة العامة. إن معرفة البيولوجيا الكامنة وراء ذلك يمكن أن تساعد الناس في اختيار منتجات العناية بالشعر بحكمة أكبر، مما يؤدي إلى شعر أكثر صحة وأسرع نموًا.
